Jennie满眼血丝还强撑营业，这没得嘲吧？
眼睛状态不好，整个人的精神头好像都颓了。
Jennie前不久运动时不小心踩空摔倒，眼部受伤。
这两天出席巴黎时装秀，直接贴着创可贴就出面了。
一开始区花刷到一张图，感觉Jennie状态还挺饱满。
但区花定睛一看，发现这个ai修图的能力还是不够高啊...
注意看，这个男人叫小帅，这个女人叫小美，他们重影了。
其实有一说一，放大看外媒生图，Jennie的皮肤状态也已经很好了，有点末日辣妹的味道。
美中不足的就是布满血丝的眼睛显惫态。（估计是受伤+工作忙的原因）
所以也有很多人觉得Jennie这次有点显老。
其实造型还好，有点kill this love时期的感觉 ，主要还是精气神呈现出来的感觉不一样了。
不由得感叹一句眼睛是真的难伺候啊...
比起肌肤还能临时补救、身材还能健身维持。
眼睛的状态有多差却是骗不了人的。
特别是区花作为一个无法被治愈高度近视，长期加班码字，熬夜刷瓜。
眼睛酸胀、红血丝和分泌物增多、眼白浑浊那都是家常便饭。
眼睛自然也是又老又呆滞，和灵动的少女越来越绝缘😭。
不过虽然眼睛难伺候，但也不是拿它全无办法。
正好前些日子有姐妹们也很好奇怎么保护眼睛，找回丢失的灵气。
所以干脆今天，区花就来和大家分享一下护眼经验吧～～
❤️温馨提示：太长不看版可以拉到文末get解决方案！
灵动的眼睛什么样？
“明眸善睐”、 “一双似喜非喜含情目”。
这些对眼睛的描写，其实就已经道出了灵动的真谛。
首先是眼睛的“健康”。
黑白分明、清澈明亮的眼睛注视着你，你才会感受到正向的情绪。
而浑浊发黄、布满血丝的、眼周下垂的眼睛会给人悲伤、疲惫的感觉。
其次，动人的眼睛一颦一笑、情绪万千。
这是由眼睛的神态决定的。
如何通过肌肉的控制、眼球的转动来牵引情感的表达也是个很难的课题。
接下来区花就分开说说，如何通过训练，培养健康的眼睛，和动人的眼神！
眼睛浑浊、发黄、有血丝
是我老了吗？
如果你的眼睛不仅有红血丝，还发黄浑浊，充满惫态。
那可真得警惕眼球衰老了。
眼球和人的皮肤一样，里面的胶原蛋白随着年龄的增长糖化，于是生成褐色的AGEs（晚期糖基化终末产物）。
它们往眼球上一沉淀，眼球便会显得有点发黄。
所以老年人眼睛更浑浊
其实这本来只是个正常的生理现象，毕竟人哪有不老的？
一般来说眼部稍微有点黄，没啥问题。
但是呢，毕竟现代打工人的生活习惯太硬核，很有可能加速眼部的衰老、变黄。
而且眼球一旦生成AGEs变浑浊后，就回不去了，这种糖化作用是不可逆的。
所以呵护眼睛，预防眼部衰老变黄就变得很重要！
📌预防与改善
其实预防眼部衰老，和预防皮肤衰老差不多～
这个AGEs有两个来源，一是自身老化产生的；
另一个是摄入食物中积累的，也就是吃出来的问题
什么食物里大量含有这个东西呢？
就得数咱们爱吃的咖啡、蛋糕、烧烤这种加工后金黄色的食物里最多。
而健康的蔬菜水果、豆制品鱼类里含的最少。
所以健康饮食真是对什么都好！😭
再者紫外线也是眼睛老化的幕后黑手之一（皮肤老化的最主要原因也是它！）。
所以眼部防晒其实也很有必要！
不过所谓的眼部防晒，不是给眼球涂防晒霜哈！
主要指的是戴帽子、戴墨镜，避免阳光直射眼球。
另外，还有一种眼部发黄的可能性是有肝病。
图片有点刺激，区花就不放了。
不过大家也不用太担心。因为如果是肝病导致的眼白发黄、皮肤发黄，那其特征一般会比较明显。
明显到你几乎不会怀疑：“我这是不是发黄啊”，而是觉得“好像已经太不正常了，要不我赶紧去看看吧”。
除了眼睛发黄外，另一个头疼的眼部问题就是红血丝！
眼睛发红基本上都是用眼过度的原因。
这倒不算大病，但也算一个信号，提示你眼睛过劳了！
📌预防与改善
眼睛难受，最好的办法当然是休息。
有些宝子可能会滴眼药水缓解或者吃护眼丸，这些法子可行不？
先说眼药。那种冰冰凉凉有薄荷感的“网红眼药水”，千万别乱用。
这种眼药水虽然tb买得到，但在某些国家都算禁药
这类网红药水里往往有一种肾上腺素类药物——四氢唑林，起到收缩血管的作用。
偶尔用用是挺舒服，但是治标不治本不说，还可能对心血管产生影响，要慎用。
🌟如果眼睛干涩，需要眼药缓解的话大家可以滴【人工泪液】。
人工泪液没有防腐剂和其它成分，作用就是湿润下眼睛，安全不少！
区花一到购物节就喜欢囤，凑单之后很便宜
那食疗有用吗？比如叶黄素护眼丸之类的？
叶黄素是存在于眼底的一种主要色素 ，它只能从外界获得，不能自身合成。
