如何找到心仪的暑假实习？｜活动回顾

前言

首先，定位你未来的个人发展方向，也就是Research interests。我觉得这是最为重要的一点。心理学有很多分支，比如社会心理学、临床心理学、咨询心理学等等。如果在本科阶段还不清楚自己未来想做什么，可以花点时间了解一下自己今后想做的发展方向。比如，精神分裂（Schizophrenia）或抑郁（Dexpression），或者再广泛一点，针对成人（Adult）或家庭（Family），亦或者人力资源（HR）等等。暂时不太清楚自己未来具体想研究也没关系，因为你需要花很长时间去探索自己感兴趣的领域。但在寻找实习之前，你要有一个大概的方向，可以自己在网上搜索一下，也可以和同行聊一聊，了解一下自己大概想要做什么。你的research interests会代表你这个人，不仅对找暑期实习很重要，对以后申请研究生、博士也很重要。所以，我建议大家尽早思考这个问题。我比较鼓励大家多尝试，通过不同的经验来更加了解自己的兴趣。

第二，你想做哪方面的工作？比如研究实验室，医院，诊所，社会工作，社区服务，人力资源等等。我现在做的全职工作就属于社区服务的一种。可以考虑针对自己的兴趣可以做什么样的工作。了解你想去的地方也是非常重要的环节，因为你想去的地方，那个环境的人对你的影响和对你未来的个人发展都可能很有帮助。

第三，你想在哪里实习？中国还是美国？如果你是留学生，面临的一个最大的问题就是要不要回国？所以，考虑实习的时候要想清楚你是想在中国实习还是在美国实习。

第四，实习的时间。暑期一般都比较长，我个人建议实习时间尽可能长，能做满三个月是最完美的，要至少两到三个月。这样你的经历相对比较丰富，以后写在简历上也比较好看，包括对你的个人发展也会非常有帮助。

最后，我非常推荐大家利用暑期时间做一个完整的Independent Study。大部分学校都有的Independent Study这个课程。你可以根据自己的兴趣和水平，写一篇论文或者做一个实践。我自己是在两年前的暑假，在北京眼动科实习的时候做了一个Independent Study。我当时收集了100个精神分裂症患者的眼动数据，根据这些数据进行了一些分析，最后写出来一篇当作masterpiece的文章。在整个过程中，我觉得对提升自己的研究技能非常有帮助。在学校里我学的研究是非常理论、非常框架的部分，等真正实施的时候，才发现这个过程中有许多问题一定要亲自实验之后才会明白。除了做实验，Independent Study也可以是做一个review，比如利用暑期时间读十本书，然后写下自己的感受等等。Independent Study在我申请博士的过程中对我帮助很多。我的导师对我的Independent Study非常感兴趣，他觉得作为一个本科生或研究生，愿意做一个study，并且把它实现，是自我能力非常好的展示。

首先，推荐Linkedln。我个人觉得这是一个非常好的平台，有非常多资源。建议大家尽早把自己的linkedln主页丰富起来，上传自己的职业照，写下自己的教育背景、实习背景、工作背景等等。这不仅对你找实习很有帮助，还会让你的校友或同行方便看到你的资料，主动来找你。

然后，推荐大家两个网站：Ziprecruiter和Indeed。我自己曾经有暑期实习，以及现在的全职工作都是从这两个网站找到的。这两个网站有很多相同的地方，它们有些资源会共享。它们的使用非常方便，你申请自己的账号，上传简历，然后定位你想在哪里实习，想要全职还是兼职，选择你想找的职位、期待的工资等等。不过，这种大网站有些实习岗位可能比较不靠谱，这就需要你在申请的时候多多了解你申请的职位及其职责，也去公司官网看看，了解更多信息。

第三，推荐学校网站。相比找工作的平台，学校网站会更加靠谱一些。每个大学都会有单独的网页面向校内以及校外人员招聘一些他们需要的员工、实习生和志愿者之类的，可能叫Research opportunity，或者Summer internship，或者Job research等等。学校网站推荐的工作会局限于学校内的工作。如果你想要在学校工作，建议你可以看看学校的网站。申请成功后也许还能认识你以后的Professor，对你以后申请研究生或PHD会非常有帮助。

