你需要心理咨询的5个信号，千万不要忽视！

点击上方蓝字 KnowYourself  >  右上角 ··· > 设为星标 ⭐️

作为国内知名心理学自媒体平台，我们最常收到的消息就是：KY，我最近感觉心情很糟，我需要去做心理咨询吗？

的确，我们多数人在人生的某个阶段都会面临挣扎。有时，我们可以通过自我关照、与家人或朋友交流来缓解情绪。但有时，这些方法可能不足以应对我们所面临的挑战。

如果你考虑过（或一直在考虑）要不要去做心理咨询，以下5个征兆的出现可能预示着这是一个合适的时机：

但或许，寻求心理帮助实际上并不需要什么征兆。因为心理咨询不仅是对心理问题的预防和治疗，更是一种自我成长和自我理解的方式。

不过，我们也必须承认，专业的心理咨询在国内仍然是一项“难获得、高负担”的服务。

• 难获得：目前国内心理行业缺乏统一的从业门槛，导致从业人员鱼龙混杂、水平参差不齐。想要找到一名适合自己的专业咨询师并不容易。

• 高负担：目前国内心理咨询服务的单次收费在500-1500元之间，如果想要看到效果，一般需要每周投入50分钟，并且持续10次以上。这对多数人来说是一笔很大的开销。

如果你在情感/人际/家庭/职业上有困惑，想获得专业的倾听和分析，但又被心理咨询高昂的价格劝退，或是不确定心理咨询有什么效果，可以试试低价心理咨询：

KnowYourself X 糖心理

低价心理咨询活动

单次咨询低至50元

👇点击添加客服微信👇

立即开启预约

两年前，KY与糖心理携手合作，推出了「心理咨询师2年养成计划」，致力于在国内培养出一批真正有志于心理咨询事业、有职业能力的心理咨询师。

目前，学员们仍在专业督导的支持下，进一步积累实战经验。因此，我们特地推出了「低价心理咨询活动」（50-150元/次），希望改善当前心理咨询“难获得、高负担”的现状，让更多的人能够获得专业的心理帮助。

如果你：

• 有心理困扰，但不确定心理咨询是否对自己有帮助。

• 难以负担高额的咨询费用，想要有低成本的“试错”机会。

• ......

只要你当前有心理困惑，低价咨询都可以是你寻求专业心理服务的开始。

心理咨询的效果很大程度上依赖于良好的咨访关系，以及咨询师的专业能力和执业经验。因此，参与本次低价咨询服务的咨询师，均来自「心理咨询师2年养成计划」。

目前，他们已经完成了心理咨询相关理论、心理咨询技术的学习和训练，并且已针对初始访谈、建立工作联盟等咨询相关技术进行了专门学习，具备承接低价咨询工作的能力。

并且，所有咨询师均已完成预咨询阶段的实习和小组督导，积累了一定的实战经验。在本次低价咨询活动中，也会全程配备具有丰富个案经验的专业督导师，对所有提供服务的咨询师进行指导工作。

👇部分咨询师展示👇

<向右滑动，查看更多咨询师>

添加糖心理客服微信，客服会为你提供当前可预约的心理咨询师信息，挑选合适的咨询师后即可与咨询师预约具体咨询时间。

低价心理咨询活动

单次咨询低至50元

👇点击添加客服微信👇

立即开启预约

我们同时提供以下服务，

欢迎搜索FB公众号关注，下载知我心理或月食APP

点点 在看，把文章发给需要帮助的家人朋友👇