人生本如逆水行舟,直到学会「顺水推舟」 丨小姐姐的小感悟系列
今天想和大家聊「顺水推舟」这件事,关于人应该如何在这个世界上生存和发展。这也是我近些年才有的体会。
人活着,既不可以真的“躺平”,倒不是出于价值批判,而是因为人在躺平状态下,头脑和心灵都没有被调动,因此会“无聊”,而无聊的深层则是空虚和无处寄托的自我价值。长此以往,会让人距离自身越来越远,怀疑自己的能力和价值。此时最多能用愤世嫉俗或者厌世情节来姑且安放自己,绝对谈不上幸福和充实。
但另一方面,我们也不能对某些目标过于执着。有些人的“坚持”立足于ta们的头脑中,付出不知凡几,甚至不惜损毁自身。一个看似矛盾的真理是:一旦我们对于某种自认为能带给我们幸福的事物产生了过度的执念,认为“非要这样不可”,这个事物便会瞬间变成摧毁我们的幸福之事物。
(公众号主页回复关键字“执着”,看看如何摆脱过度的我执,学会翻篇。)
我如今认为,一种恰到好处的生存姿态,可以描述为“顺水推舟”,我们顺势起愿,借力前行。顺水,可以理解为对宇宙之力的臣服之心,放弃了“宇宙该为我的意愿负责”的自我中心感,不再有全能妄念。
此外,顺水也包含了一种人为的努力:识别哪儿是“顺”的方向。有时要激进,有时要蛰伏;有时要勇敢下注,有时则要及时止损。顺应时势的蛰伏等待也许看起来很像躺平,实际上却是为了避免不必要的损失,伺机而动罢了。在蛰伏期间,也有能做的事,为了在下一次到来时能有一个更好的自己去应对。
一个人最高级的能力之一,一定有“解读情境”这一点——感受到流水,才能到顺水推舟。能够多大程度读出、感应到此时此境自己应该做什么,是一种稀有的、高级的、值得我们每个人去打磨的能力。
推舟当然也是一种人为主观的努力,仍然追求前进、追求更远的目标。我始终觉得“逆水行舟”过于“自信”了。
至于如何打磨“聆听流水”的能力,首先我们要有这样的意识——因为追求顺水推舟,就要提醒自己对“水势”保有觉察,关心自我的状态、环境的状态、思考当下的情境,避免陷入盲目的执念,或者自我放弃中。
人生本如逆水行舟,直到人能够学会顺水推舟。让你自己的生命和宇宙的节奏共鸣共振,就能借到宇宙的力量。就从一方面尝试理解当下的处境,一方面建立与自我的连接、尝试聆听自己的直觉开始吧。
关系中,想要影响对方,不是要靠语言,而是要靠示范和榜样作用,也就是role-modeling。指责对方和说教对方往往不能达到理想的效果。
首先有一个前提:对方做的不好是因为“不会”,也就是honest limits,而不是对方不爱你/不愿意做好。
有很多例子可以举。比如说对方不会爱人,常常无意识的自私, 不懂得主动关心和付出,如果你去批评ta,长篇大论,可能就会让一个自私的人更加不愿意/不能够共情你。但你可以示范给ta看,你是如何主动替ta考虑的——要非常注意,示范意味着不是“默默付出”,就像老师上课一样,老师会一边示范做题一边讲解;你做了以后还需要找恰当的时机告诉对方,看,我是这样这样做的。
如果对方真的爱你,就会意识到自己做的不足,并且看到了你愿意为ta这样做,ta会至少愿意去考虑自己是否也应该这样做。
再比如吵架,如果在吵架时你能够率先做到说出自己的情绪,而不是宣泄自己的情绪,对对方来说也是一种示范作用。
但再次强调,你叫不醒一个装睡的人,前提是对方的确是在乎你的,在关系中的大部分时候和总体的想法上是愿意付出努力让你更开心的。
我一直认为,夫妻、情侣之间,除了男女之情,一定要有“义气”。
单纯的男女之情,其实是很脆弱的。它的底层是情欲,情欲虽然美好却易逝。生活中不乏这样的案例:当男女之情散去之后,伴侣二人竟形同陌生。彼时对对方可能只看各自的责任感高低了——伴侣身份变成一种脱离了真情的空洞的社会角色。
尤其是那些在关系中不曾深入过对方内心深处的伴侣,彼此不曾全然向对方敞开过自己的脆弱。
而义气是一种无需言明的承诺,它可以为关系提供一种长期情感的填充。它代表了对彼此合作的认可,也是对“不伤害对方”“不背叛对方”“会尽力支持对方”“信任对方”等的承诺。
难道我们还需要什么比这更多的承诺吗?夫妻携手一生,是最紧密的利益共同体,要在困境中相互扶持、不离不弃,要一起穿越人生的风雨——又有什么关系能比这种关系更需要“义气”呢?
再者,男生成长过程中的社会教育,很重义气,他们学到了义薄云天,做了对不起兄弟的事会愧疚,但很少学到尊重和爱护女性。所以在做伴侣之余,也和他们做兄弟,很多事沟通起来也会更加顺畅。
当然我们自己也一定要做个讲义气的人。什么是讲义气?我觉得讲义气就是不权衡,不捧高踩低。举例来说,不要因为对方赚得多就讨好,也不要因为赚得少就看不上。如果你在关系中很考虑对方给自己带来的利益,那就是权衡了。你权衡,对方自然也只会用权衡来回应你。
自己讲义气了,也一定不要去找一个不讲义气的伴侣,看看对方此前和其他人相处的经历就知道了,ta是不是一个讲义气的人?否则的话,得到的就只会是辜负。
最后祝愿大家有爱情也有义气,是爱侣也是兄弟,无论顺境逆境皆比肩而行。人生得到一个这样的知己,便可无忧亦无惧。
点点「在看」,无论顺逆大胆前行~
KY开年第一期正念课程终于来啦👇
《焕新五感 安放焦虑丨8天正念减压营》
✨10年正念冥想专业导师李冉亲自带练
✨KY创始人钱庄带领资深心理团队联合研发
✨配套KY首创正念手册【正念练习小紫书】
✨每天10min内观自我 减少杂念 找回最佳状态
1000+KYer好评推荐 口碑认证
原价299,开年特惠立减100元
长按下图 立享优惠购买👇
新的一年,跟KY一起用正念扫除所有身心倦怠、健康生活吧。
微信扫码关注该文公众号作者