高温预警！达拉斯气温破110度，体感111，白天减少户外活动，多喝水，多休息！

据wfaa报道，美国国家气象局对北德克萨斯州的高温警告已升级为过热警告，其中包括Dallas县、Collin县、Denton县和Tarrant县,炎热指数值将在 110 至 115 之间，直至周三晚上 8 点。高温预警可能会延长至本周剩余时间。

达拉斯周日气温突破 100 度，这是该市今年第一个气温达到三位数的日子。NBC5 的预测称，到周六，每日最高气温将保持在 100 多度，然后在周日降至相对凉爽的 97 度。

过热警告意味着下午的高温指数值可能达到 110 度或更高。如果不采取适当的预防措施，这种高温可能会很危险。

如果您必须在炎热的天气外出，请抽出时间休息并多喝水。虽然北德克萨斯州已经习惯了炎热的天气，但如果您没有做好充分准备，可能会很危险。

像这样的极端高温天气会容易导致与高温有关的疾病。识别症状并知道该怎么做将非常的重要。

发生中暑，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉处、通风处静卧，避免高强度运动和重体力劳动，有条件的要将病人置于空调环境，争取去掉衣物以帮助散热。神志清楚无吞咽困难者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。轻者经以上处理即可恢复，重者需要至医院诊治

中暑是一种危及生命的问题，当身体长时间、强烈地暴露在高温下并失去自我冷却的能力时，就会发生中暑。MedStar 表示，中暑的一些最常见迹象包括精神错乱、呕吐、出汗改变、皮肤发烫和潮红、心率加快、出汗减少、呼吸急促、排尿减少、体温升高或抽搐。 

中暑是一种医疗紧急情况。如果您或您认识的人开始出现上述任何症状，请立即拨打 9-1-1。

因天气过热引起的疾病是可以预防的。减少户外活动，穿轻便、宽松的衣服，多喝水，经常在阴凉处或有空调的地方休息。