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不去健身房、不请私教,怎么短时间练出马甲线?

不去健身房、不请私教,怎么短时间练出马甲线?

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走在大街上,一眼望过去都是各种辣妹的身影!


每个人都好像练过一样,小腰盈盈一握,还有明显的马甲线,穿起现在流行的短款上衣和紧身裙,巨好看!!


可反过头来看看自己,自从上班、当妈妈/爸爸后,小肚腩可是一天都没消失过。

一坐下就把小肚腩挤了出来;
挺着个啤酒肚,整个人油腻又大块;

根本不敢穿紧身裙、紧身上衣...


手臂上的拜拜肉也是“duang duang”的,一挥手,两坨肉就晃呀晃。

穿上无袖、背心简直丑爆了!!!


这在冬天没啥,衣服一遮就完事儿,可这露肉的夏季,看起来实属尴尬!

如今虽然过了7月,但8、9月还是够时间解决掉这两个麻烦的。

解决掉后,穿衣服完全不挑,纤细但有(肌)肉的身材,不知道迷死多少男神/女神。


但是肚子和拜拜肉又是公认的全身上下蕞难减的地方,很多运动都锻炼不到。

单靠节食完全瘦不出“脱衣有肉,穿衣显瘦”的健康身材。

想要这种健美身材,还得是饮食+运动


不过,平时的你是不是也:

收藏了帕梅拉≈练了
办健身卡≈健了身

打卡拍照健身房≈健了身

办个季卡几百上千块,却偷懒一个月都没去几次,硬生生浪费钱!

收藏夹里一堆的健身视频都要发霉了也没打开过!


既然不想花钱办健身卡,又想偷懒不想跟教练练各种花式动来动去,

那不如看看这款业界公~认效果堪比做卷腹的马甲线神器!



只要每天坚持10分钟,一个月下来你会发现,不只是肚子上的肉肉少了,就连手臂、肩颈、后背都变瘦变薄了。


基本是傻瓜式操作,找到发力点就不怕伤着腰;

只要像推磨一样往前推,智能回弹功能便能带你弹回来。


而且肘部还能代替手背很好的进行支撑,还可以精准找到腹部发力点,安全易上手。

不像传统滚轮,基本全靠手臂发力,不适合新手和女生。

TIMIRA就避免了手臂酸胀坚持不下去的后顾之优。


用这个健腹轮,比你做平板支撑容易,轻松就能挑战100个!

让你在家轻松炼出腹肌马甲线走在街上回头率爆棚。

尤其适合新手小白和核心基础比较弱的女生~


蕞重要的是!它不仅只能练腹肌,对于咱们手臂的拜拜肉也是“吃肉高手”!


甚至咱们的胸、背、大腿、臀部...一下子get6大部位!


我朋友用它坚持滚了2个礼拜,肉眼可见腹部变得紧实。


甚至连臀线都上移了,双腿看起来比以前更修长~

再坚持一下穿紧身裙、牛仔裤都不用垫臀了哈哈哈~


背部变薄了,穿什么不觉得你像纸片人一样啊?


当别人还在思考是不是智商税该不该入时,已经有人因为它收获了好身材好身体!



其实使用过健腹轮的朋友都知道,健腹轮虽是业界公~认非常有效的腹肌锻炼器材。

但传统健腹轮动作难度实在太大,对于初学者来说完全招架不住,搞不好就会摔成“狗吃屎”。


而今天我们这款肘撑健腹轮就完全不用担心了。

因为它整体采用拱形三角结构,承受更平稳,抓地力也更强!


再加上其内置的强力弹簧,自带自动回弹的效果。

当健腹轮推出去的时候,内置弹簧就会产生助力回弹,而不是单靠自己核心力量去拉回来。


这样不仅能防止运动对人体肌肉造成的拉伤,还能有效避免轮子冲出去人砸地的尴尬。

时刻守护初学者的安 全,哪怕瘦弱的女生都能轻松驾驭。


而且相比哑铃、杠铃,它健身效果更全面,能让全身的肌肉都动起来。

这看似简单的滚动,一推一拉之中,却调动着腰、腹、背、腿、肩、以及胳膊的肌肉群。


尤其是腹部在推拉过程中,全都处于收紧发力状态,

锻炼马甲线的同时,还能消耗多余的脂~肪。


网上一查用健腹轮做40次,相当于跑步一小时所消耗的热量。


所以家里有了它就等于去健身房跑步撸铁了。

去应酬多喝多吃不用怕,回家滚一下健腹轮既能消耗热量保持身材、紧实肌肉线条。


妈妈们、上班族们久坐也不用怕塌臀、小肚腩,晚上回去用健腹轮十几二十分钟就胜过你花钱请私教几个月更有用!


家里备一个,每人每天来几次,不仅健康,而且全家一起互动健身乐趣无穷,真的特别适合没时间,没动力健身,有小肚子的朋友。


买过用过的网友们,都这么说:

这款健腹轮比想象中好用
比较适合新手初期训练
是一个很不错的健身器材



除此之外,它各方面的细节也做得很用心。

自带的手机支架,可以轻松贴合主流手机的尺寸、稳固不会掉落👍平时运动听歌、追剧两不误,让运动不再枯燥~


舒适的泡棉握把和加大、加厚的肘垫,使用高密度的海绵,柔软舒适、超舒服~

运动过程中就算手心出汗也不打滑、不脱手,抓握real舒适。


每天10分钟,全方位锻炼肌肉,高效率瘦身塑形。

女生用它轻松练出马甲线;
男生也可以用它练出八块诱人的腹肌。

这个夏天把健身博主的身材复制粘贴在自己身上。


简单方便又容易上手,还不用每天跑去健身房,轻松省下几百几千健身房的办卡钱!

这才是锻炼的✅正确打开方式


特别贴心的是,这款健腹轮还拥有双重静音设计,复杂内部构造静音环保,使用过程基本上没有噪音的尴尬。

外层包裹优质树胶材料,不伤地板,更不会打扰到楼下邻居,放心尽情享受运动的快感。


比起那些一台就好几千,又贵又占地的跑步机,健腹轮小巧便携不占地。

入手2个情侣一起健身,双方都能一起变美好的同时,还增进了彼此的感情。


更重要的是它比传统健腹轮还更便宜,原价💰318

某宝卷后也得💰296元!


而今日我们限时秒杀:
前100名只要💰69.9

并且下单还送计时器+跪垫!!

这个价格真的不会再有第二次了,想要的速抢。




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