第四，推荐所在学校的Career service。大部分大学都会有专门帮助学生寻找实习的部门。这个部门会帮你免费修改简历，也有一些外界的工作机会通过学校的Career service部门帮助他们寻找员工。相比于其他学校网站，自己学校的Career service会更适合学生。因为学校网站的招聘通常对学历要求很高。而学校的的Career service大部分岗位都是适合本科生或研究生的。建议大家搜一下自己学校的Career service，加在它的Email list里面，每天可以收到一些不同的关于实习的信息，非常有用。

第五，教授推荐。大家在上课的时候认识的教授们，如果你对其学术方面的发展很认同的话，可以主动联系他们，告诉他们你想找summer interview，请问他们有没有合适的岗位推荐。一般学校的教授都非常友好，即使他本人不能给你提供一个岗位，他也会给你一些非常实用的意见和建议，或者有不同的资源推荐给你。

总之，建议大家在寻找暑期实习的时候多方面尝试，这样可能性更大，也会给自己多一些选择。

最后，需要提醒大家注意身份问题。你现在是OPT还是CPT？这两种身份有着不同的政策，你一定要提前和学校的国际办公室确定清楚。如果你没有搞清楚身份问题，有可能你到了一个岗位，做了一段时间，HR办完手续之后却告诉你身份不符合要求，这样你不仅失去了这个实习，也耽误了之后再找下一个实习的时间。

首先，推荐智联招聘。它现在是国内最大最靠谱的实习和工作招聘网站。我身边的朋友和家长都极力推荐这个平台。

第二，高校网站。国内高校网站的招聘对个人要求比较高，大部分要求你是已经毕业的。如果你已经本科毕业或研究生毕业，你考虑自己先工作一年之后再继续读书，这样会比较有优势。

第三，医院网站。医院网站同高校一样，会对学历有要求，但是并不是百分百都要求博士毕业生，也会有一些机会针对在校生。

我鼓励大家各平台都看看，当你在不同平台看过很多职位以后，你就会对你想做的事情有一个概念，会大概知道自己符合什么样岗位的要求，也会了解自己感兴趣的领域。请大家一定要利用好互联网资源，没事的时候多看看这些信息共享，对你以后申请学校和职业发展都会非常重要。

春季学期可以开始申请，实习时长最好2-3个月。建议大家多平台尝试，也不要局限于同一个职位，了解实习工作的经验也会对以后找全职工作和申请研究生有帮助。此外，建议大家要持续关注，尽可能多方面了解信息。

首先，需要明确实习申请简历和学校申请简历是不一样的。学校申请的简历会要求内容尽可能详细。但实习简历最好简洁明了，就一页PDF，只写你和这个实习岗位有关的经历。

如果你没有写简历的经验，你想找专业人帮你修改的话，学校的Career service是一个非常好的平台。还有一些Online editing service也比较适合，水准稍微高一些，但是肯定需要你付费做指导。

最后，非常推荐大家找iwanna的导师编辑简历。我之前个人申请博士的时候，就是iwanna的导师帮我做的简历编辑。iwanna平台的导师都是学心理学的，在这方面有很多研究，知道你想要什么，沟通起来比较容易， 会非常针对个人的情况去帮你做简历的整体提升。

答疑环节同学提问

如果要找临床咨询和心理方面的研究类实习一般需要什么样的研究技能？

你觉得硕士和博士之间工作一年或研究生最后一年就申请，有什么利弊吗？

在美国实习的话需要用到CPT，可是会影响到项目实习的CPT时长，那是不是找国内的远程实习比较好，还是做些别的？

请再具体说说在医院的Independent study，因为之前去医院实习感觉偏查房或者心理测量方面，有研究方面的实习吗？

请问现在大学毕业后读硕士还是当RA工作一两年，对之后申请 PHD更有利，或者换句话来说会有什么样的利弊？

硕士期间做RA是在学校的Lab吗？

有没有关于博士申请的tips分享？

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