【健康】42岁知名主持人，感冒锻炼时心梗去世

2023-09-06 21:09

摘 要

    为何心梗这样的老年病频频发生在年轻人身上？
    重庆广播电视台知名主持人李林9月2日晚因病去世，享年42岁。
    9月3日，中播网 官方微博也发文悼念：重庆之声新闻主播李林，因感冒尚未痊愈，9月2日晚锻炼身体时，突发心肌梗塞，离开了我们。
    42岁，看似年轻却因为一个“老年病”意外离世，令人惋惜。面对心梗，普通人如何预防？
    感冒时不要过量运动
    感冒和心梗，看上去完全没有关联，那为什么感冒时运动能诱发心梗呢？
    其实感冒的病原微生物，如病毒有时会侵犯体内器官，如果侵入心脏，损害心肌，则有可能引起心肌炎，一般症状为心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛，严重者会出现晕厥或者心源性休克，有些患者亦可有类似心绞痛的表现，甚至猝死。
    感冒病毒还会侵入其他器官，引发其他疾病，如侵入肺部则有可能引起肺炎，侵入肠胃则可引起腹泻。
    这种演变取决于两个因素：一是致病微生物毒力较强，二是与体质较差、机体抵抗力下降有关。所以，感冒时为机体创造有利的抗病条件甚为重要，适当的休息就是最为重要的一条。
    别以为年轻就不会心梗
    为何心梗这样的老年病频频发生在年轻人身上？
    据央视网报道，北京阜外医院杨跃进、许海燕等，基于中国急性心肌梗死注册登记（CAMI）研究的24125例患者分析数据显示：年轻（≤45岁）急性心梗患者占8.5%。
    卫生部的数据也显示，25岁以上人群急性心肌梗死的发病率在逐年上升。发病急、猝死率高已经成了青壮年心梗患者的显著特点。
    此前，大河健康报以《7天4位30多岁心梗患者，他们有6个共同习惯》为题，推送了一期关于心梗的科普。仅仅一周内，联勤保障部队第983医院心血管科抢救了四位心梗患者，都是30多岁的男性。
    上述这四位心梗患者，都是八五后、家中的独生子，他们还有6个共同的特点或者叫习惯，这6个习惯是他们发生心肌梗死的最主要原因。
    1、饮食不健康
    这四位患者家里，大部分都是1个孩子6个家长，从小就是想吃啥给吃啥，啥好吃给吃啥。长期的高油、高盐、高糖、高精细粮饮食，导致了心血管风险明显增加。
    2、从来不运动
    小时候很少干家务，家里大人也很少让孩子去运动，怕碰着怕摔着，恨不得捧在手上、含在嘴里。所以从小他们没有运动的习惯，长期不运动，心血管得不到锻炼，就容易发生心血管问题。
    3、体重都超标
    吃得太“好”、动得太少，结果是肥肉就堆积起来了。当肥肉堆积的时候，我们身体里的血管也发生着变化，那就是斑块，也会逐渐地增加，管道就会变细，直至发生心血管疾病。
    4、长期大量抽烟
    别看这四位心梗患者都才30多岁，烟龄都差不多20年了，最多的平均每天抽3包烟。抽烟时间越长，抽的烟越多，对血管的损伤就越大。
    5、都有晚睡习惯
    这四个人都经常是夜里12点以后睡觉，而且好多年都是这样的晚睡习惯。越是年轻他们睡得越晚，长期睡眠得不到保证，会影响心血管系统，增加动脉粥样硬化的风险。
    6、从来都不查体
    这四个人入院的时候都查出血脂偏高、血压也高。可是四个人都从来不知道自己有三高，当然更不会因为三高去控制了。很多年轻人和他们一样，认为三高或者心血管疾病都是老年疾病，而他们才30多岁，所以不愿意去测量血压，也不愿意去抽血化验血糖、血脂。
    心脏病发作的四个前兆
    作为人体“发动机”的心脏，其重要性不言而喻。心脏病发作前有何症状？如何急救？
    心脏病在发作前常伴有一些征兆，但具体症状表现往往因人而异，有的人因症状不明显，或缺乏足够认识，经常忽视，以致贻误诊治时机。
    突发心脏疾病这样急救
    在日常生活中，若突发心脏病，又没有药，该怎么做呢？
    ■ 患者独自一人时
    出现剧烈胸痛、全身抽搐等心脏病突发的症状，且手边并无药物，应先拨打急救电话，稳定情绪，然后深吸一口气，用力地咳嗽。
    咳嗽时，要像是把胸腔深处的痰咳出来一样，每次咳嗽后停顿约2秒钟，吸气再重复咳嗽，直至救护车赶到或恢复正常再停止。
    咳嗽前的深呼吸，可以把氧气吸入肺部，而用力咳嗽的动作像是压挤心脏，促进血液循环，也有助于恢复正常脉搏。
    ■ 患者身边有人的情况下
    保持呼吸畅通。救人者应先开窗通风，保持室内空气新鲜，再将患者放置通风处，解开患者衣领，将患者下颌往上提，处于仰头部位，有助于保持呼吸道通畅。
    若患者口腔中有呕吐物，应及时清除，以免阻塞呼吸。另外，如果患者是戴假牙的老年人，应将假牙取下。
    人工呼吸。如果患者出现呼吸不畅，可采用人工呼吸进行急救。
    救人者先将患者平躺放置，再俯身用手按住患者额头部位进行固定，再用拇指和食指捏住其鼻孔，深吸一口气，对患者进行口对口吹气，每次吹完气后，松开患者鼻孔，使之将气呼出。
    每分钟吹气12~16次，反复进行此动作。
    人工呼吸可使患者得到充分的氧气，以稳定病情，为医护人员前来救援赢得时间。
    掌握心肺复苏方法
    当心血管疾病的病人突发意外时，最令人遗憾的做法是，患者已经发生心搏骤停，家人还在盲目等大夫或将病人送往医院，而不是立即就地进行心肺复苏，这无异于断送掉了患者40%~60%的生机。
    心血管疾病患者突然出现心搏骤停，多数是由室颤引起，家属应当机立断，在经一两次胸前区叩击后，立即将患者放于硬板床平卧，做心脏按压和人工呼吸。
    具体操作为：
    把一只手的手掌根部放在被施救者胸部正中，即两乳头连线中点，然后将另一只手叠放上去，两手十指相扣，两臂伸直，利用身体重量垂直向下按压，深度为五到六厘米，压下去多深，回弹多高，频率为每分钟100~120次。
    以心脏按压30次、人工呼吸2次的模式循环进行。
    救护者应在患者的右侧，左手置于患者的前额，用力向后推，使患者头向后倾斜，家属的右手放在患者颌下向前提高下颌骨，立即开展胸外按压和人工呼吸。
    在进行心肺复苏的同时应立即拨打120。