痛心！14岁女孩玩手机81小时险猝死，请警惕这种上瘾行为

朋友转发给我一个视频，看完心里非常难受。

一个14岁的女孩，去医院照看奶奶，陪床时突然晕厥摔倒在地，不省人事。

幸运的是，值班的医护人员及时发现进行了抢救，这才救了女孩一命。

“心源性猝死！”

这是值班医生当时的诊断。

可年仅14岁的孩子，怎么就“心源性猝死”了？

原来，女孩沉迷玩手机不能自拔，甚至半夜三更爬起来玩。

父母没有太好的办法，想着兴许有点儿事情做，孩子能少玩手机，就让她在医院给奶奶陪床。

没成想，少了父母的管束，女孩更加肆无忌惮，据她自己回忆，在昏厥前已经连续玩了81个小时。

也就是说，三天三夜外加9小时没睡觉！

这要不是女孩在医院昏倒，发现及时，很可能抢救不过来了。

很多网友看到这个视频都深有感触。

有人说：“手机真是害人不浅，就不应该让孩子碰！”

也有人说：“孩子太没有自控能力了，都这么大了，一点儿都不知道轻重！”

还有人说：“父母也不好好教育，早管就不会有这个事！”

说句实话，无论网友是何看法，本质上都指向一个事实——

因孩子沉迷电子设备引发的各种问题日趋严重。

为什么孩子沉迷电子设备？

每隔不久，我们总能看到类似的事情发生。

重庆一名11岁的女孩，痴迷某手机游戏，因为想让自己的角色更好看，就用录屏软件录下爸爸支付的整个过程，获取了支付密码。

她在短短12天内，一共充了10800元。

采访记者问她：“为啥要充这么多钱？”

女孩只回答了两个字：“好玩。”

一档真人秀节目《放学后》中的女孩悠悠，每天放学回家都要刷半小时的短视频。

后来越刷越上瘾，饭前两小时什么都不干，就坐在那一动不动刷手机。

父母也不是没阻止过，有次爸爸看不下去，就对悠悠大声说：“你一天到晚看个没完是吧？”

悠悠见爸爸生气，听话地放下了手机，可整个人无精打采地蜷缩在沙发上，迷茫地根本不知道要干什么。

疫情期间，广西15岁男孩小斌，突然在厕所瘫倒在地，口角歪斜，左侧身体无法动弹。

他被父母送到医院，经过检查后，医生下了诊断：中风。

原来，小斌以上网课为由跟父母要了一部手机，整天关着房门打游戏，不吃妈妈做的饭，只吃零食喝饮料，每天最多睡2小时。

就这么过了一个月，小斌直接倒下了。

虽然治疗及时，小斌经过康复训练，手臂已经能抬起来，拇指也可以轻微外展，但医生说，想要完全恢复到以前的状态，基本不可能。

学堂后台也总能收到父母们的求助：

“一放学，书包往沙发上一扔，就抱着平板刷抖音，一直刷到我发脾气，才去写作业！”

“每天睁开眼睛第一件事就是跟我要手机玩！”

“孩子每天一放学就抱着手机开始刷，好担心他的视力！”

