全文1543字，阅读大约需要3分50秒。

北方高温自6月20日发展以来，气温迅速攀高，北京、天津、河北、山东等地已有21个国家站的日最高气温突破历史极值，其中天津大港、北京汤河口气温达到41.8℃，37℃以上的高温影响面积约为45万平方公里，40℃以上的影响面积为10万平方公里。预计北方此轮高温天气25-26日会短暂减弱一些，但从27日起，高温还将再度发展，并将持续至本月底。

中央气象台今早6时。预计今天白天到夜间，京津冀地区、山东、内蒙古等地的高温天气还将在37℃以上，局地超过40℃。

高压脊控制 华北平原一带气温迅速蹿高

还没到三伏，天气就这么热了，是什么原因造成这次这么强的高温呢？

中国气象局 夏雯：造成这次高强度、长时间的高温，主要原因就是目前高压脊控制下，华北平原一带持续晴朗天气，暴晒之下气温迅速蹿高。而且之前这一带基础气温高，属于是热上加热。另外就是这一带空气湿度小，天气干燥也是有利于气温的升高。全球变暖的大背景下，无论南方还是北方，极端高温发生的频次都快速增加。

华北、华东等地还将有两次明显高温过程

高温天气还将持续多久，这个夏天的气候趋势又会怎样，来听气象专家的分析。

中国气象局气候服务首席专家 周兵：从北方的城市来看，国家气象中心预计，在七月上旬和七月中旬，在华北、华东等地还会有两次明显的高温过程。进入到七月下旬以后，华北等地将迎来华北雨季，那时可能会缓解一下北方的高温现象。对南方城市来讲，尤其是长江中下游一带目前正处于梅雨期的第二轮暴雨强降水阶段，所以说今年南方地区的高温现象由于它的气候背景跟去年完全不一样，今年是厄尔尼诺的背景，去年是拉尼娜的背景，厄尔尼诺容易使得长江流域南方等地降水增加，所以说今年南方的高温，总体来讲要比2022年南方的高温要弱。

应对高温 防暑防病至关重要

那么面对破纪录的高温，我们可以做哪些准备和应对呢？

北京的玉渊潭、香山、陶然亭等各大景区公园，陆续通过各自平台和游园广播，发布防暑提示，提醒市民游客，高温炎热天气，在户外活动时，注意防暑降温和遮阳防晒，登山划船等活动要量力而行，及时补充水分，合理安排游园时间。

北京玉渊潭公园副园长 章艳林：很多人打着伞、戴着遮阳镜、遮阳帽来游园，我们也是采取了措施，最大限度保障大家的游园活动。比如，我们从早上开始就在门区洒水降温，游客服务中心全天提供免费饮水和藿香正气水等防暑药品，还有在广播中反复提示：做好防暑防晒保护，以防中暑。

有医院数据显示，由于近期一些地区的持续高温，中暑患者也明显增多。而根据中暑严重程度，一般分为热痉挛、热衰竭和热射病三种。其中，热射病最为严重，在此情况下，很多地方也在加强相关的提醒和安全宣传。

事实上，高温天气，对于不少户外工作者来说，无疑是最大的考验。这几天，河北、山东等地的气温，就达到了39℃以上。很多持续高温的地方，已经发布相关提示，在高温时段要求停止户外作业，同时，为户外劳动者提供饮水机、一次性卫生杯、开放空调、配备防暑物资等。

由于此轮高温天气伴随着端午假期，不少市民游客选择水边享受清凉，郊区临水景区，也成为出行的热点。因此，高温之下的防溺水，也成为很多景点加强防范的重中之重。

北京延庆龙庆峡风景区安全总监 邢海军：因为这两天北京持续高温，龙庆峡景区属于峡谷类景区，所以我们旅游接待迎来了端午小高峰。为了确保安全有序，我们也做了很多准备工作。比如制作了包括防溺水、防拥挤、防踩踏等提示标识，也对硬件设施设备如游船、缆车等进行了维修保养，全体工作人员也进行了安全培训并开展了相应演练。