【探索】去公园玩水，GET夏日限定快乐吧！

桨板、龙舟、皮划艇、脚踏船、帆船、皮艇球、桨板瑜伽等，无论是想要刺激的竞技比赛还是舒缓身心的瑜伽体验，这里都可以满足你。边体验水上运动还可以饱览园内银锄湖的夏日风光。

地址：普陀区大渡河路189号长风公园二号码头

开放时间：周一至周五 10:00-18:00；周六周日 9:00-18:00

夏天到顾村公园游玩，绝对不能错过水域面积约15万平方米的悦林湖。在这里，碧水蓝天，绿荫处处，无论是运动、休闲，还是观水、赏景，都别有一番趣味。

悦林湖不仅有好风景，还有一个游玩项目丰富的水上运动基地，皮划艇、SUP桨板、平台舟、独木舟、摩托艇、冲锋艇、香蕉船、拖拉圈……各种娱乐项目，应有尽有。此外，顾村公园的300亩荷花也已进入盛花期，部分水域可乘坐电动游船近距离观赏荷花，感受泛舟赏荷的乐趣。

地址：宝山区沪太路4788号

开放时间：6:00-18:00

这个夏日韩湘水博园推出了浆板和皮划艇的水上项目，约上家人朋友，在碧波荡漾的湖面上，畅玩刺激且富有挑战性的水上运动，感受古色古香的园林，在小桥流水间，享受微风拂面，争先竞试，共同留下欢声笑语。

桨板和皮划艇，融合了冲浪、划船和平衡感的把握，带给人极致的刺激与畅快，踏上水面，站在坚固的桨板上，挥桨滑行，把烦恼通通抛于脑后，尽享酣畅淋漓的亲水体验。

地址：闵行区江川西路3805号

开放时间：8:00-17:30（17:00 停止检票入园）

夏天的正确打开方式，当然是玩水，在东滩湿地公园，宽阔的水域、茂密的植物、清新的空气，即使是在烈日灼灼的夏日，也能将滚滚热浪阻隔，为你治愈夏日倦燥，安抚燥热的心。

公园里的玩水项目也不少，皮划艇、浆板、电动游艺船……当乘着皮划艇穿梭在水中，有水花溅起的清凉和微风吹过的花香，慢慢感受水的流动和力量，让人身心变得愉悦，绝对是夏日释放压力，放松身心的不错选择。

地址：崇明区东滩东旺中路

开放时间：8:30-17:00（16:30停止入园）

在长兴岛郊野公园可以体验皮划艇和竹筏，皮划艇是一个富有挑战性的水上项目，如果你喜欢刺激，并且爱挑战自己，那么这个项目相信你一定会喜欢。

竹筏游览很受欢迎，随着竹筏缓缓前行，溪水缓缓的流淌，听着船上工作人员介绍景区的同时，还可以欣赏沿途的美丽风景。莲趣园的采莲项目，也是颇为有趣，置身莲花池，尽情采摘玩水嬉闹，更加贴近大自然。

地址：崇明区长兴镇秋柑路199号

开放时间：8:30-17:00(16:30停止入园）

位于漕泾郊野公园的水库村，这里以水闻名，已成为不少市民的“水上狂欢”打卡地。在这里，你可以乘坐游船，沿着河流的方向，驶过沿线的“水库八景”，岸边白墙黛瓦点缀，一幅江南水乡的水墨画徐徐展开。

也可以乘坐皮划艇，徜徉在水库村的中心河上，身侧是漕泾郊野的秀美风光，不禁感受到儿时，“让我们荡起双桨”的悠闲自在。

当下，最热门的水上项目当数桨板运动。如果你想体验轻功“水上漂”，划桨板是不错的选择。自由地掌控行驶的方向，贴着水面缓缓划行，自然美景入眼又入心，在心底酝酿出宁静的愉悦。

除了游船、桨板、皮划艇之外，这里还有电动脚踏船、手划船、垂钓等亲水项目等你来体验。

地址：金山区漕泾镇水库村

开放时间：周二至周日8:00-11:00  15:00-18:00

海湾森林公园河道两岸有一大片落羽杉林，这个夏日正生机勃勃，绿意葱茏，划着皮划艇，泛舟在这片上海难得的水上森林之中，周围是鸟儿的歌唱和树叶的沙沙声，沿河漫游，享受大自然的美好馈赠。

除了皮划艇，这里还有浆板、平台舟、独木船可以体验。无论哪种水上运动，都能让你更加亲近大自然，感受水上活动的乐趣和刺激。

地址：奉贤区随塘河路1677号

开放时间：8:30-16:30