为啥找男朋友就要找你追不上的？
附录：
除了快走，多做有氧运动也能减少端粒的损耗，不过比起运动的频率、时间，更重要的是运动的强度，得达到中等强度
有研究发现，老年鱼类在摄入年轻鱼类的粪便后，寿命有所延长，运动能力也提高了
看完这篇，你说没对象，甚至连暗恋对象都没有，没有参考意义。那我没啥好说的，就提醒大家一句，有研究发现，单身的人老得更快
哦，忘了我也没对象，那没事了，单身yyds。不找对象我天天快走，一样年轻
参考资料：
Dempsey, P.C., Musicha, C., Rowlands, A.V. et al. Investigation of a UK biobank cohort reveals causal associations of self-reported walking pace with telomere length. Commun Biol 5, 381 (2022).
Stamatakis E, Kelly P, Strain T, et al.Self-rated walking pace and all-cause, cardiovascular disease and cancer mortality: individual participant pooled analysis of 50 225 walkers from 11 population British cohorts.Br J Sports Med 2018;52:761-768.
Line Jee Hartmann Rasmussen, PhD1,2; Avshalom Caspi, PhD1,3,4,5; Antony Ambler, MSc6; et al.Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife.JAMA Netw Open. 2019;2(10):e1913123. doi:10.1001/jamanetworkopen.2019.13123
环球科学.走路速度慢，可能老得快、更易患痴呆：40年的数据揭示步行速度中的健康风险[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/6o8NA4_ePk7hafFlNy0jzg
生命时报.快步走，一项“温柔”的有氧运动！心肺和骨骼都在悄悄变好[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/7tZkNWefYmZjjxZvTXfXXA
附录：
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