5天3位知名企业家离世，医生紧急提醒！

来源：健康时报  中国新闻网综合钱江晚报、新晚报

2月14日

浙江上市公司中马传动发布讣告

公司实际控制人之一

原董事长吴江因病医治无效

不幸去世，年仅55岁

公开资料显示，吴江1968年出生在浙江温岭。1985年，吴江的父亲吴良行下海创办了温岭县大众齿轮厂（中马集团前身）。1988年，未满20岁的吴江高中毕业后，也跟随父亲开始共同创业。

自2017年中马传动在A股上市后，吴江便一直担任董事长职务，2月14日过世4天前，他刚辞任上市公司相关职务。据知情人士透露，吴江得的是肺癌。

就在一天前的2月13日

另一浙江上市公司三力士发布公告

公司创始人吴培生因病不幸去世

享年76岁

几天前的2月10日

杉杉品牌创始人郑永刚

突发心脏疾病救治无效去世

年仅65岁

资料图。郑永刚参加节目。

短短几天

就有三位企业家离世

浙江工商大学教授、浙商博物馆馆长、浙商研究院常务副院长杨轶清告诉记者，他24年前就采访过郑永刚，跟他打过多次交道；跟吴江也见面多次，印象中他平时话不多，为人稳健，身体比较壮实。这两位过早离世，确实令人颇为痛惜。

“企业家可以说是各个职业当中，综合负荷最大的职业之一，需要有运动员的体魄。”杨轶清打了个形象的比方，“做企业首先是个体力活，要能出差、能熬夜、能喝酒，对身体负荷的要求很高。”企业家如果身体透支，没有时间锻炼身体和保养身体，健康问题就会暴露出来。

浙大邵逸夫医院全科医学科兼健康促进中心主任陈丽英对记者表示，每个人的身体健康情况，跟他（她）的身体基础条件、生活方式有关，确切地说，与他（她）的饮食、运动、作息规律、面临的压力、心态以及吸烟喝酒的习惯有关。但良好的生活方式说起来轻松，要做好却很难。

“比如饮食上，要做到荤素搭配结构均匀，各种营养比例合理，现在尤其要注意营养过剩，高脂肪、高蛋白的食物摄入量不要过高；做到有规律地运动，增强心肺功能，让人体的机能保持旺盛的活力；适度的压力对身体是有好处的，但压力太大就会导致免疫系统失衡，并引发各种问题，如慢性病、精神疾病、各种癌症等。”陈丽英说。

陈丽英的建议是要进行自我调整，比如在应酬上要节制，一些可参加可不参加的应酬就不一定要参加了；每天挤出一定时间进行运动，哪怕花五分钟、十分钟时间在办公室做做广播操也好。