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◐◑江苏男子车内迷奸400多名女性，背后真相细思极恐…
我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。其中的谣言简直不要太多哦！
要知道，健康类谣言一旦传播开来，危害比普通谣言大得多。轻则让一些人掉入“养生陷阱”劳民伤财，重则使一些患者放弃正规治疗，造成不可挽回的后果。
所谓酸性体质理论就是吃酸性食物会变成酸性体质，而酸性体质是一切疾病的根源，容易得癌症，而其他疾病如高血压、糖尿病等都是由吃过多酸性食物引起的酸性体质，所以你会发现，这似乎是吃不到的，可以不能吃，不能让人恐慌。
身体的内部环境不会使你的酸性食物立即变酸。吃所谓的碱性食物会变成碱性。吃酸爱得癌症的谣言是不可轻信的，因此大家千万不必过度恐慌。
至于「酸性体质生女，碱性体质生男」，更是无稽之谈。
至于柠檬水能改变人体酸碱性一说，第一条已经说了，改变人体酸碱性的说法本就是个谬论。食用任何食物都不会改变人体的pH值，就算是喝醋也不会让人体变得酸性更强。甲醛是这么容易打败的吗？柚子皮只是用自身的味道施了一个障眼法。没有食物会主动吸附病菌，「靠洋葱气味杀灭病菌，预防流感」的说法没有科学依据。
地铁和机场等地使用的行李安检设备都通过了辐射测试，不会对人体有损伤。据《食品与化学毒物学》期刊的文章介绍，当人体每日每千克体重摄入2.6微克至16微克丙烯酰胺时，就会有罹患癌症的风险。按此计算，一个体重55公斤的人，每日丙烯酰胺耐受量为143微克。
一杯160毫升咖啡，平均丙烯酰胺含量为0.45微克，每天至少要喝318杯才可能产生致癌风险。截至目前，疫苗是人类对抗传染性疾病最有力的武器。目前我国之所以能将白喉、百日咳和新生儿破伤风发病率控制在较低水平，靠的就是极高的接种率。接种疫苗是安全的，所获得的收益远大于可能由其带来的危害。只有足够多的人接种疫苗，才能够形成广泛的、有力的防御。雾化治疗并不是一种抗生素或某一类药，其对比口服或静脉输液，起效更快，效果更好，且局部药物浓度高，总体剂量小。因此，不良反应少、安全性高，是目前临床治疗呼吸类疾病较理想的一种手段。
洗牙不是为了美白牙齿，而是去掉牙面的细菌、牙结石等。至于牙缝变大、牙齿松动，那说明牙齿本来就有问题，很可能牙龈已经开始萎缩，是牙周病本身所致。如不及时清除牙结石，情况只会越来越糟。
很多牙膏有蓝色着色颗粒，能略微改善牙齿色泽。另一些有漂白成分、抛光颗粒，但美白效果很短暂。国内外权威检测机构的检测结果显示，节能灯里的长波紫外线不会穿透人体的真皮层。一般来说，只要符合我国标准的合格节能灯，都能把紫外线辐射量控制在安全范围内，不会对人体造成损害。一只节能灯中只有几毫克汞，而且被封在灯里面，即使灯被打碎了，也要几百只灯同时碎掉，并且是在一个很小的密闭环境下，全被一个人吸入才有可能对人造成危害，这种事件发生的概率几乎为零。
一般环境中，每立方米空气中约有3000个细菌，桶装水开封后，与空气接触一段时间后自然就会有细菌了。但这并不能说明桶装水不能再喝了。其实，细菌只是一个统称，它们分为有益菌、有害菌和对人体既无益也无害的菌。事实上，只有在流行病盛行等极端情况下，才会有致病菌通过空气进入桶装水；其它时候，空气中的细菌并不会影响桶装水的饮用。饮水机一定要放在通风、阴凉、避光的地方，千万不能放在阳光直射的地方，以免滋生绿藻（空气中会含有微量的绿藻孢子）。桶装水打开后，秋冬季最好在10天内喝完，春夏季最好在7天内喝完。人员较少的场所，可以改用小桶装的。不同人的肾，水循环速度有快有慢，循环得快容易小便多，很正常。蚊子可看不出人血液里的抗原差异，也就分不出血型不同。
鸡屁股上就两种「淋巴腺体」不能吃，但正规宰杀时会去掉，没有其它有害物了。去掉了，就安心吃吧。
