是什么？！让我成了“十级密恐患者”

身为一个“密恐”，在网上冲浪总是有诸多不便，因为一不小心就可能受到心灵冲击，至于发出“密恐预警”的，那都是“救命恩人”。

比如说现在，下拉密恐预警：

麻了吗？

图片来源网络

如果觉得这些不够刺激，请自行上搜索软件搜索密恐图片，回来以后的你可能是这样的：

所以你别去了，不如看下去，本文（基本上）密恐友好，咱们文末还附赠减轻密恐小方法，良心出品。

咱们总说“密恐”，给看了上图完全没感觉的朋友们科普一下，“密集物体恐惧症”（Trypophobia），主要表现为对密集洞穴的恐惧或厌恶。

严重的看到莲蓬头、去籽的草莓，或者是充满泡沫的浴缸，都会觉得恶心、出汗或恐慌。轻点的咱们，看到藤壶还是会忍不住脚趾扣地。

搜索藤壶会出来这样的结果，为了大家的眼睛和心理健康，就不放出来了。

从“密集物体恐惧症”的名称上看，这是一种心理上的恐惧。但由于它没有被《精神障碍诊断与统计手册》(DSM)正式承认，关于它是否是一种真正的“恐惧症”，一直有所争论。与其说这是恐惧症，不如说是一种厌恶的反应。

密集物体恐惧症最常见的共病诊断是重度抑郁症和广泛性焦虑症，还有其他症状，可能包括:

这么一看，我们日常感受到的密恐，还只是觉得厌恶和恐惧，很少出现身体的不良反应，并不是太严重。

而让人觉得密恐的场景和图片，大多有密密麻麻排布的共同特征，但是你看这也算密集，为啥不觉得难受呢？

应该不会有人对这个难受吧

图片来源网络

研究激发人类进化相关的刺激的研究人员，通过问卷和统计分析，研究认为：密集物体恐惧症可能是针对“发现有毒动物”的一种特定的视觉特征，这种特征会触发大脑内某些进化出的部分崩溃。

也就是说，这些图像之所以让人密恐，是因为与危险动物有关的联想。

看到密密麻麻的蜂巢可能联想到会蜇人的蜂

图片来源：Flickr

此外，人们对于密恐图像的感受各不相同，一些人觉得无感的图像，另一部分人会觉得十分不适。

比如我看到生物相关的密恐图就会觉得格外恐怖，比如负子蟾、未换牙的口腔X光片、狮子舌头上的倒刺等，我的同事却表示接受良好。

我无了

图片来源网络

你有什么神奇的密恐对象或密恐反应吗？

关于密恐图像给人带来的“恐”从何来，另一个研究也给出了不一样的回答，特别是为什么我们害怕聚集的洞洞？

研究人员是这么说的：“对于类似于寄生虫和传染病的刺激，人类针对这类刺激进化出了对群集厌恶的反应。”

换句人话解释，就是密恐患者讨厌能导致圆形群集的寄生虫和疾病，如麻疹、风疹、猩红热、天花、蜱和疥疮，因此看到类似的圆形群集，也会产生不适的反应。

这里不想放图

尽管这种反应是正常的适应性反应，但密集物体恐惧症患者体验到的是一种“夸大和过度概括化” 的自然倾向。诶，真是苦了我们了。

对于密集物体恐惧症，目前还没有专门的治疗方法，但有一些方法或许可以帮助患者减轻症状。

比如暴露疗法，去深圳机场多坐几趟飞机（bushi）。

专治密恐的深圳机场

图片来源网络

这些疗法要在专业人士的指导下进行，也不要自己乱来啊！

来源 | howstuffworks

翻译 | 康佳妮

微信编辑 | 碎碎