小扎：我狂吃狂练、在家建八角笼，他却想爽约?!!
自从扎克伯格和马斯克约架消息传出，小扎就开启了积极备战模式。
小扎的最近动态：
上个月，拿下巴西柔术蓝带。
(图源ins，版权归原作者所有)
6月份，他完成了艰苦的“墨菲挑战”训练，其中包括 100 次引体向上、200 次俯卧撑、300 次深蹲和一英里跑步。
并且需要在胸前绑着 20 磅的重物，小扎不仅完成了比赛，而且在数万名参赛者中进入了前200名👍
(图源Facebook，版权归原作者所有)
5月份，他在加州硅谷附近参加了他的首场巴西柔术比赛，分别获得Nogi Master 1白带羽毛重量级金牌和Nogi Master 2白带羽毛重量级银牌。
(图源ins，版权归原作者所有)
不得不说他是真的拼啊，分分钟燃烧卡路里，狂吃狂练，为战斗准备着...
01
小扎备战日记①
狂吃几千卡，燃烧卡路里！
(图源food.ndtv，版权归原作者所有)
最近，小扎在自己发布的新社交平台Threads上揭露了自己的一份麦当劳订单，具体内容超出常人范围，令人惊呆！
一份麦当劳订单，就包含 20 块炸鸡块、四分之一磅奶酪、一大份薯条、奥利奥麦旋风、烤苹果派，还有一个芝士汉堡。
(图源DailyMail，版权归原作者所有)
看看卡路里👇🏻
薯条含有480卡路里、23克脂肪、6克碳水化合物和400毫克钠；
麦旋风含有510卡路里、60 克糖、16克脂肪和80克碳水化合物；
总热量为2570卡路里、84克糖、125克脂肪、271克碳水化合物、97克蛋白质和3570毫克钠。
(图源TMZ，版权归原作者所有)
光是一份麦当劳，卡路里直超2500...超过了大多数人每日的卡路里摄入量不说，还含有大量的糖和脂肪，美国心脏协会建议的男性每日摄入的上限36克，而小扎这份订单糖分含量远远超过2倍多！
(图源heart.org，版权归原作者所有)
一整个热量大爆炸！
和小扎一起参加的UFC选手Mike Davis都询问小扎：你在训练营里！没有麦当劳。
(图源twitter，版权归原作者所有)
小扎对此回应：“没有减肥，所以我每天需要4000卡路里的热量来弥补训练所消耗的能量。而且麦当劳实在是太好吃了啊！”
没想到，小扎也是麦门信徒。
不过，小扎可是一直保持了高强度的训练。
就按照他的运动量来看，这个摄入超出常人的卡路里，貌似好像也有几分合理...
不过美国农业部 (USDA) 表示：2000 卡路里的饮食应该成为大多数美国人的标准。
扎克伯格的订单还含有可能导致一系列持久健康问题的成分，比如 他的钠含量为 3570 毫克，比 AHA 每日建议摄入量 2300 毫克高出了近四分之一。
(图源dailyuknews，版权归原作者所有)
除此此外，摄入过多的脂肪，会升高低密度脂蛋白胆固醇，它还可能导致糖尿病、高血压、甲状腺疾病、狼疮和多囊卵巢综合症等疾病。
大量的糖有害健康，高添加糖会导致包括糖尿病、痛风、肥胖、高血压、心脏病、中风、癌症、哮喘、蛀牙、抑郁症和早逝等等危害！
对此也有网友表示👇🏻
网友：他可能正在燃烧卡路里，但体重却没有增加。但钠和碳水化合物（转化为糖）会导致严重的健康问题。会追上他的。
(图源DailyMail，版权归原作者所有)
所以，别看小扎运动强度大，这种饮食习惯也是不可取的哦~
02
小扎备战日记②
不顾老婆反对，后院建八角笼！
除了狂吃狂练，小扎甚至还在自己家的后院里建了个八角笼。。。
（图源：ig@Mark Zuckerberg，版权属于原作者）
前段时间，小扎在ins上发布了一张和老婆普莉希拉的聊天截图，表示自己在后院建了一个格斗用的八角笼。
小扎像个沾沾自喜邀功的小朋友，而普莉希拉的回复看起来则有点生气🤭
（图源：网络，版权属于原作者）
把这玩意，摆在Palo Alto豪宅的院子里，怎么看怎么不合适，也难怪老婆生气。。
（图源：Realtor，版权属于原作者）
周五，小扎还真叫了人，在自家后院八角笼正式比赛了一场。
（图源：thread，版权属于原作者）
他表示度过了一段美好的时光，而且老婆也原谅了他
（图源：thread，版权属于原作者）
然而，面对如此积极的小扎，马斯克居然…
03
马斯克想毁约，被小扎痛批!
拖拖拉拉磨磨唧唧两个月，马斯克终于在昨天给小扎发了短信，问要不要下周在他家先练一场。
（图源：X，版权属于原作者）
小扎表示，假如你真想跟我来场MMA格斗，你得练习啊。一天到晚整这些虚的，这不浪费我时间嘛。
而马斯克的回复就很耐人寻味了：就在你家后院打呗，虽然我没怎么锻炼，但考虑到咱的体型差，你也不可能赢，除非你是李小龙在世。
马斯克这话说的，不就是不想公开比赛、想让小扎给自己个台阶下，又好面子嘛！
被耍了俩月的小扎，转头就在thread上大发脾气！
（图源：thread，版权属于原作者）
小扎愤怒表示：马斯克根本不是认真的！我已经找Dana White（终极格斗冠军赛总裁）约好了这场比赛，但马斯克并没有确认时间，还说他要手术，现在又问我能不能用后院练习赛来代替。
如果他认真对待一次我们的约定，决定正式比赛，他知道如何联系我。否则，是时候继续前进了。我将专注于与认真对待这项运动的人比赛。
明明是马斯克主动挑战，却放鸽子找借口根本不认真对待，搁谁不生气啊！
到底要不要认真来一场呢？目前马斯克还没有回应（没准真要做手术呢），这场鸡飞狗跳的“约架”的最终结局，依然扑朔迷离…
不知道小伙伴们怎么看呢？
文字 排版 | 番薯，小面包
图片 | 部分来自网络，
版权归原作者所有
编辑 | 番薯，小面包
2023吃货盛典 • TASTE OF ASIA
8月27日， San Jose, CA
餐饮赛道，顶峰相见
吃货们都在看
*本文为吃货原创文章， 仅代表吃货立场，不涉及任何商业利益， 仅为传递、参考之用，不构成任何行为的建议。
微信扫码关注该文公众号作者