花生红衣确实含一些有益成分，但量非常有限，意义不大。水果什么时候吃都可以，空腹吃也可以，吃饭时吃也可以。留着饭后吃呢，可能容易被别人先吃光了，你自己选吧！
其实靠左侧睡只会导致左边胳膊发麻而已。心脏周围是受肋骨保护的，不会轻易受到任何方向的压迫。
生病这种事，影响因素太多了，不过，把它归于「出生月份」这种玄学……也太偷懒了吧！千万别认命！难道上下班路上走的路都不做功吗？是借了孙大圣的筋斗云？只要动起来了，就会消耗脂肪和糖原。要运动就赶紧去，别被这句话吓怂了。首先，人体真的没有“排毒时间表”；其次，它也不用排毒。抠得太重，可能会引发内脏神经反射，还有可能……抠破了。
而且下面这101条辟谣，肯定没有全网打尽，但也基本涵盖了最火热的那些「大忽悠」。
1.香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿的时候，永远是空腹状态。2.海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物干净卫生，多数传说中相克的食物都能一起吃。3.塑料比大米贵，不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米。6.肉松饼的馅就是肉松。棉花和肉，是能吃出差别的。7.人造无缝蛋壳的难度太大了，如果真有这样的技术，只用来做假鸡蛋实在亏本。8.市面上没有打针西瓜，瓜皮上的针眼会非常明显，染色剂也会让西瓜烂掉，这样的瓜卖不出去。10.小番茄不是转基因产物，反而是最原始的番茄品种之一。11.避孕药不会让葡萄无籽，事实上，不会对葡萄有任何影响。果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药。13.《柳叶刀》（顶级的专业医学杂志）没有刊登过「多吃主食死得快」的研究，全面、均衡、适度是最简单、最聪明的饮食法则。14.胶带捆过之后，蔬菜中的甲醛根本检测不出来，更不要说超标了。15.空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外国人也不用空心菜净化土壤，洗干净了，就可以放心吃。16.小龙虾不是谁谁谁的阴谋，鲶鱼也挺干净的，它们都好吃又不脏。17.方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油？说得好像尸油很好买到、还很便宜一样！18.包了保鲜膜的西瓜，细菌不会更多。吃不完的瓜，盖上保鲜膜放冰箱保存。19.运动时，裹上保鲜膜不会瘦得更快，只是显得汗多而已。20.喝茶不排油、不减肥，轻松减肥？基本不太可能。21.第一批春茶通常不打农药，所以，喝春茶≠喝农药。22.输液不能预防心脑血管疾病，只会徒增静脉注射的风险。23.没有某种食物能通血管，寄希望于食疗疏通堵塞的血管是不现实的。24.突发心梗，时间就是生命，别浪费时间刺耳垂、扎脚趾、掐人中……躺好、打120，心脏骤停了做心肺复苏。25.摸一下就晕、闻一下就倒的药，只发生在武侠世界和三流的侦探小说电视剧里。真有这好东西，临床上早用了。26.「醒来后，躺在放满冰块的浴缸，腰部两道伤」，都市传说不要信了。都不知道肾的「型号」，卖给谁去啊。27.在屋里熏醋，除了能让人鼻酸流泪，不能预防包括感冒在内的任何疾病，还可能诱发哮喘。29.醋泡食材，不能软化血管，就让醋安安静静做调料吧。31.碱性水、水素水、婴儿水、长寿水……打着各种名目的水，没有太大本质不同。水就是用来补水的，干净卫生最重要，也是唯一重要的事。32.所有号称大补的东西，补的不是身子，是商家的荷包。33.酒精是1类致癌物。酒里加再多补剂、草药，也没有保健作用，更不能天天喝。35.喝红酒保护心脏，靠谱的医生绝对不会给出这样的建议！36.世界卫生组织明确：咖啡不存在致癌危险性。不管什么品牌，只要别太烫就行。37.晨起后喝一杯淡盐水，不利于控制血压，不是好习惯。