女儿暑期休闲娱乐的这些好物，好玩/锻炼身体还能涨知识

前段时间给你们讲了讲芊芊暑期在家的学习时间是怎么安排的，今天想给你们说说她暑假在家都玩什么。

先说户外的，今年我发现了两个特别适合遛娃的新玩具（最近天气太热了，要出去建议傍晚太阳下山后再去，注意防暑哈）

这是一个回旋飞球，最吸睛的就是“回旋镖玩法”，孩子说像哈利波特的“金色飞贼”。

还有悬浮玩法，像被施了魔法一样，技术越好，球越不容易飞出掌心。

而这个冲刺飞行玩法，把定点射击又玩出了新高度，好像在发射流星弹。

还可以尝试两人对传、或多人传接，想不想让对方接住，全看手上的“小动作”了。

还能利用墙壁进行变相飞行、跨越障碍，我觉还挺考验技术的。

充气足球玩起来更简单，甚至都不需要什么规则，只要跑起来，满场就只有开心两个字。

因为它本身就是足球模样，脚踢头顶都没问题，小朋友也能玩出传切配合。

或者像排球一样用手抛接着玩，比如玩我们小时候的“叫号儿”，谁没接住就淘汰了。

连平时懒得动的爸爸们，一看见足球，也美滋滋的跑去和孩子一块儿玩了。

还有这个我家玩了好久的球类玩具，类似打乒乓球的原理，眼睛追逐球的过程，放松和收缩眼部肌肉（睫状肌），帮孩子快速放松眼睛，一边护眼，一边为了接球不停奔跑，还顺道锻炼了身体

它不像乒乓球和羽毛球，要求有速度和精准性那么高的门槛。球看着小小一个，弹力却很好，即使不能直接接到，但是在地上弹起来，有个缓冲就很好接了，所以成功率高，孩子们兴致也高。

除了双人玩，还能一个人玩，自己弹自己接。而且一个人玩也不挑地方，在家也能随时玩。

还有“互耍”的，不管大人还是孩子，都得随时盯紧球的走向，练了眼睛（看远看近锻炼睫状肌），又练了专注力。

沙式跳绳，特点是又轻又快。既有钢丝绳的速度，又比竹节绳更轻，芊芊第一次跳，1分钟也达到了小200。

闺蜜还帮我录了一段，同样水平，她女儿跳竹节绳的频率就比这绳要慢（因为这根绳更轻，摇的频率自然快些，竹节绳更适合慢跳的初学者）。

我另外这闺蜜女儿跳的多了之后，自信也来了，还用这绳解锁了新技能--编花，说这根绳轻，好交叉，不爱绊脚（之前用其他绳练一直没成功）。

这次推荐给你们的这根绳，对场地没要求，芊芊和闺蜜孩子们都是室外跳的多，目前用了1个月左右，磨损度都能接受。

还有这个圆形的摸高神器，也是每次假期都会让芊芊玩的，它带语音功能，而且还更便宜。

这个首先特别实用，同时具备语音计数、分组、加油等功能，还配了测量尺，能看到孩子的进步和成长痕迹，价格才30多元。（套装里的测量墙贴，我和闺蜜家乳胶漆墙面揭下来没有毁坏墙皮，但掉皮墙面、劣质墙皮、油漆/水渍墙面不适用）

再有就是样子特别简单，很轻，跟一副扑克牌重量差不多，不受场地限制，在哪玩都行（我一闺蜜带孩子在外面玩，也时不时带上）。

每天做几组，先深蹲，然后跳起来，双手尽可能的向上摸，运动量还挺大，玩10分钟就出汗，我跳一会感觉腿肚子肌肉有点酸。我闺蜜吃完饭过会儿就让孩子练几组，时间很短，也不会打扰到邻居。

白天天热在家的时候，芊芊空闲时间大多都拿来完桌游或者看书。

像她最近的“新宠”，这个创客积木。它是一套科教型积木，有海量玩法，而且能动、有声、带光效。

我就让闺蜜给孩子体验了3个月。反馈的原话：每天都玩不重样的，并且这段时间晚上带娃都是爸爸的事了

拼搭倒不是很复杂，但我看中它能给孩子做物理启蒙，接触一些机械原理。对孩子来说，用玩具感知晦涩的物理知识，是非常见效的方法。

比如说这套，这么一盒，300多个部件，几乎都是机械件。

官方描述能玩330种不同造型。（我昨天还看了下，玩法目前更新到第120个。我问了品牌方说预计3月份会更新完剩下的200个）有动物主题、机器人主题、交通主题、工具主题，1套快够打发1年的课余时间了。

国创的旅行主题桌游。它的细节和规则设计，跟每次我们自由行的流程很像，也需要得到车票，然后规划旅行路线，了解当地的人文情况这些。桌游里的路线规划，比自由行要烧脑有意思，我和芊芊还玩出了计算机编程的策略

这2套都玩下来，能接触到100多个国内外城市的当地特色、人文历史的小知识点，我感觉有的地方比真正去旅行走马观花的收获还要大些。各种棋子、车票小道具也很全。

《山河之旅》包括了49个中国的目的城市。每个城市会有1个代表性的事物。比如南昌最有代表性的建筑是滕王阁；去西安一定要看的是兵马俑......

