我和闺蜜们睡不着都用它，睡意来的更快也不脑袋疼（明10点开团）

公众号新闻

2023-04-17 03:04

今日推荐有：

1、我和闺蜜们睡不着都用它，睡意来的更快也不脑袋疼

2、我这99元却不输大牌品质的偏光墨镜，我和9个闺蜜戴都上镜

3、40+才重视肝脏健康的我，真该早点吃上这款胶囊

4、这款薄到像没涂一样的防晒，是我的万年御用款丨日本进口

进入芊妈的小店：i陪娃小店（我只推荐自用的，100%正品授权）

开头嘱咐下：所有推荐的都是我拉着朋友和我一起用过至少2周以上的，大家务必仔细看文案（我们遇到的情况都会罗列进去）尤其是文末的避坑指南，会进行集中罗列各种情况，给大家参考避坑哈，希望大家能和芊妈一起理性消费，少遇雷，不过度囤货，只入真正适合自己的。

我和芊爸的工作都是白天高度用脑的，所以入睡难是常有的事儿

。各种内服调理和保养的保健品没少用

但大多数对于我俩来都不太行，就是这个褪黑素，虽然有的人用完有用有的人还是不行，但我俩用完还是有些效果的，所以目前我家还是会选它。

不过芊爸去年年底阳康了以后，再吃我们以前经常吃的两款褪黑素都没有用了，求我给他找个新的。

我又根据成分的不同和吃法的不同，有针对性的寻么了几款，最后呐兔家的褪黑素，我老公吃完又能比较快的入睡了（效果无第三方报告，仅代表我家情况，供大家参考）

他吃完第二天和我说和吃完觉得困意来了的快，睡得还挺好（我去外地出差，他一睡醒就来报喜了）

我就寻思都是褪黑素，怎么我老公吃它就更有用呢？

我先是问了品牌方，那边给我的答复是在咀嚼的过程当中可以通过口腔黏膜就吸收一部分褪黑素

这个褪黑素是这种软糖的质地，需要咀嚼（资料里还让充分咀嚼，说是效果更好）

当然这块没有具体的检测报告，对褪黑素也一直是有争议的，效果也确实因人而异。面对这样的情况，我一般就是这样做的：

找更多闺蜜或朋友来跟我一起试，相对其他同类型的来说，如果我身边人反馈有用的人占到80%以上的话，我还是愿意建议大家不妨一试，价格不贵，试错成本低，但是万一有用了，真的能少点这方面的困扰。

我和我老公都觉得入睡快了，推荐给闺蜜，也能达到80%的认可度。（当然这个反馈仅代表我和我闺蜜的情况）

3个闺蜜都给我反馈说她们吃了感觉更有困意。

其中还有一个闺蜜说吃那种吞服的褪黑素会反酸水，但吃这个就没有难受的感觉

它软糖咀嚼的设计，区分于传统型吞服的，资料里说，这样吃的同时通过口腔黏膜吸收，所以比起吞服的，我现在更倾向选咀嚼的。

资料里还说它这个软糖的咀嚼吸收，减少肠胃消化的肝脏代谢，不过没有检测报告，通过我和闺蜜们目前的情况来说，确实没有出现吃完胃不舒服的情况（但仅代表我和闺蜜个人情况，仅供参考）

在这里我也要再次提醒两句：

综合我和我闺蜜家人的反馈，这个呐兔家的褪黑素，我身边吃过的80%的人都反馈，入睡还是蛮快的。

但也有例外，我有一个闺蜜和我反映说家人吃了入睡挺快，但自己吃了这个褪黑素虽然有困意能入睡，但晚上还是会醒（以前也有夜醒的问题）

我和闺蜜及家人用了这个大多都是可以的，但效果因人而异。另外如果入睡后的习惯性夜醒和其它入睡后的睡眠障碍问题，我们没觉得有特别的缓解。还要特别说下它不是药，没有任何治疗效果。
它虽属于保健品也符合国家药品监督管理局剂量，但还是不适合儿童、怀孕、哺乳期女性和一些患有基础病的老年人，如果这些人群有入睡难的症状想服用褪黑素，请及时就医，并遵医嘱服用。
另外因为对每天摄入褪黑素的含量有规定，所以24小时之内只能服用一次，不要频繁服用；

现在就感兴趣的妞，可以直接【长按下图，识别图中二维码】（进入页面后，文末的“避坑指南”，所有槽点都有进行罗列，务必看完再决定哈）

还想再深入了解的妞，接着听我细说，我做了个【目录】，可以直接跳到自己想看的👇

直播预告：

我跑“到珍珠之乡”的浙江诸暨溯源，最终在一线品牌中选中天使之泪，一句话总结就是：它家是“源头的源头”（商场大牌专柜几乎它们都有合作）买到高品质的珍珠（淡水海水都有），相对更便宜。

