很多留学生来到澳洲，免不了“入乡随俗”，逐渐获得一些澳洲人才有的生活习惯。
比如，澳洲人特别热爱运动健身，也特别喜欢各类能量饮料。
而且，像是Monster、红牛这些能量饮料，在澳洲买起来十分容易，街边的小店或是加油站都有，根本不用担心买不到。
一时间，能量饮料已经成了不少留学生的日常饮品。
倦了累了来一瓶，熬夜加班来一瓶，运动健身来一瓶……
一周不喝个三四瓶
感觉根本活不到下一周
在澳洲购买烟酒都是有年龄限制，需要看护照或身份ID的，可这种功能性的饮料在澳洲却没有年龄限制，随便买。
然而，很少有人知道的是，
这类饮料对人体有着极大危害！
千万不能乱喝！
不少年轻人因喝能量饮料而丧命！
而且，澳洲已经有地方颁布禁令！
18岁以下禁止购买！
世界上的不少国家也已经行动起来，禁止或计划禁止向未成年人出售这种饮料！
真相，总是令人触目惊心……
14岁的Felicity像许多勤奋学习的学生一样，正在为她的期末考试努力。某天晚上，妈妈Donna端着水果和小吃推开女儿的房门，打算让女儿中途休息一下，却被眼前的一幕吓坏了：只见Felicity的牙齿不停地咬合着，发出吱吱的声音，全身都在抽搐，并猛烈地颤动着！妈妈立刻抱起女儿送到了医院。医生见状，立即对Felicity进行了抢救，一旁的护士不断在问Donna，家里有没有心脏病史？女儿有没有心血管病？Donna一下懵了，家里从来没有心血管病史啊，以前Felicity也从来没检查出来过有这个病。况且她才14岁啊！就是这两罐小小的Monster运动饮料，差点要了Felicity的命。医生说，运动饮料正是Felicity心血管功能突然紊乱的原因，万幸的是，经过医生全面救治和检查之后，Felicity算是脱离了生命危险！据医生说，仅仅在他们一家医院里，短短的一周，已经出现了4个这样的病患了！相较于Felicity，加拿大同样是14岁的少女Athena Gervais却没那么幸运了。自从那天Athena和朋友到便利店买了含有咖啡因和酒精的能量饮料“FCKD UP”后，便像突然失踪了一般，也没去上课，同学和家人也找不到她。尸检结果显示，她的死和能量饮料中的酒精、咖啡因有关。据报道，“FCKD UP”能量饮料每罐容量为568CC，含有11.4%的酒精和高含量的咖啡因。据报道，就在去年4月，墨西哥的一名6岁小男孩，因为喝了杯子里剩下的“Monster”能量饮料，被紧急送往医院。一旦出了事情，就算最终救回来，也很可能会落下可怕的后遗症。事情发生在Austin身上，作为一个新晋准爸爸，为了让妻儿过上更好的生活，在妻子怀孕期间更加努力工作，虽然经医生及时的救治，他幸运地捡回了一条命。但是之后的手术给他造成了头骨不可逆的伤害…据《英国医学杂志》刊文，有一名21岁的年轻男子，平日拿功能饮料当水喝，结果喝出心肾衰竭，被收进医院ICU。“患者没有心梗、心肌病等导致心衰的常见病因。其次，没有摄入其他心脏毒性物质。最关键的是，出院后，他停止饮用功能饮料，然后心功能出现明显好转。综上所述，我们可以认为，患者进ICU的根本原因，就是长期大量摄入功能饮料。”文章解释道。2019年，《美国心脏协会杂志》发表一项18~40岁者的研究显示，饮用功能饮料后4小时，受试者心率明显加快，血压显著提升。饮料也没有含有什么非常规的成分，甚至有一些成分还是对人体有利的。就拿国人熟悉的红牛来说，其成分主要为牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇、维生素B6、维生素B12以及烟酰胺。是一种从牛黄中分离出来的成分，可以促进婴幼儿脑组织和智力发育，提高神经传导和视觉机能，改善新陈代谢，甚至还可以促进记忆力！广泛存在于动植物体内，据说可以降低胆固醇，还能防脱发哦！其中维生素B6和肌醇的作用相似，缺少维生素B6还容易患糙皮病哦！维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素，其主要工鞥是制造骨髓红细胞，防止贫血。主要用于防治糙皮病、口炎、舌炎等，除非你对其过敏，不然一般没有危害咖啡因相信大家都非常熟悉，这是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时地驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏，我们平时常喝的茶、咖啡、可乐中都含有咖啡因。专家指出，人体对咖啡因的吸收率高达99%，会引起心跳加快、血压升高，导致心血管疾病。对于成年人，每天咖啡因的摄入量必须控制在400毫克以内，而且这个数字只是对大多数健康的成年人来说相对安全。专家建议，成年人每日咖啡因的摄入量最好不超过200毫克。而澳洲规定，经配方的含咖啡因饮品(能量饮品)的咖啡因含量不得少于每升145毫克，也不得多于每升320毫克。
也就是说，成年人在一天内喝一瓶500ml的能量饮料或两三杯的咖啡都是安全的。不过，正常饮用是不会出现问题的，但是过量饮用话就说不好了。
如上图所示，美国和澳洲最流行的功能性饮料Monster，一瓶500ml的能量饮料中含有160mg的咖啡因和52g的糖。作为对比，一罐330ml的可乐含有32mg的咖啡因以及35g左右的糖分。而60ml的浓缩咖啡中，含有80mg咖啡因，没有糖分。很多人应该都清楚，摄入过量的糖也对人体有很大伤害，会诱发肥胖症、高血压、糖尿病等严重疾病，还会腐蚀牙齿。
但关键是，大家一般都是一罐一罐的喝，因为功能性饮料含有大量糖分，喝起来可口，很多人不自觉就喝完了，都没有意识到喝了这么多。在澳洲的小伙伴可能都在超市里注意过，澳洲的能量饮料简直随处可见，实在是太好买了，就连未成年人也可以很轻易地大量购买。近日，西澳的Bridgetown宣布，将推行试点政策，禁止18岁以下的人购买能量饮料。试点为期4个月。如果有效，未来将很可能看到澳洲的更多地方跟进。旨在改善儿童健康状况的Telethon Kids Institute高级干事Justine Howard表示，研究表明，由于成瘾成分和潜在的健康影响，不建议儿童饮用能量饮料。
而年轻人和青少年群体就是摄入能量饮料最多的两个群体。
“你能想象一个10岁的孩子喝一罐500毫升的能量饮料，这相当于摄入了两杯咖啡，多达21茶匙的糖，并且根据品牌的不同，摄入一整天的盐分吗？”英格兰和新西兰等地此前也实行新规，禁止16岁以下者购买能量饮料。
新西兰的公共卫生专家们认为，能量饮料中的咖啡因和糖分含量都过高，对未成年人危害极大。全球都应开展能量饮料限购措施。特别是要看好家里的小孩儿，千万不能让他们喝下能量饮料。综合来源：dailymail、SBS、the Sun等
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