《环球旅行家》的视野就更大一些，涉及到的国家和城市有81个。

图书类的我比较推荐最近我闺蜜们家孩子人手一本的《一看就懂的古代文化常识》

首先，一个“时空之境”的穿越设定，拉近了孩子和“古代”二字的距离感，先让孩子能轻松读得进去。

其次，我喜欢它把各种政治、史实、名人轶事甚至著述典籍等，放进了故事和情景里，再通过聊天的方式全都串起来了，基本不太用死记硬背（还有古代科学、军事、生活习俗等等全方位的常识知识，我后面细说）

还有这本我之前推荐过的《刘慈欣的科幻小说少年版》

是大刘专门为7-14岁孩子选编的，篇目都很经典，有很多获奖作品，还有的入选初中语文课本，就连高考题都出现过

我觉得最适合孩子的一点就是，故事情节特别吸引人，芊芊经常一口气读完一篇。故事也很有代入感，好几次她都看哭了

还有很关键的一点就是，每篇小说都以真实的科学原理作为幻想基础，芊芊每看完一篇，都能解锁至少一个知识点。

比如看到《乡村教师》用牛顿第三定律拯救了地球，芊芊觉得物理学太伟大了，她把家里落灰的天文物理书找出来，还上网查资料，认真地研究起牛顿三大定律来。

给妞们做了个专区，扫描下边儿海报里的二维码，就能直达了。对哪个感兴趣，也可以点开哪个详情页进去看攻略哦。

芊芊暑假休闲娱乐用的这些好物，每个都还有不少不错的点，我跟妞们再说说，想要了解的妞可以接着往下看。它们分别是：

• TESIMAI的回旋飞球

• 宝宝拍充气大足球

• 宝宝拍护眼训练对接球

• 宝宝拍竞速跳绳

• 宝宝拍摸高训练器

• 科学罐头创客积木机械动力版

• 《山河之旅》＆《环球旅行家》

• 《一看就懂的古代文化常识》

• 《刘慈欣科幻小说少年版》
  

  
  

👉TESIMAI的回旋飞球

它充一次电可以玩10分钟（因为要起飞，所以对电池重量有限制，我之前在亚*逊买的国外品牌，也是10分钟）。虽然看起来时间短，但因为要来回追球，跑10分钟我觉得还是有点累的。

好在它还可以用充电宝充电，差不多半小时充满，正好歇一会儿又玩一轮。

而且这个球真的很轻，和一块橡皮差不多，带出门也没负担。

芊芊在家里玩的多，主要是气流稳定，方便练技术。天气好的时候，就可以带去户外玩，尤其是晚上，亮灯特别拉风。

球的螺旋桨是在里面的，正常拿着挨不到，我觉得安全多了。

👉宝宝拍充气大足球

随球附送一个“家车两用”的充电泵，这样去露营的时候，可以到目的地再用车载充电。

泵上还有个能抽气的气口，比手动放气更快更彻底。

之后这样一折，收纳也不占地儿。

充气大足球，在草地，水上，塑胶地，平坦的广场都能玩，只要小心避开石子和树枝多的地方就行。

芊芊以前玩家里的瑜伽球，冲着我脑袋就扔过来，结果我梗了下脖子难受半天。而这个充气大足球的外皮更轻薄，也比瑜伽球滚的慢，冲劲儿小。

👉宝宝拍护眼训练对接球

它拿到手像从商场体育用品专柜买回来的，用料很厚实，颜色也正，完全不像20多的东西。

跟我几年前入的旧版一对比更明显，新版贵了几块钱，但是质感好很多，球网也比旧版大一圈

用料（ABS环保材质）更实在更结实，之前的到手有一股塑料味，升级款即使我闺蜜鼻子很敏感的都没闻到。

手柄也做了改进，防滑豆不硌手，不管大人还是孩子，握着的弧度都很舒服，连接线也是做工精致。

还有就是不用自己发球，里边有个弹片直接发射。开关孩子按着也很顺畅，不会过紧或过松。

弹片的弹性不错，每次发射的方向和位置也都比较准。

👉宝宝拍竞速跳绳

这个跳绳跟一般绳不太一样，大多绳上下一边粗（包括专业的钢丝绳也是），它是上粗下细。

闺蜜女儿跳双摇，竹节绳费劲抡不起来，这根跳着就更轻盈，成功率也高。

它的手柄，转动起来很灵活。

这绳的手柄很轻，甩绳顺畅，跳起来手没什么压力，抡的也更快。钢丝绳整体重量是它的2.4倍，尤其手柄是金属的，跳时间长之后对手腕力量还是有要求。

👉宝宝拍摸高训练器

这款摸高训练器胜过其他款的主要地方是：有内置语音报数，和语音鼓励。在你拍的同时语音报数，并且每拍3下，都有定制鼓励的话，比如：“1、2、3，加油！4、5、6，继续！7、8、9，坚持住……”

