5天211公里，环青海湖奔跑，你要加入吗？
18岁那年，高考答题卡涂错了一道3分的选择题，惆怅了好久；24岁那年，本该有一场盛大的毕业典礼，却以网络直播的形式匆匆收尾；30岁那年，有一次升职的机会，却阴差阳错没有抓住它……
或主观、或客观，每个人的人生都会有不少遗憾，如果能像近期热播的日剧《重启人生》里的女主角近藤麻美那样，从呱呱坠地开始重活一遍，似乎不错。而要是给你一次重启的机会，你会怎样度过自己的人生呢？
一眨眼，2023已经过去一半，经历了三年多的摇摆，人们都渴望一场富有仪式感的重启，来弥合内心的困惑、迷茫和不安，找到新生。
也许在海拔3000米的青藏高原上，你会找到答案。
8月25日-31日，
2023年第二届环青海湖马拉松，
正式启动！
连续5天的日月洗礼，
环穿整片青海湖。
你要加入吗？
以一场奔跑来催动蜕变，
重启新生！
8月27日 首日赛赛段 原子城博物馆-湖东种羊场
8月28日 第二日赛段 青海湖-江西沟西
8月29日 第三日赛段 黑马河-石乃亥
8月30日 第四日赛段鸟岛-泉吉乡
8月31日 第五日赛段 甘子河乡-原子城
比赛结束回到西宁后举行颁奖典礼
去青藏高原奔跑
“重启人生”
在藏语里，青海湖名为“措温布”，意为青色的海。它的面积达4456平方公里，在蓝色天空下，犹如神话中的“瑶池仙境”，也被称为“陆心之海”。这是一片神圣的土地，四周巍巍高山环绕，北面是大通山，东面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山，环湖行走，不自觉就会感受到内心的平静与祥和，一人在天地间，自在徜徉，仿佛身处世界尽头。
青海湖
本届马拉松活动绕青海湖一圈，全程约211公里，路经多个热门景点，如青海少数民族世代牧羊的小镇湖东种羊场：在一望无际的绿色草场上，羊群自在漫游，沿着公路奔跑，可以近距离感受最自然的生命力。
羊群在公路上行走
环湖公路的起点——黑马河至鸟岛这一段，则是户外和骑行爱好者必打卡的圣地，被誉为“青海湖最美的路段”。在8月，路两旁的万亩油菜花会纷纷盛开，映在天光下，仿佛与湖畔落日融为一体，霞光满天、水波荡漾，推开一片黄色的浪花。
在奔跑中，看见美景
绝美的自然风光之外，也有厚重的历史。中国第一颗原子弹和第一颗氢弹诞生的地方——原子城，正敞开着大门，欢迎每一位前来的人扣问历史……
对都市人而言，在公园或近郊奔跑，或许能在忙碌的生活中获得一丝喘息，在自然的生命里被疗愈，但逼仄的空间、受阻的视野，常常无法令人尽兴。
一次真正的重启，需要走出城市，在大自然中酣畅淋漓地奔跑，由身至心地接受挑战与洗礼，开启一场“重启之旅”。
不是众神的比赛
而是普通人的奔跑
这是一场需要勇气、毅力与信念的奔跑，也是一场穿梭在青藏高原上的大胆的「人生实验」。
马拉松对于跑者的运动素质要求极高，这次活动设置在青藏高原上，更是将对跑者的专业能力、心理素质拉到了一个极限阈值。
跑完一场马拉松，需要极强的体力、耐力
过往，马拉松是属于专业跑者的竞赛，普通人更多作为观众参与，但本届活动不仅设立了针对专业跑者的TQU（五日赛），还特意设置了适合更多跑步爱好者参与的QLM（单日全程马拉松）组别，放在第一天的赛程里。它的距离是一个全程马拉松，只要你想挑战、想改变，就可以来。
与更多跑步爱好者在青海湖相遇
放眼全世界，环青海湖马拉松也是鲜有的高原、高海拔多日赛跑，这里四面环山，海拔平均在3000米以上，氧气含量只有内地低海拔地区的70%，想要成功举办并不是一件易事。其实早在2019年，一场测试赛便拉开了青海湖奔跑的序幕，虽然当时全国只有很少的跑者参加，但完赛率达到95%，也向世界证明了中国跑者足以完成如此的高难度奔跑任务。
2019年环青海湖马拉松测试赛
在正式比赛前，在位于青海西宁多巴镇的多巴国家高原训练基地，也安排有针对专业跑者的身体训练，需要完成为期一天的高原环境适应训练课程。
敢于挑战，改变才会发生。对于每个参赛者，这都将是漫漫人生中一趟独特的生命历程，给人以力量和激情，既是对身体极限的考验，也是对心灵的一次再塑。此外，你还将遇见一群来自天南海北的志同道合之人，共同穿梭在同一片大地上，挥洒汗水，享受喜悦。
从奔跑中，体验人生
青海湖，如同其名字，身入其境，辽阔、宁静扑面而来，在奔跑中聆听来自大地的回响，去探索、去挑战、去出发，重启人生，再次找到自己的方向。
如果你需要一点新鲜事点亮生活
或者想要挑战自我，获得力量和勇气
又或者正对人生感到迷茫和犹疑
哪怕只是单纯想来一场畅快淋漓地奔跑
……
那就来吧！🏃🏃♀️
活动信息
比赛项目
1.QLM单日马拉松赛（为比赛日第一天赛程）
2.TQU五日赛：五天五场全程马拉松（42.195公里 X5 ）
报名要求
1.外籍及含中国港澳台参赛选手可以报名单日赛马拉松，五日赛只对中国籍选手开放报名。（含港澳台）
2.赛事报到日需提供选手个人体检报告，含心电图、血压。
3.参赛选手需满足以下四个条件任一条件方可报名：
①完成过5场及以上全程马拉松
②完成过一场百公里及以上超马或越野跑
③完成过两场以上50公里及以上超马或越野跑
④系往届环青海超级马拉松多日赛五日赛或单日全马参赛选手，至少完成过一场环青海湖单日全马并把完赛证书电子版上传到官方邮箱 [email protected] 或最酷报名平台。
日程安排
1.高原适应日：8月26日（仅TQU五日赛跑者）
在多巴国家高原训练基地，需完成一天的高原环境适应训练课程。
2.比赛时间
8月27日 首日赛赛段 原子城博物馆—湖东种羊场
8月28日 第二日赛段 青海湖—江西沟西
8月29日 第三日赛段 黑马河—石乃亥
8月30日 第四日赛段 鸟岛—泉吉乡
8月31日 第五日赛段 甘子河乡—原子城
3.颁奖典礼：在西宁举行
参赛费用
TQU（五日赛）：10800元/人
费用包含：赛事报名费、参赛服/完赛服/赛事装备、赛事期间七晚酒店、西宁至青海湖往返大巴及赛事期间摆渡、赛事保险
费用不包含选手比赛日餐饮，除多巴训练基地适应训练期间，请选手自行安排餐饮。
QLM（单日全马纯报名）：700元/人
费用包含：赛事报名费、参赛服/完赛服、赛事保险、青海湖返回西宁大巴车费
赛事报名
1.个人报名：可点击阅读原文，进入报名链接进行报名。
2.赛事团报：5人以上可享受赛事团报价，相关咨询请联系小太阳：15726394805（微信同号）。
↙ 点击阅读原文进行报名，一起奔跑吧！
作者丨lemon
设计排版丨高旭芹
图片来源丨视觉中国、金英雄体育
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