小伙声称“自然健身”遭网友群嘲:就这???公众号新闻2023-07-01 03:07不知道各位有没有这样的感受:虽然网络上关于健身的谣言千奇百怪,但现实生活中选择健身的人只多不少。毕竟每天打开朋友圈,都能看到那么一两个晒身材打卡的好友。最近就有一位小伙在朋友圈晒自己的身材照,然后就受到了网友们的群嘲...“一天不虐浑身难受”“别再问了,自然健身,没上药”从小伙的字里行间,都可以感受到他对于身材的自信。小伙的自信是真的,网友这边的群嘲也是真的:“没用科技,但用了特技”“这腰是被削了一块吗?”“上的美图秀秀”把网友们的意思总结一下就是:这小伙练的差就算了,P图技术也差,还要强调自己是自然健身,没用过药。想起在这之前,也有一位小伙自称健身2年4个月,拥有完美的肌肉线条。只能说他要么对健身有什么误解,要么就是在“钓鱼”。更夸张的是,还有一位大哥声称自然健身14年,从不喝蛋白粉,因为喝蛋白粉的是“饲料鸡”!估计各位铁子们也看过这个名场面了,没有成果还能坚持14年属实不易。最让人想不通的是,自己打着坚持健身的口号,但对于健身的误解就仿佛一个什么都不懂的小白。讲道理,每次看到这种练不出效果,还要强调自己是自然健身,甚至觉得蛋白粉是毒药的人,都不知道该说点什么好。都2021年了,还有人不知道蛋白粉只是普普通通的健身补剂,作用只是补充蛋白质而已?就算是受传统健身观念的影响,完全不喝蛋白粉,找对健身方法,坚持2年、4年、14年...也该练出些成果了。比如这位日本小哥,只用了11个月,就成功减重140斤,从一个“死肥宅”蜕变成“日版彭于晏”。连中国大爷们在露天公园练出来的身材,都可以完爆前面自称坚持健身多年的小伙子。练不出成果,这锅真的不该自然健身背。其实坚持不喝补剂的大神也是存在的,比如说这位Luca Pasquariello。一周至少6练,并且完全靠饮食来补充健身所需的营养,传言他在吃上面花的钱,已经够买两栋别墅了...蛋白粉只不过能够让人更高效的补充蛋白质,并不是什么吃了就可以长肌肉的神药,本质和吃鸡蛋、鸡肉、牛肉等蛋白质含量高的食物没什么区别。只不过一般人在饮食方面的摄入量有限,才选择喝蛋白粉这种性价比更高的方式。喝不喝蛋白粉都是个人选择,并不能成为鄙视链,毕竟该努力锻炼的还是要锻炼。想想前面那些打着自然健身旗号,实际上并没有认识到科学健身方式的小伙子们,突然有点心疼,他们花了这么多年的时间,是不是都算浪费了...👇👇👇 — 在这里,吃出好身材 —— END —关注我们,和百万健身者一起自律,共同成长!点击“阅读原文”可以在微博找到我!微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章