……

父母们很疑惑，游戏和短视频的魅力怎么就那么大？孩子怎么就是放不下？

有人说，这是因为游戏和短视频后边有成千上万的专业人士，花大量时间研究如何让用户花更多的时间在这两者上面。不能怪孩子自制力差，要怪就怪这些人设计的东西太吸引人。

这话没错，但并不是最主要的原因。

主要原因是——

现实生活里有太多的挫败感、太多的焦虑，孩子只能通过游戏和短视频进行心理补偿。

为什么越禁止越是有反效果？

一个小孩子，不愁吃不愁穿，除了学习什么都不用操心，能有什么挫败感？

好好学习，成绩好了，还焦虑什么？

就是给自己偷奸耍滑找借口！

相信一定会有人这么说。

但，时代在飞速发展。

如果一个人吃不上喝不上，关注点当然只会在温饱上，顾不上去关注自己的情绪。温饱解决之后，人们忧愁的境界就会更高。

尤其是三年疫情对孩子的身心影响，更是不可估量。

清华大学社会科学学院院长彭凯平教授曾表示，在疫情后时代的孩子们会出现“四无”：

第一，学习无动力，没有家长和老师逼着孩子们就不爱读书；

第二，对真实世界无兴趣，沉迷于游戏、各种社交媒体，对真实的人和事情没有兴趣；

第三，社交无能力；

最后，对生命价值无感受。

而这些影响，即便疫情政策早已放开，也会持续对孩子造成影响，毕竟养成的习惯和形成的心理问题不是一朝一夕就能改变的。

许多父母担心孩子过度沉迷，就会采用比较粗暴的方式禁止。

不得不说，初衷是好的，但方法却起到了反效果。

浙江一位爸爸因儿子沉迷游戏，公开在网上求援。

几年前，这位爸爸为了让儿子远离游戏，讲道理、斥责、强硬禁止，手机都摔坏锤烂过4个，多次找游戏平台封号退款，但都收效甚微。

看着儿子倒数的成绩，爸爸大为光火，一气之下没收了孩子的手机，在孩子吃饭的时候不停地骂，孩子直接走进房间，从11楼跳下去了。

孩子全身多处骨折，遭了不少罪，好在保住了性命。

可孩子对游戏的痴迷非但没有减退，还愈演愈烈。去年整个暑假门都不出，就在家打游戏。

爸爸怕孩子再做出过激行为，也不敢硬管，可好言相劝也没啥效果，无奈之下，只能救助他人。

诸如此类的悲剧非常非常多，随着孩子自我意识越来越强，他们的反抗也会越来越激烈。

除了想要在游戏里获得现实中缺乏的成就感、安全感、存在感，还想跟父母证明自己是独立的个体，不愿被他人操纵。

于是就形成了恶性循环，家长越是禁止，孩子就越要玩；孩子玩得越久，家长手段就越激烈。直到发生不可挽回的悲剧。

阅读是对抗挫折、空虚、压力

最好的方式之一

那么，是不是说面对孩子的沉迷，父母一点儿办法都没有了？

并不是。

有一种非常温和的、让孩子受益终身的精神寄托方式，可以替换掉孩子对游戏的沉迷。

那就是阅读书籍。

比起玩游戏和刷短视频带给孩子短暂的快乐相比，阅读所带来的是真实且长久的快乐。

英国小说家毛姆说：“阅读是一座随身携带的小型避难所。”

深以为然。

畅销书作家李欣频说过一句话，书籍救过她的命。

年少时的她，是个“问题学生”。

她觉得学校限制太多，行动的限制、思想的限制、想象力的限制。可她的想法无人理解，也找不到人倾诉，她所有的反抗行为，在家长老师看来，都是叛逆。

陷入绝望中的她想要结束自己的生命。

也就是这个时候，她读到了赫曼赫塞的《车轮下》，这本书让她放弃了自杀的想法。

多年后，她在书中写道：

“赫曼赫塞摆出一种战斗的姿势，站在少年的立场，强烈批判当时的社会以及不人道的教育制度，而我就是那个饱受摧残，逃离教会学校的孤独少年汉斯。但是汉斯死了，替代我死了。”

她内心的暴风雨慢慢平息，平安地从车轮下逃生，一直到现在。

从此她完全明白，能够救她、陪伴她的就是书。

著名作家海伦·凯勒，从小因生病失去视觉听觉，无法开口说话，她陷入了巨大的自卑中，变得自暴自弃。

后来她通过摸点字卡学会了读书，并且爱上了阅读。

因为书籍的陪伴，她不但“治愈”了自己，还“治愈”了别人。

即便她一天都没有看见过这个真实的世界，却依然用最生动的语言，向人们描绘出了最色彩斑斓的世界。

如果说孩子在短视频和游戏中得到的是短暂的喘息，那在阅读书籍中得到的，就是真正心灵上的滋养。

畅游在阅读的海洋中，孩子才会明白：

原来，除了麻木上瘾的低级快乐，还有如此广阔鲜活的世界等着自己探索；

原来，自己的焦虑、抑郁、迷茫，那么多人都经历过，都煎熬过，都度过了；

原来，还有那么多有趣的人，没遇见过的事物，自己还没认识和体验；

原来，那一本本自己读过的书，会成为脚下的台阶，开阔的视野，坚韧的内心，让自己在面对问题时不再选择逃避、退缩。

正如电视剧《人世间》中的一句话：“读书的目的不在于取得多大的成就。而在于当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”

如何让孩子爱上阅读？

阅读的好处，我们早已耳熟能详。

那如何让孩子爱上阅读呢？

阅读，是一种习惯。而培养一个习惯最难的阶段，其实就是刚开始。

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