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让人容貌焦虑的 1 个主要原因,明星网红也有

让人容貌焦虑的 1 个主要原因,明星网红也有

健康




心理学中有一个概念叫「自我客体化」,是导致人们产生容貌和身材焦虑的主要原因。


自我客体化,简单来讲就是用第三者视角的评价定义自己,在评价自己时会想,如果我是别的人,我会怎么看待自己,对自己有什么样的期望。


比如,一个女孩在照镜子时想,我是不是太胖了。这时她参考的标准,常常不是她自己认为的胖瘦标准,而是社会上规定的,女性体重超过多少就是胖。这种现象就是自我客体化。


随着大家对运动、身体素质的逐步重视,大众媒体也开始强调男性的外在属性对积极评价的重要性,从而导致了许多男性也出现了严重的容貌焦虑。


自我客体化不仅影响着不同人,就连明星、网红也难逃此劫。


媒体对明星、网红的曝光,常常是聚焦在他们外显的身材、外貌、时尚等。他们但凡出现在镜头前,几乎就要化妆。网络上流行的 A4 腰、漫画腿,也是大肆宣传「瘦」美,也不断向外界传递出身材、外貌的重要性。


这种情况下,为了不遭到恶评,人们更可能主动用外界的标准来衡量自己,用社会定义的好身材来评价自己,越来越自我客体化。


外在美的确很重要,一方面,它一定程度上代表着一个人的健康状态,另一方面,它也会让人变得更自信。


但自我客体化却会让我们对外在美的定义产生畸变,严重时甚至会导致厌食症、抑郁症、物质滥用等多种心理疾病的产生。



你是否在不知不觉中也被外界的评价左右,存在容貌和身材焦虑?


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愿你自信、自在。




百科作者


沈斌 浙江大学社会心理学硕士研究生


审核专家


吴明证 浙江大学社会心理学副教授






策划制作


策划:KIKI    |    监制:萌萌

排版:蛋挞

封面图来源:丁香医生内容团队






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