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小伙声称“自然健身”遭网友群嘲:就这???

小伙声称“自然健身”遭网友群嘲:就这???

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不知道各位有没有这样的感受:虽然网络上关于健身的谣言千奇百怪,但现实生活中选择健身的人只多不少。


毕竟每天打开朋友圈,都能看到那么一两个晒身材打卡的好友。


最近就有一位小伙在朋友圈晒自己的身材照,然后就受到了网友们的群嘲...


“一天不虐浑身难受”


“别再问了,自然健身,没上药”


从小伙的字里行间,都可以感受到他对于身材的自信。


小伙的自信是真的,网友这边的群嘲也是真的:

“没用科技,但用了特技”

这腰是被削了一块吗?

“上的美图秀秀”

把网友们的意思总结一下就是:这小伙练的差就算了,P图技术也差,还要强调自己是自然健身,没用过药。


想起在这之前,也有一位小伙自称健身2年4个月,拥有完美的肌肉线条。

只能说他要么对健身有什么误解,要么就是在“钓鱼”。


更夸张的是,还有一位大哥声称自然健身14年,从不喝蛋白粉,因为喝蛋白粉的是“饲料鸡”!


估计各位铁子们也看过这个名场面了,没有成果还能坚持14年属实不易。



最让人想不通的是,自己打着坚持健身的口号,但对于健身的误解就仿佛一个什么都不懂的小白。

讲道理,每次看到这种练不出效果,还要强调自己是自然健身,甚至觉得蛋白粉是毒药的人,都不知道该说点什么好。


都2021年了,还有人不知道蛋白粉只是普普通通的健身补剂,作用只是补充蛋白质而已?


就算是受传统健身观念的影响,完全不喝蛋白粉,找对健身方法,坚持2年、4年、14年...也该练出些成果了。

比如这位日本小哥,只用了11个月,就成功减重140斤,从一个“死肥宅”蜕变成“日版彭于晏”。


连中国大爷们在露天公园练出来的身材,都可以完爆前面自称坚持健身多年的小伙子。


练不出成果,这锅真的不该自然健身背。

其实坚持不喝补剂的大神也是存在的,比如说这位Luca Pasquariello

一周至少6练,并且完全靠饮食来补充健身所需的营养,传言他在吃上面花的钱,已经够买两栋别墅了...


蛋白粉只不过能够让人更高效的补充蛋白质,并不是什么吃了就可以长肌肉的神药,本质和吃鸡蛋、鸡肉、牛肉等蛋白质含量高的食物没什么区别。

只不过一般人在饮食方面的摄入量有限,才选择喝蛋白粉这种性价比更高的方式。


喝不喝蛋白粉都是个人选择,并不能成为鄙视链,毕竟该努力锻炼的还是要锻炼。


想想前面那些打着自然健身旗号,实际上并没有认识到科学健身方式的小伙子们,突然有点心疼,他们花了这么多年的时间,是不是都算浪费了...

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 —  在这里,吃出好身材 —



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