明朝奇人王世宁活了128岁，每天只吃2样东西，现在很少有人吃了

人类对永恒的追求是一个跨越时代的话题。对于某些人而言，他们希望实现永生。然而，我们都知道，世界上从来没有长生不老的存在，即使是历史上的探索者也未能找到长生之法。

因此，一些人并不追求长生，他们满足于长寿。在明朝时期，有一位长寿的普通老人，活到了128岁才去世。要知道，古代人80岁就被视为长寿，而这位老人活了比常人多40多年，可以说是长寿的典范。据说，他能长寿的秘诀在于只食用两种食物，而这两种食物在现代人的饮食中根本不存在。

这位老人叫做王世宁，他只是一个普通的平民。从小他就明白，要想出人头地，就只能依靠自己。所以他努力学习，准备进入官场。可是，王世宁的命运并不顺利，他苦读十多年，每次考试都没有通过。

因此，王世宁决定改走其他的路，他成为了一名道士。有人说他是在逃避现实，但是他真的在山中找到了内心的宁静。山里有很多长寿的老人，其中有一位年过百岁。尽管老人白发苍苍，但是身体非常结实，上山下水都不是问题。

王世宁对此既好奇又羡慕，他不断询问老人长寿的秘诀。老人被他烦扰了，才回答说自己能长寿是因为心态良好，活得无忧无虑。然而王世宁见多识广，他对这种说法并不轻信。

看到王世宁不相信，还在继续追问，老人最终同意让王世宁和他一起生活一段时间，希望他能领悟到长寿的奥秘。于是，王世宁搬进了老人的家。老人生活作息非常规律，每天早起，日落时休息，他最喜欢的事情就是打坐和大笑。

关于饮食方面，王世宁发现老人只吃野菜，其他的食物都不碰，而且他只食用两种野菜：山枣和野草。看起来，老人似乎没有什么特别的秘诀，让王世宁感到困惑，无从下手。于是，王世宁决定模仿老人的生活方式。他每天放松心情，只吃山枣和野草。

然而出乎意料的是，经过一段长时间，王世宁发现自己的身体发生了明显的改变，他比年轻时更有活力，精神状态也更好了。此外，他多年来保持着相同的生活规律，真的成了一位长寿的百岁老人。起初，王世宁过着幸福的山中生活，然而他的事迹被传出，皇帝邀请他到宫中探讨长生之道。

王世宁和曾经教授他长寿之道的老人一样，通过自己的生活向皇帝展示了一切奥秘。皇帝起初并不相信，于是将他留在宫中进行观察。王世宁在宫中居住了十多年，直到128岁时去世。

皇帝最终认识到，历代追求永生的人苦苦寻找的秘诀竟然是如此简单，就在眼前。人们常常为琐事忧心忡忡，担忧太多，当然无法健康长寿。要想健康长寿，最重要的是过上健康的生活。