以下文章来源于FeelBetter感觉好多了你上次全神贯注做一件事，是什么时候？先说我的。我上次注意力完全集中、忘记了周遭的时间和空间、整个人进入“心流”状态，是前几天坐公交，因为玩手机太认真而坐过了站……不是和大家开玩笑，细想起来，好像除了玩手机，其他时候我都很难专注。我的记忆力也大不如前，像“诶

编辑 / KY主创们无论是伴侣之间、父母与孩子之间、还是工作或者其他人际交往的场合，我们总会遇到感觉对方非常固执，难以沟通的情况。在很多时候，这是由于其中一方的坚持所造成的——他们坚持不被改变。我们常常会评价这些人「太固执」。对于「谁更固执」的争论，常常发生在两代人之间。宾夕法尼亚州立大学的调查显示

4月21日晚19:30 KY团队建设官夏超老师将会在种子计划直播间与大家见面点击立即预约种子计划暑期深度体验营，向不限地域、不限年级、不限学校和专业背景的大学生敞开。这是一个学校通往职场的「先缓冲后加速的空间」。从象牙塔顶瞬间被抛进现实是残酷的，种子计划会助你在这两个月完成一次装备升级。我们不遮掩真

策划、撰文 / Cyte、清茶编辑 / KY主创们朋友最近结束了一段恋爱，更让ta痛彻心扉的是：对方当即删除了ta所有的联系方式。ta心碎成渣，无法接受只有自己在为爱挣扎的现实，于是开始成天和不同的朋友做各种分析，最终得出了这样的结论：对方本来就是个大烂人，根本配不上自己！于是ta带着这份确信，状态

在这个“空心病”的时代，你是否也想过成为心理咨询师，用专业知识帮助他人走出至暗时刻？据中国精神卫生调查显示，我国每百万人口仅有20人能提供心理健康服务，而美国是1000人，相差50倍之多。这就意味着，中国心理健康行业人才缺口达200万。近年随互联网技术快速发展，线上心理服务被越来越多用户认可和接受。

嗨，诸位好！这是一篇招聘启事，也是KnowYourself 即将迎来成立的第 9 个年头，一些很想和你聊一聊的话。过去，我们幸运地从一家自媒体起步，逐步发展成为一个以普及心理学知识为愿景，应用心理学帮助到大众生活的头部内容创作者和服务者。从亲密关系到原生家庭，从现实生存到理想生活，从个体困惑到群体幸

策划、撰文 / 阿蓝编辑 / KY主创们 你焦虑多久了？ 焦虑是现代人面临的最普遍的心理问题之一。每个焦虑的人，都面对着不同的课题，几乎没有一个百试百灵的办法可以缓解每一个人的焦虑。于是我向 100 名焦虑的 ky 读者征集他们成功对抗焦虑的故事，希望能在这件事上给大家一点来自“集体智慧”的启发。 

有这样一群人，当TA们喜欢的人回应自己时，TA们会感到不适、排斥甚至产生厌恶。影视剧《L 礼香的真实》中的姬野礼香就是这样一个人。她从小学到高中一直喜欢着松本正幸，甚至不惜一切代价追求他。但是当对方和她表白时，她发现松本正幸并不如她想象中那么完美，她便不再喜欢他。“如果你喜欢上我的话，我的热情可能会

策划、撰文 / 喂马编辑 / KY主创们刚从清明假期回来，还记得去之前的心情吗？玩的心情呢？不知你是怎样，反正我每次旅行回来，都会陷入一阵子低迷状态。从山间田野、星辰大海，一下子跌回到坐地铁去工厂拧螺丝的心情，落差真的太大了。坐在工位上，整天无所事事魂不守舍，不知道自己要干什么。回家后只能把手机刷烂

以下文章来源于FeelBetter感觉好多了想问问大家有没有一种感受：一个让人感觉放松、愉悦的家太重要了，让每天下班的生活都有了盼头。前段时间去朋友家玩，简直就是我的梦中情屋。角落里安放了她的种种爱好，床头堆满了各种她喜欢的玩偶，墙面贴着各种电影海报，拉开柜子抽屉映入眼帘的是各种稀奇古怪的小玩意儿，