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想入，但看直播时间不充裕的妞，可以用下面方式节省时间：

加小助理微信拉您进群，当天群里会随时更新直播动态，可以遇到感兴趣的款再进直播间，更灵活掌控哈～

一、我特别推荐它的原因还有

符合国家食品药品监督管理局剂量标准，植物提取更温和
搭配维生素B12，帮助我缓解入睡前兴奋情绪

二、产品信息

开箱单
详细规格（可选）
团价
购买链接（或直播预约按钮）
避坑指南
一键联系客服

👉符合国家食品药品监督管理局剂量标准，植物提取更温和

我选保健品的宗旨一直都是，首先要看的就是剂量符合不符合咱们国家的剂量标准。

对于褪黑素这块，我查资料找到2005年5月发布的标准（已是网上能查到的更新标准），上面说含量不能高于3mg

咱们这个褪黑素的含量在2mg/粒，我用完的感受就是吃完困意来的挺快，而且早上起来我也觉得挺清爽，脑袋不沉

像我之前吃过一个牌子的，也困意来的快，但我第二天脑袋晕晕沉沉的，一上午都不精神的感觉，后来一看剂量有5mg

另外资料里说呐兔家这个的褪黑素因子是用超临界水溶萃取技术在水果蔬菜和大豆中萃取的，植物提取的给我的感觉也比合成的更温和。

👉搭配维生素B12，帮助我缓解入睡前兴奋情绪

剂量合适，搭配也很重要。呐兔家这款褪黑素里还添加了维生素B12

我查了查，线上大部分医生认为维生素B12可以帮助缓解睡前情绪（资料来自于百度）

以前我睡觉前还在工作，就算吃了3mg的褪黑素也经常是干躺着半个小时才有睡意

但自从我换了这个加了维生素B12的，虽然褪黑素剂量只有2mg，工作完吃片它再躺下，也觉得大脑没那么兴奋了，睡意来的会更快，早上起来也神清气爽

1、开箱单

今天给大家推荐的这个产品叫做呐兔第四代睡眠软糖，由于时差、作息引起的入睡困难的状况可以试一试（病理性的一定就医哈，这款没有治疗作用）

它都包含：

每盒里有褪黑素软糖3板共60粒（每板20粒/10对，每粒2mg，每对4mg）

一个封口里是两粒（1对），1粒是2mg，吃的时候注意用量哈

2、详细信息

具体的详细信息图我放在这，需要的可以看下

3、使用剂量

如果是调整作息或者偶尔睡不着，吃一粒试试，如果经常睡不着的可以试试2粒

4、团价

我和芊爸入睡难就吃这个呐兔褪黑素睡眠软糖，比之前我们吃的睡意都来的更快，我推荐给闺蜜们以后，80%的闺蜜也跟我俩感受一样。（这种效果因人而异哈，我给大家的推荐原则就是，让我身边的人跟我一起试，超过80%觉得有用才推荐，所以大家不妨一试。）

我看资料里说这是嚼着吃的同时，比起吞咽吃法的，这个是需要咀嚼的，褪黑素通过口腔黏膜更好的吸收。

添加了维生素B12辅助缓解睡眠情绪，我大脑特兴奋睡不着的时候也会用它。2mg的剂量适中，我睡醒感觉神清气爽，没有脑袋晕沉。

睡不着的时候吃一粒就可以，有困意的时候就不需要吃。我买的3盒装的，会更划算

现在就感兴趣的妞，可以直接【长按下图，识别图中二维码】（进入页面后，文末的“避坑指南”，所有槽点都有进行罗列，务必看完再决定哈）

大家决定购买前，我再嘱咐几句避坑指南：

只能缓解入睡困难的问题：它只能帮助该睡觉的时候没有困意的增加困意从而达到入睡的效果。不能帮助任何病理性的问题哈，夜醒等问题也不能解决，出现任何时间较长的睡眠问题且得不到缓解，请及时就医并遵医嘱治疗；
不适合儿童、怀孕、哺乳期女性和一些患有基础病的老年人：如果这些人群有入睡难的症状想服用褪黑素，请及时就医，并遵医嘱服用。
24小时只能服用一次：因为对每天摄入褪黑素的含量有规定，所以24小时之内只能服用一次，不要频繁服用；
服用完需避光且不玩手机：因为褪黑素在黑暗的环境下产生睡意的效果更好，所以服用完就关灯睡觉，不要玩手机，也尽量避光；
服用期间不建议喝咖啡和茶：因为咖啡和茶是提神的，和褪黑素的原理有些冲突，所以在需要服用褪黑素的当天不建议喝咖啡和茶这类提神饮品；
售后政策：跨境产品如非质量问题不支持7天无理由退货退款：因跨境商品特殊性，客户如因个人原因退换，在清关前（国家收取）不收任何费用，清关后收取6元税费/每瓶+14运费
是否正品：所有团品都是100%正品完整授权链路，我不会用来路不明的团品，也绝不会给大家团，无论多便宜。

最后妞们可以通过下面的方式一键联系客服哈，每个团品都是我和朋友用了至少2周以上的，能遇上的情况都罗列进去了，但难免还有遇不到或受主观影响和妞不符的，收到产品和自己预期不符或遇到任何问题，务必联系客服给您妥善处理哈

下面芊妈的服务号【芊妈的i陪娃小店】，可以接收到订单查询和一键联系客服等服务。（直接单击👇）

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来源: qq

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