打造完美方形胸肌，这节胸肌训练课千万别错过！

男人的胸肌，可以算得上是门面，一个宽阔的胸膛对于女性来说有着致命的吸引力！

胸肌大的男人力量更强大，看起来更有安全感，也更能撑起来衣服！

所以都说：“颜值不够，胸肌来凑”。

好看的胸肌不是瞎练就行，因为胸肌的形状会受到遗传因素的影响，有些人天生胸肌方一些，有些人天生胸肌圆一些。

通过正确的训练让自己的胸肌在遗传允许的范围内尽变得好看有型，接近方形！

有一个爱锻炼小伙伴只知道动作，然后跟着自己瞎练，有的完全没效果，有的练出来胸肌形态很差。

很多健身的小伙伴等问题出现了再到处求教补救，其实这个时候就已经很晚了，如果你想练好看！

胸肌，千万千万不要自己瞎练，不然大是大了，但是也悲剧了...

锻炼的时候就知道胸肌的那几个动作，然后吭呲吭呲一顿练，到最后苦也吃了，却收获了个意外，这是许多瞎练的小伙伴的真实写照！

如果你想要练出完美的胸肌，必须科学锻炼，通过掌握动作细节，适合自己的容量安排，动作的行进轨迹等等多维度的角度出发，才能最大化刺激胸肌，真正让胸肌又厚实又好看！

今天为大家送上一套台湾知名教练的胸肌专项训练课程，让你对胸肌有更深刻的认识和理解！

下面是课程介绍！

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