大家好，我是KY人称“恋爱教练”的汉堡。由于见多识广又善于倾听，我身边的朋友们都喜欢向我倾诉他们的感情问题。 但是，当一对情侣中两个人都是你的朋友，吵了架又都来跟你倾诉，你就能明显感觉到：恋爱中的一对情侣，理解问题的角度竟如此不同。我前两天恰巧就碰上了一对。 01. 一对情侣，同一件事，两种视角故事

以下文章来源于FeelBetter感觉好多了马上就放假了，想好去哪儿玩了吗？这两天在办公室聊天时发现：大家好像在家拉💩时都很顺畅，可是只要一出差或旅游，就成了拉屎困难户。尽管每顿饭都努力吃青菜、喝水，可到了厕所吭哧吭哧半天，还是颗粒无收。有屎拉不出，真是玩也玩不痛快，吃也吃不尽兴。碰上性子急的同伴，

策划、撰文 / Li编辑 / KY主创们前几天，我们收到一条后台留言，留言的粉丝提到自己有不错的教育背景，有前途的工作，跟男友感情稳定，还即将拥有属于自己的房子……她说：“周围人羡慕我该有的都有了，可我好像无法从这些东西里感受到真正的快乐。”这则留言虽然看起来有些凡尔赛，但生活中，过着别人看来很好的

策划、撰文 / 阿蓝编辑 / KY主创们 公司最近来了一个新的摄影团队，大家热火朝天地拿着机器走来走去，一边走一边讨论，总是很忙的样子。 但是，作为一名需要安静写作的编辑，以及一名对任何声光刺激都敏感的高敏感人，这种工作环境的改变我感到超级困扰。 好吵啊——我的思路总是被打断，工作效率都下降很多。这

后台很多KYer都曾留言询问，要怎样才能成为月食聊愈师：“我不是科班出身，能不能做聊愈师？”“聊愈师对能力有什么要求？我不确定自己是否合适。”“已经32岁了，想做聊愈师还来得及吗？”……月食聊愈师是由KnowYourself 认证的专业心理助人者。他们需要学习心理助人技术，并通过模拟考试最终获得聊愈

各位KYer晚上好鸭~相信大家都知道啦，今年我们隆重推出了首档能帮助家长从底层改善孩子学习习惯与方式，激发孩子内在学习力的课程——「用心理学科学唤醒孩子学习力」。让我们惊喜感动是，首期悄悄小范围上线，不到两周200个名额就全部售罄。很多老粉反馈第一时间下单：终于等到ky出系统的亲子教育课程了！不同于

春天来了，朋友圈里的天空收藏家们又纷纷出动了。朝霞晚霞、奇形怪状的云彩、甚至只是一片云都没有的蔚蓝色天空，在天空收藏家的眼里，天空本身就是出片利器，天好的时候不论到底长什么样，都值得拿出手机咔嚓两下。左右滑动查看美丽天空大赏。图片来源：小红书天空仿佛就是有着一种莫名的魔力，天好的时候让你忍不住抬头仰

很多KYer都很好奇，做疗愈他人的工作，是种什么体验？有位执业2年的聊愈师说：“心理学给了我一种从内而外的力量，让我拥有了为自己点亮一束微光的能力，在繁杂的生活里更冷静地自处。而当面向他人时，我发现这束光也能照亮别人，带他们走出黑暗。”聊愈师是什么样的职业| 在助人中成长，实现自我价值很多从事心理疗

策划、撰文 / 卢舫合作专家 /邵㑳颖编辑 / KY主创们假如你的妈妈给了你巨大的原生家庭创伤，让你在过往20几年来的人生都活在痛苦当中，当你终于可以独立、可以离开她之后，她患上了阿兹海默症，你会做什么样的选择？ 今天的文章不讨论很具体的心理学知识，而是讲述一个20多岁女孩的故事。她就面临着上述这种