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崔始源,你怎么胖成这样了???

崔始源,你怎么胖成这样了???

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本文授权转自:Lifehack
ID:life-hack


减肥是一个永恒的话题,长肌肉的人在增重之后需要集中刷脂,肥胖的人则更需要甩掉身上的肥肉,实现逆袭!

毕竟在很多时候,胖就是油腻的代名词!


于是,我们身边有很多人一直奔跑在瘦身的路上,普通人想通过减肥来改变形象或者脱单,而娱乐圈的名人则必须管理好身材,这样才能保持事业的常青!

不过说归说,现实却是很残酷的,不论你年轻时有多帅,一过中年似乎都难逃发福变形的命运!


这不就在近日,很多人高中时的偶像崔始源就因为变胖而引发热议,#崔始源肿么了#的话题迅速登上热搜,大家都被惊到了!


说的是,前几天崔始源在社交账号上晒了自己的近况,下面这一幕让网友们直呼辣眼睛:

男神怎么胖成这样了???


而这一张更夸张,活脱脱肥胖版张智霖的即视感,之前棱角分明的下颚线已经被圆润饱满的弧线替代~


“我能有多骄傲,终究还是被油腻所击倒”


现年36岁的崔始源,从小就是美人胚子,15岁被经纪公司发掘,18岁以Super Junior成员正式出道,当时可谓红遍亚洲,成为很多少男少女的偶像!


20多岁时的崔始源被誉为当时的娱乐圈排面,当时长相清秀,身材偏瘦,在亚洲带起了一股美男风潮,至今都褒贬不一!



想在娱乐圈站稳脚跟,除了颜值高、专业技能过硬之外,男星更需要有抗打的身材才行!

崔始源年轻时的身材让多少妹子垂涎欲滴,虽然不是大块肌,但六块腹肌清晰可见,不知迷倒多少人!



身材巅峰状态时,在演唱会上脱衣秀肌肉,台下女粉丝都要尖叫晕过去了,这身腱子肉谁看了不直呼一句:好可啊!


那个时候,崔始源是娱乐圈里出了名的运动达人,除了在健身房举铁,其他运动项目他也涉猎广泛!

酷爱骑单车,于是他曾报名参加了自行车比赛,黝黑的皮肤好健康啊!


夏日在海里冲浪,锻炼核心控制力和全身平衡性!


周末约上好友去登山,这张眺望远方的背影照很有feel,背肌亮了!


步入30岁后,崔始源开始走轻熟偶像路线,前几年身材管理还比较自律,颜值依旧在线!



拍摄《破风》时,他的胸肌给大家留下深刻印象!


其实男人过了35岁,身体代谢功能开始下降,但如果能坚持健身并且保持健康饮食的话,维持好身材并不是很困难!


可一旦放纵起来,后果也是很雷人的!



当然,明星在身材管理上还是很在意的,很多人只是胖着玩玩而已,希望崔始源也能加强锻炼,尽快甩掉脂肪去油成功,重回颜值巅峰!


男人发福并不可怕,可怕的是一直发福下去!

如果你现在也遇到身材走样的烦恼,请不要自暴自弃,在身材管理上真的是一付出一分收获,你只是没有百分百努力罢了!


相信我,给自己一个改变的机会,放手一搏吧!



最后,贴心的小编再为大家带来一组高效暴汗燃脂训练,每次练完器械后跟着做三组,能让身上的多余脂肪持续燃烧,想不瘦都难哦!


开合跳
做30秒,休息10秒


蜘蛛侠俯卧撑
做30秒,休息10秒


高抬腿
做30秒,休息10秒


空中蹬车
做30秒,休息10秒


波比跳
做30秒,休息10秒


想在这个夏天拥有好身材
就赶紧跟着虐起来吧
Fighting

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