虽然鼓励的话只有固定的几个词，却让芊芊和闺蜜孩子都很受用，也不说多么激发孩子的挑战欲和成就感吧，至少这种反馈好像让他们更有劲儿蹦了。

我看了下资料里的介绍，是说一般在力量和爆发力训练运动中，一组10-12个运动效果比较好，能防止肌肉过度疲劳而受伤。尤其针对训练使用的，分组模式更适合孩子。

👉科学罐头创客积木机械动力版

这套积木还有20节干货满满的视频课，闺蜜看完说很像孩子线下报的400/节的科学课。

先由有老师从生活场景引入→然后展示去课程所需构建→讲解其中的运作原理→在开始整体拼搭→完成后对它的核心结构做一个变式→最后复盘，做课程内容总结。

解释过原因后，老师还会实验比较结果，课后再去总结并提问，复盘结束实现了完整的课程闭环。

除了有讲解，它本身上手难度也低，连盒子地步竟然都都有一块儿快速识别区，用来测量零件长度，然后快速组装这下孩子玩时会大大降低出错率。

而且我感觉它比其他积木复玩率高，一是图纸多，二是体量小，很多都是用非常少的砖块，实现很巧妙的设计（对比大套装，拆=丢件+累个半死）。

👉《山河之旅》＆《环球旅行家》

这套桌游，把各种见闻知识点，都放在游戏环节里了。边玩芊芊自己就看了。

《环球旅行家》这套的视野更宽一些，涉及到的国家、文化、地理、历史等方面的知识点更多元。

中国游的《山河之旅》这套中，也有挺多书本上不常见到的小知识点。

比如呼和浩特上的是昭君出塞，把王昭君是谁，出塞的原因，以及她的这种自我牺牲带来了什么结果都说清楚了。

除了历史事件的，人文类的也都很有意思，感觉不是老生常谈的那些。

还有很多地理常识，我感觉对孩子理解一些语文考点也有帮助。

👉《一看就懂的古代文化常识》

这套书参考了现代语言学奠基人王力的《中国古代文化常识》分类，从简单的衣食住行、日用品等生活话题，到社科、战争、王朝、典籍......历史的方方面面都有。

紧贴课本的拓展知识点就不老少。像三下语文书里就学了文房四宝，芊芊她们那会儿老师也没讲太细。

但这本专门讲《日用品》的分册里，孩子就能知道做毛笔一般用什么毛、做墨为什么要砍树、洛阳的纸为什么贵......

课本里没有的大语文知识点就更五花八门了，可以根据孩子兴趣点挑着看。

这套书还有比较厉害的是，能把很多发散的知识点给串起来讲。往往一个主题下面，孩子能接触到物理、生物、数学等领域的知识。

内容设计巧、覆盖面广，一些成语典故、名诗名句更是无缝融合。

它的漫画风格属于清新简约卦的，对话设计得也日常有趣。

排版看着舒服不闹。特别是一些文化事物的展示，清晰明了。

每本书后还有几个互动游戏，都是根据书里的知识点设计的。

👉《刘慈欣科幻小说少年版》

初中语文的阅读书目里，科幻作品是必不可少的一类。而提到科幻，第一个想到的就是刘慈欣。他的经典作品很多，这次他精挑细选了38篇最适合孩子阅读的。

这些经典作品，经过刘慈欣的亲自改编，内容更精简、情节更紧凑。

少年版还删掉了一些不适合孩子看的内容，比如原版里有一段刘启父亲出轨的情节，其他版本都没有删掉。

但在这套少年版里，已经看不到这个情节了。

科幻小说，当然离不开科学理论的支撑。这套科幻小说里的科学理论特别丰富，天文地理，牛顿定律，电磁电波，量子力学，中子材料，中微子通讯……

比如《地球大炮》和《带上她的眼睛》，都提到了地球深层构造，建造隧道和地底飞船的材料可能是一种中子材料。

《圆圆的肥皂泡》里那种又大又轻又结实的泡泡，是比石墨烯和纳米更先进的一种材料，能输送水汽几千公里都不破。

故事的逻辑性很强，整篇小说读下来，前后暗藏着合理的逻辑线，条理清晰，前后相互支撑。

比如《时间移民》是按照移民的过程，从第一站到第四站串联下来的，而《中国太阳》是以水娃的人生目标结合着中国太阳的计划，一步步推进的。

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今年暑假天气格外热，如果出去玩记得一定记得防暑防晒哦~

-The End-

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