常存在于黄色果蔬和深绿色果蔬中。如果你能保证一个正常合理的饮食结构，那其实是没必要额外摄入的叶黄素的。
含叶黄素较多的蔬菜
但如果你平时吃蔬菜很少，尤其不爱吃这类蔬菜，那确实是可以补充一点。
不过补充多了也不行哈，黄色食物吃太多 ，人可能会被染色。
不过这种染色在停吃一段时间后就会恢复了，有点好笑，但问题不大！
另外还有一种病理性的眼部发红，可能是得了结膜炎的原因
脏手揉眼睛、化妆品清洁不到位、美瞳佩戴时进入脏东西、甚至吹进来一些花粉、粉尘都有可能携带病菌，诱发结膜炎。
Jennie眼睛受伤后佩戴美瞳+化妆的行为就很不可取，不过她是明星身不由己，普通人不要效仿哈。
除了眼球本身的健康状态以外，眼周的健康状态也值得重视。
它可是全脸皮肤最脆弱，最容易松弛的一部分😭。
眼睛又大又清澈，但眼周细纹多，一样会有一种很累的感觉。
其实稍微有点细纹本来也没什么，而且小皱纹也是情绪的延伸。
但不良的生活习惯有可能加速眼周衰老，进而眼部的肌肉可能会松弛、眼皮下拉显老、对表情的控制力也减弱。
所以灵气就这样，啪，消失了。
📌预防与改善
其实呵护眼周比起呵护眼球还是要简单一点。
眼周问题无非就三种：皱纹、黑色素、和结构性的沟壑。
色素型的黑眼圈，不深的小干纹如果早早发现，那么使用保湿、抗皱类的眼霜，再配合一些眼部的提拉按摩还是有点用的，可以带来一点清爽感。
冷热交替敷眼睛，加快局部的血液循环。
搭配一些眼部微电流仪器，导入精华。
给眼部做一些拉提去水肿。
🌹眼霜安利时间：
📌100🥕以下：
露得清维A醇眼霜——主打经典的抗老成分视黄醇。
摩洛哥坚果抗衰老眼霜——主打性价比，肤感滋润。
📌500🥕以下：
悦木之源咖啡因活力焕亮眼霜——咖啡因+人参精华增加眼部的渗透和活力。
欧莱雅小蜜罐眼霜——集齐了7款专利成分，百元价格千元配置，成分挺炸。
📌500🥕以上
娇韵诗双萃眼霜——峨参精粹+姜黄酮，主打一个提升肌肤感知力，眼周更轻盈。
兰蔻小黑瓶发光眼霜——荞麦籽+二裂酵母，专利成分+专利技术，给人一种眼部spa的感觉。
不过咱们打工人经常熬夜、过度用眼，眼周问题可谓根深蒂固，加上一些结构性的沟壑：比如泪沟、眼下干瘪，更难搞。
这些颜值bug就很难通过护肤品修正了，只能求助于医美。
这里区花给大家简单参照一下，方便大家有针对性的去了解，但就不细说啦。
热玛吉——改善眼周松弛
肉毒——眼部皱纹
嗨体熊猫针——黑眼圈
眼袋——Fotona4D
泪沟——填充
不过不管什么美容项目，都抵不过早睡早起，健康饮食。
健康的生活作息是一切眼部问题的必胜法宝！
话说回来，眼睛的健康状态虽然很重要，但有的人眼睛干净，也依然毫不动人。
而有的人虽垂垂老矣，却依旧眼神清澈。
这眼睛的灵动感，还是得靠一些动态的神情才能撩拨人心弦。
从呆若木鸡到灵气动人
如何修炼魅力神态？
表达情感时最重要的就是眼神。
虽然内心情绪才是表情神态的出发点，但是如果眼球的转动不够灵敏，肌肉的控制不够精准，情绪也不能完全地被表现出来。
肌肉的发力只要有一点点不同，眼神涵盖的情感就大不一样。
⬇️真笑和假笑，虽然都是😊的表情，但假笑明显不真心啊。
不过这种眼神的灵敏度是可以练出来的，这也是很多明星的必修课。
1⃣️聚光练习
专业训练可能要求人十分钟不眨眼，但是咱们没必要。
区花在这里给大家一个简化版聚光攻略：
1、望着窗外阳光明媚的地方，选一个点。
2、然后眼睛要自然睁大，平视这个点。
3、盯着点的过程中，目光要集中尽量控制自己不要散神。
4、注视一定时间后可以双眼微闭休息，再睁开眼立刻找那个点。
2⃣️灵活练习
想要眼睛更灵活，可以扫眼。
就是转动眼睛，视线从左到右，观察眼前的东西，视线扫过的地方最好都努力看清。
习惯了以后还可以加快一点速度，偶尔转眼活动一下。
其实这种眼神的练习，大家不用刻意去做。
平时就够累的了，还非要完成一些练习眼神的目标也太痛苦了！
工作累了，往远处看看，顺便做一些转眼/扫眼练习就可以，既放松了眼睛，又能修炼魅力神态。
最后小结一下如何拥有魅力眼睛：
👀健康层：
放松休息、健康饮食是一切美的基础！
可以滴人工泪液润滑眼睛，其他产品别乱用。
眼周的小问题早用眼霜可能淡化，结构性问题只能求助医美。
👀神态层：
盯着远处的点，可以练习聚光能力。
眼睛从左到右扫眼，可以练习眼部肌肉的灵活度。
感谢姐妹们看完文章，区花花顺便求个点赞和在看！
然后宝贝们快放下手机放松一下眼睛吧👀
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