38.手机、电脑、无线路由器、电视、微波炉、电磁炉……的确有辐射，但都是对人体无害的非电离辐射，而且威力非常弱。39.低钠盐不是送命盐，反而有利于控制血压。只要肾功能正常，推荐吃低钠盐。42.酵素产品没那么多神奇的作用，说得更直白点就是：市面上的酵素，许多都是骗钱的，别买。43.戒烟有百利无一害，说戒烟会戒出疾病的说法，都只是借口罢了。47.如果有方法能治愈癌症，会轰动整个世界，而不只是某个地方电视台播出或是在某个民间神医的信徒群里流传。50.蚊子吸血不挑血型，汗多、呼吸重的人，蚊子更喜欢。51.土鸡蛋和家养鸡蛋的最大差别在价格，而不是营养。53.鸡四十天左右就出笼，是品种、精心设计的饲料和合理优化的养殖条件促成的，不靠激素，也无需弄虚作假。55.大盘鸡里没有什么病毒。讲究科学很重要，别传谣别信谣。56.去正规采血站、献血点献血，不会传播艾滋病、乙肝等血液传染病。57.献血不会损害健康，当然，对献血者也没啥特别的好处，主要是获得帮助他人的荣誉感。59.方便面没有毒，不用三十二天排毒，但盐多是真的，尽量少吃。60.鱼刺卡喉，不要喝水、喝醋、吞饭团，用镊子夹出来，或者直接去医院找耳鼻喉科医生。64.牛鞭、马鞭、虎鞭、驴鞭、竹鞭、铁鞭、九节鞭……吃什么鞭，都不壮阳。66.吃核桃不补脑、吃蚕豆不护肾、吃木瓜不丰胸、吃黄瓜也不壮阳……以形补形，太不讲究了。67.可乐不杀精、芹菜不杀精、骑自行车不杀精、放裤兜的手机不杀精、地暖不杀精，但局部温度长时间过高，倒真会影响精子活力和数量。68.玉米须煮水喝，不能降血压、降血糖、降血脂，啥也降不了。69.避孕套就是安全套，正确使用，能有效避孕和降低性传染病风险。70.长痘部位和对应器官，没太多关系。痘痘就是一种局部毛囊皮脂腺的慢性炎症。71.正规的不锈钢制品并不会有锰超标的风险，我们通过饮食摄入的锰也处于安全水平。72.别按摩乳房、别保养卵巢、别调理月经、别用洗液清洗阴道。好处吹破天了也别。73.每天花五六分钟转动眼球，最多缓解一下视疲劳，根本不可能治愈高度近视。75.「我国每年有210万儿童死于豪华装修」这个说法未经严格证实。在2009年11月1日至2010年10月31日的统计周期中，我国0～14岁儿童死亡数量共144079人。78.支架置入术是有效的治疗冠心病的方法，该放就放，别听信谣言耽误黄金救援时间。79.疫苗是人类对抗传染性疾病最有利的武器，足够多的人接种疫苗，才能够形成广泛的、有力的防御。但那些生产劣质疫苗的人，该罚。80.早上的姜不会变成人参，晚上的姜也不会变成砒霜。姜，就是一种调味食材。82.早上的水不会因为过了一夜，就成为致癌的毒物。85.孩子烧抽了，是高热惊厥，这时候不要往嘴里塞任何东西，让孩子躺在柔软的床上，等待抽搐过去就好。86.如果吃了没有不舒服，来月经的时候，想吃啥都行。87.月子期间，可以刷牙、可以洗澡、可以洗头发、可以吹空调、可以下地活动、可以吃各种好吃的……88.血压稳定后，药不能停，按时按量遵医嘱服药的好处远多于可能的副作用。89.花钱存脐带血没有必要，真正用上的机会不超过0.4%，建议捐给公共脐血库，省钱，说不定还能帮助到他人。90.不小心烫伤了，不要涂抹任何东西，用流动的凉水冲洗，直到疼痛减轻，再去医院处理。93.越吃越瘦的负能量食物不存在。能越吃越瘦的，可能只有冰水和西北风。94.吹空调不会必然吹出面瘫。不吹空调，也会有人得面瘫。95.拔智齿不能瘦脸，瘦脸神器也没用，腮帮变小了，不是咬肌萎缩就是削骨了。96.没有速效的美白产品，除非买到一款好用的粉底……98.电视上各路牛鬼蛇神推销的保健品、保健器械，一个都别信。100.酸碱体质是伪概念，基于这个理论的一切说法，都是假的。101.人的身体没有啥「毒」要排，那些忽悠人的商家和营销号才是最大的毒瘤！
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