不去健身房、不请私教,怎么短时间练出马甲线?公众号新闻2023-08-17 04:08走在大街上,一眼望过去都是各种辣妹的身影!每个人都好像练过一样,小腰盈盈一握,还有明显的马甲线,穿起现在流行的短款上衣和紧身裙,巨好看!!可反过头来看看自己,自从上班、当妈妈/爸爸后,小肚腩可是一天都没消失过。一坐下就把小肚腩挤了出来;挺着个啤酒肚,整个人油腻又大块;根本不敢穿紧身裙、紧身上衣...手臂上的拜拜肉也是“duang duang”的,一挥手,两坨肉就晃呀晃。穿上无袖、背心简直丑爆了!!!这在冬天没啥,衣服一遮就完事儿,可这露肉的夏季,看起来实属尴尬!如今虽然过了7月,但8、9月还是够时间解决掉这两个麻烦的。解决掉后,穿衣服完全不挑,纤细但有(肌)肉的身材,不知道迷死多少男神/女神。但是肚子和拜拜肉又是公认的全身上下蕞难减的地方,很多运动都锻炼不到。单靠节食完全瘦不出“脱衣有肉,穿衣显瘦”的健康身材。想要这种健美身材,还得是饮食+运动!不过,平时的你是不是也:收藏了帕梅拉≈练了办健身卡≈健了身打卡拍照健身房≈健了身办个季卡几百上千块,却偷懒一个月都没去几次,硬生生浪费钱!收藏夹里一堆的健身视频都要发霉了也没打开过!既然不想花钱办健身卡,又想偷懒不想跟教练练各种花式动来动去,那不如看看这款业界公~认效果堪比做卷腹的马甲线神器!只要每天坚持10分钟,一个月下来你会发现,不只是肚子上的肉肉少了,就连手臂、肩颈、后背都变瘦变薄了。基本是傻瓜式操作,找到发力点就不怕伤着腰;只要像推磨一样往前推,智能回弹功能便能带你弹回来。而且肘部还能代替手背很好的进行支撑,还可以精准找到腹部发力点,安全易上手。不像传统滚轮,基本全靠手臂发力,不适合新手和女生。TIMIRA就避免了手臂酸胀坚持不下去的后顾之优。用这个健腹轮,比你做平板支撑容易,轻松就能挑战100个!让你在家轻松炼出腹肌马甲线走在街上回头率爆棚。尤其适合新手小白和核心基础比较弱的女生~蕞重要的是!它不仅只能练腹肌,对于咱们手臂的拜拜肉也是“吃肉高手”!甚至咱们的胸、背、大腿、臀部...一下子get6大部位!我朋友用它坚持滚了2个礼拜,肉眼可见腹部变得紧实。甚至连臀线都上移了,双腿看起来比以前更修长~再坚持一下穿紧身裙、牛仔裤都不用垫臀了哈哈哈~背部变薄了,穿什么不觉得你像纸片人一样啊?当别人还在思考是不是智商税该不该入时,已经有人因为它收获了好身材好身体!其实使用过健腹轮的朋友都知道,健腹轮虽是业界公~认非常有效的腹肌锻炼器材。但传统健腹轮动作难度实在太大,对于初学者来说完全招架不住,搞不好就会摔成“狗吃屎”。而今天我们这款肘撑健腹轮就完全不用担心了。因为它整体采用拱形三角结构,承受更平稳,抓地力也更强!再加上其内置的强力弹簧,自带自动回弹的效果。当健腹轮推出去的时候,内置弹簧就会产生助力回弹,而不是单靠自己核心力量去拉回来。这样不仅能防止运动对人体肌肉造成的拉伤,还能有效避免轮子冲出去人砸地的尴尬。时刻守护初学者的安 全,哪怕瘦弱的女生都能轻松驾驭。而且相比哑铃、杠铃,它健身效果更全面,能让全身的肌肉都动起来。这看似简单的滚动,一推一拉之中,却调动着腰、腹、背、腿、肩、以及胳膊的肌肉群。尤其是腹部在推拉过程中,全都处于收紧发力状态,锻炼马甲线的同时,还能消耗多余的脂~肪。网上一查用健腹轮做40次,相当于跑步一小时所消耗的热量。所以家里有了它就等于去健身房跑步撸铁了。去应酬多喝多吃不用怕,回家滚一下健腹轮既能消耗热量保持身材、紧实肌肉线条。妈妈们、上班族们久坐也不用怕塌臀、小肚腩,晚上回去用健腹轮十几二十分钟就胜过你花钱请私教几个月更有用!家里备一个,每人每天来几次,不仅健康,而且全家一起互动健身乐趣无穷,真的特别适合没时间,没动力健身,有小肚子的朋友。买过用过的网友们,都这么说:这款健腹轮比想象中好用比较适合新手初期训练是一个很不错的健身器材除此之外,它各方面的细节也做得很用心。自带的手机支架,可以轻松贴合主流手机的尺寸、稳固不会掉落👍平时运动听歌、追剧两不误,让运动不再枯燥~舒适的泡棉握把和加大、加厚的肘垫,使用高密度的海绵,柔软舒适、超舒服~运动过程中就算手心出汗也不打滑、不脱手,抓握real舒适。每天10分钟,全方位锻炼肌肉,高效率瘦身塑形。女生用它轻松练出马甲线;男生也可以用它练出八块诱人的腹肌。这个夏天把健身博主的身材复制粘贴在自己身上。简单方便又容易上手,还不用每天跑去健身房,轻松省下几百几千健身房的办卡钱!这才是锻炼的✅正确打开方式特别贴心的是,这款健腹轮还拥有双重静音设计,复杂内部构造静音环保,使用过程基本上没有噪音的尴尬。外层包裹优质树胶材料,不伤地板,更不会打扰到楼下邻居,放心尽情享受运动的快感。比起那些一台就好几千,又贵又占地的跑步机,健腹轮小巧便携不占地。入手2个情侣一起健身,双方都能一起变美好的同时,还增进了彼此的感情。更重要的是它比传统健腹轮还更便宜,原价💰318某宝卷后也得💰296元!而今日我们限时秒杀:前100名只要💰69.9并且下单还送计时器+跪垫!!这个价格真的不会再有第二次了,想要的速抢。以上内容为广告宣传👇更多品质好物等你来选~点击进入商城微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章