纽约BK首家高端专业瑜伽馆！室内蹦极/空中瑜伽/普拉提核心床，均价$25体验！

这是好吃不第 2784 篇分享，感谢一路有你！

今年国内一部悬疑大片《消失的她》爆火！其中文咏珊饰演的「蛇蝎美人」气场全开，风头一度盖过大女主！火辣的身材，性感的线条，女孩子看见了也会心动啊~

好身材自然离不开文咏珊常年的运动习惯，普拉提就是她保持身材的秘诀之一！经常能看到她在社交平台分享自己的运动日常！

除了文咏珊，超多明星都在练普拉提！

韩国人气女星孙艺珍，之前在参加节目时也展现了坚持十年的普拉提基本功；BlackPink 的小可爱 Jennie 也是普拉提的常客；张韶涵也经常在微博分享自己的普拉提塑身日记...十个明星就有九个都在练普拉提！难怪各个身材都这么好啦！

明星同款身材，咱们普通小仙女也可以拥有！纽约布鲁克林20大道新开了家超高端大型瑜伽馆，真的超专业！！

普拉提核心床、空中瑜伽、室内蹦极应有尽有，还有专业且贴心的教练带来瑜伽团课！

现在只要99刀就能体验以上全部4大经典项目，平均每个项目只要$25刀超值！不管是瑜伽小白、还是专业达人都适合！

普拉提核心床

空中瑜伽

室内蹦极

墙上瑜伽

还有超大健身器械室呢，集齐了普拉提最专业的5大器械，纽约独此一家超全！不管是规模还是专业度，好吃君都震惊了！心动不如一起行动呀！

新店福利

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福利一：

$99 新人福利

体验瑜伽团课+空中瑜伽团课+普拉提核心床团课+室内蹦极团课各一节

福利二：

购买月卡或次卡，享受9折优惠

活动时间：即日起-10月10日

U Plus Yoga，纽约首家高端专业瑜伽馆。创始人是瑜伽和室内蹦极的忠实爱好者，因此打造了这间专业瑜伽馆，也为普拉提运动爱好者创造了一块静谧之地。

整个瑜伽馆分为4大空间，器械室、瑜伽室、普拉提核心床练习室，还有一间纯白的休息室，运动累了可以在这里休息充电，补充能量，休息室里的各种健康饼干和椰子水都任喝哦~

大型的器械室，各种专业器械应有尽有，无论是健身还是进行有氧训练，这些器械都可以满足。

大型的瑜伽室，地板都是软垫，墙上挂满了各种专业的绳索设备，还有专门储存瑜伽垫的地方，各个细节都彰显了专业！

还有一间专门的普拉提核心床练习室，空间开阔，核心床数量也很多，可以供多个学员同时练习。

U Plus Yoga 还有团体瑜伽课，包括垫上普拉提、高温瑜伽 Hot Vinyasa、流瑜伽 Gentle Flow、瑜伽轮 Yoga Wheel 等等多种形式。

美女老师专业度和软度都超一流，而且非常贴心友好，跟着他们练，对增进健康和管理身材大有裨益。

普拉提核心床

普拉提核心床是普拉提的全能设备，有利于稳固身心核心，调谐全身的柔韧性和力量平衡，也是对于很多普拉提小白来说非常友好的练习器械！一整套课程45分钟，拉伸和锻炼核心都超级有帮助。

在核心床上随着滑床的移动，让身体各部位运动起来，训练核心力量，可以提高柔韧性、增加肌力、增强身体的控制能力和稳定性、平衡、协调能力等。

在这张核心床上，漂亮的腹肌，马甲线都可以练出来！老师完美的身材就能诠释一切啦！

普拉提核心床

除了普拉提核心床，超酷的器械室还集合了普拉提5大专业器械！

Wunda Chair稳踏椅、Ladder Barrel梯桶、Spinecorrector脊柱矫正器，还有难度稍高的Cadilac凯迪拉克床，成为钻石会员就能享受所有器械，也可以请专业的私教上课，只要$50刀每节课！

专业的普拉提私教不仅能让你享受1对1的私人服务，还会根据你的身体条件量身定制训练计划，帮助你少走弯路，制定最适合你的练习方式，使你的训练更高效！$50刀超值的哦！

空中瑜伽

空中瑜伽是一种新一代的瑜伽，近10年开始盛行。运用挂布或吊床在空中悬挂自己的身体，结合了传统瑜伽的动作与姿势，以肌肉力量维持平衡，可以在空中做出倒立、翻转、腾飞等的各种动作，还可以结合舞蹈动作，特别美呢~

在练习的过程中，肌肉和关节可以获得强化与修复，脊柱也能在倒挂中获得放松。特别有助于提升心理、身理的双重健康，想要放松就可以练空中瑜伽。

还可以锻炼核心肌群、减压、改善姿势体态、提升自信，从而塑造美丽身体曲线~

老师在挂布上一气呵成的动作太惊艳啦，不管是“人鱼式”、“蝴蝶式”，"仙女下凡式"，都超级美！在悬空的状态下做出的优美动作，就像跳了一套空中芭蕾~

而且空中瑜伽动作简单，易上手，任何人都可以尝试哦~一起在空中飞一会吧！

室内蹦极

在室内也可以体验飞起来的感觉！室内蹦极泰裤辣！！！

室内蹦极运动是一项最新流行室内运动，结合了舞蹈、健身、瑜伽、芭蕾等多种元素，是当下最燃脂、最时尚、最好玩的运动。不仅可以解决健身的畏难情绪，而且室内蹦极10分钟相当于普通锻炼的45分钟，真的会暴汗！有趣又有效的运动，当然超受欢迎啦！

老师们仿佛蝴蝶展翅，动作轻盈，灵动，一会飞天一会遁地，一整个放飞自我啊~看得好吃君也想上前飞一把！

哈努曼（墙上瑜伽）

哈努曼也是瑜伽课程的一种，因为会在墙上做各种动作，又被成为墙上瑜伽。

哈努曼是梵文，意为“神圣的猴子”，是由Master Dickson 自创出瑜伽的一种，集创意、趣味、功效于一身。在练习的时候，用一根绳子将身体吊于墙上，再配合瑜伽动作，宛若一只敏捷的猴子。

身体倒转着做动作能带来很多好处，加速头部血液循环、放松脊椎、冲散血红素，还能减轻黑眼圈呢~

在练习过程中，绳子带给你更大的自由性，也带给了你更多新鲜与刺激的体验。借助墙壁的支撑，还能辅助你完成平时无法完成的动作，自然的垂感能够帮助你找到骨骼的正确位置和肌肉的正确使用，纠正多年形成的不良姿态习惯，对身体具有多重疗愈作用。

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当你坚持下来，你会感谢自己，因为瑜伽改变的远不止你的身材，还会帮你找回年轻健康的自己！超多学员已经动起来了，你呢？还不快来！

新会员只需$99就能体验瑜伽团课+空中瑜伽团课+普拉提核心床团课+室内蹦极团课，各一节课！平均每节课只要$25绝对超值！而且无论新手小白还是专业达人都适合！

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