突发：苏宁商管集团总裁去世

7月13日，苏宁集团发布讣告称，苏宁易购集团副总裁兼商业管理公司总经理蒋勇先生，因病医治无效于2023年7月13日凌晨在南京逝世，享年52岁。

资料显示，蒋勇1971年出生，大专学历，24岁进入苏宁集团，至今已在苏宁集团服务了28年。

曾任苏宁电器股份有限公司营销管理中心副总监、苏宁电器股份有限公司连锁发展总部执行总裁、连锁发展中心总监、去世前担任苏宁易购集团副总裁兼商业管理公司总裁。

2018年，腾讯、苏宁、京东、融创与万达商管签署战略投资协议，苏宁出资95亿元购买了万达商管3.91%的股份。

蒋勇受苏宁老板张近东委派，进入万达商管董事会。

作为服务了苏宁集团28年的肱骨老臣，蒋勇的离世对苏宁老板张近东来说犹如断去一只臂膀。

从面色上看，蒋总很难说不是被身体拖垮的。他宽大的身材和低垂的眼神，显示出身体的吃不消。

而肥胖，是指身体脂肪过多而导致体重超过正常范围的状态。要减肥，最重要的是通过合理的饮食控制和适度的运动，来消耗多余的脂肪。以下是一些建议：

1. 饮食控制：

   - 控制热量摄入：减少高热量和高脂肪食物的摄入，选择低热量、富含纤维和营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。

   - 控制餐量：控制每餐的食物量，避免暴饮暴食。

   - 规律饮食：保持定时定量的饮食习惯，避免过度饥饿或过度进食。

2. 增加运动量：

   - 有氧运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

   - 肌肉训练：进行肌肉训练，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉质量和提高代谢率。

   - 增加日常活动：增加步行、爬楼梯等日常活动量，减少久坐时间。

3. 建立健康的生活习惯：

   - 良好的睡眠：保持充足的睡眠，有助于身体恢复和代谢调节。

   - 减少压力：通过放松技巧、休闲活动等减轻压力，避免情绪性饮食。

   - 逐渐改变生活习惯：养成健康的饮食和运动习惯，并将其变为长期的生活方式。

减肥是一个过程，每个人的身体状况和反应不同，所以要耐心，并寻求专业医生或营养师的指导。