被焦虑绑架的“天性”，终于在徒步里得到自由

城市里

松弛不下来的年轻人

徐倩的每一天，似乎都行驶在固定的路线上，按照交通指示灯和导航的提醒来前进、转弯、后退。这个偌大城市的许多地方她都没有去过，这里不是旷野，而是有明确路标和目的性的高速路，她的动线和速度都被规定好了。

城市里的每一块地方都被高效利用起来，徐倩的每一天也是。她总是和其他年轻人一样熟练而高效地穿过街道上的车水马龙，因此面对低效的拥堵、掉头、停滞、蜿蜒时，格外没有耐心，急不可耐地按响喇叭，催促前行。

她的同事们也被焦虑的职场和领导进化掉了许多“天性”：人是可以用真名而不是花名社交的，同事之间是可以守望相助的；长期工作后是可以拥有休息的闲暇和不受打扰的自由的，内向的人是可以不佯装社交专家的；想哭就哭、想笑就笑是正义且自然的，不会被指责“情绪不稳定”；日落的晚霞和花园里的季节交替，是比办公室里的白炽灯和追求“真实还原”的高清电子屏幕更真实，也更益于双眼的。

在城市里，虽然地势起伏并不大，多是平原坦途，但是即便一个街区也有足够复杂的路况，即便狭窄的格子间也有足够复杂的人际关系和职场规则。

陈登是已经在职场里做了7、8年的“熟练工”了。最近的乐趣是刷“天津跳水大爷”和“村BA”，“松弛啊”，他说。陈登觉得自己工具人的属性越来越强了。他过去好结交朋友，但来到这家大厂后，同事们全是为这家公司特意定制的花名，除了一个代号外，他从来不知道对方的更多故事，以至于一个同事离职后，他才知道，俩人都是登山爱好者和“钓鱼佬”，“要是跟他约一把就好了”，陈登遗憾。最近几年，他还感觉到了自己身心的一些变化，“肌肉更紧张了”“肩膀沉不下来”“被电话声音和微信消息吓得容易惊恐，总担心自己错过了什么、做错了什么。更怕的是，自己被勤奋的同龄人们抛下”。

他最近和朋友们经常讨论“松弛感”这回事，现在的城市年轻人追求起松弛感，也显得焦虑和努力：“假装离职”和“发疯文学”是90后和00后们想出来的招式，主打一个修炼精神状态来对抗职场的过度压力；在上班和上进之间，唯心主义的打工人选择上香，各种寺庙香火愈盛，唯物主义的打工人则选择买下一个刮刮乐——沉浸在努力却不一定得到回报的焦虑里，他们仍然在寻求内心安定时显得非常勤奋；在亲密关系艰难而自己分身乏术的时代，年轻人选择一个“临时搭子”慰藉自己的社交需求，在工作和生活的倦怠中，建立友情和爱情实在没有精力，他们只能给自己社交减负，找个陌生人搭伙吃饭、看电影、散步、聊天，轻松上阵，不必花费更久时间内耗，并可以毫无压力地分道扬镳。

也怪不得年轻人们勤勉地在城市寻求精神栖息之处，直接催生了“到海底捞社交”“去新首钢大桥找失眠同好”等松弛感新城市地标；“文转腿”和“985去做体力活”，更是对僵化的格子间和加剧肌肉紧张的办公椅的反抗和出逃。

在城市里，人们所有的动作都为城市里的规则、限制而量身定做，看似舒展，实际却紧张而蜷缩，看似精准掌握每条路线，却从不知道路旁的风景几何。

逃离格子间

你的天性也会变

陈登是在滑朋友圈的时候看到伟明的。“他真松弛啊”，陈登羡慕地说。像在急速飞奔的人生节奏里按下了一个暂停键，伟明是陈登充满焦虑的朋友圈里特别的一个。在陈登穿着舒展不开的西装和夹脚的干净皮鞋困在晚高峰的地铁里时，伟明正晒出他的一双遍布泥泞的徒步鞋。

城市里的晚高峰越来越长也越来越晚了，云南的高峰却一直在那里岿然不动。城市里的地面越来越干净了，山里的土壤却很精彩——春天是花瓣，秋天是落叶，冬天是积雪，当然，还有马粪、羊粪、鸟粪，和无数旅人的足迹。

“我也想穿上那双泥泞的鞋子”，陈登说。

好多徒步爱好者就是从这样的时刻开始入坑的。当在城市里遍寻不着松弛和宁静时，人们选择重新回到自然。城市太忙了，信息、短视频、公众号、直播忙着占用你的注意力，交通工具忙着去往目的地，公司忙着说服你将公司的使命和目标当成你自己一生的使命和目标......这种时候，人很难停下来，静下来。

但在自然里，人很容易就能放松下来。哪怕是那些过惯了“从不懈怠的人生”的人们。在第一次启程之前，很多人告诉伟明，徒步是在用身体接触世界，不需要听任何人在网上给你介绍风暴是什么样的，70度坡度是怎样的，星轨和晚霞是怎样的。你自己可以获得独属于自己的自然经验：风暴可以自己目击；70度坡度，亲自爬一爬，腿和双臂自然会感受到；星轨和晚霞靠自己捕捉，一点儿也用不着滤镜。在自然里，人还会找到另一个自己，重新发现曾被城市规则压抑的天性。

真正到了自然，那些城里人信奉的MBTI、星座、血型可能会统统失效。没人能预测，你在山川里会释放什么样的天性，会舒展成什么样的形态。森严而复杂的城市规则像一套隐形开关，将你限制在其中，而自然消解了各种规则。人生的路标，从学校、职场、绩效、婚姻，变成了岩石、蜗牛、藤蔓、河流、日落、日出、篝火。

徒步过的人，都会有这样一种体验。在山里头和在城市里，人展现出来的是两种个性，甚至是两个完全不一样的人。你有没有过这种感觉？

在城市里，人总是忍不住看手机，快速地回复消息。微信超过一分钟没有回复，电话就焦急地打了进来。工作群里的项目进度，对接人的要求都是“秒回”——比人工智能的反应速度还得快。工作时间不是朝九晚五，而是“standby”，24小时旋转，24小时“灭火”，人们对价值产生了怀疑，既觉得自己“不可或缺”，又在备受职场批评时，被指责“有的是人顶替你”。到了山里，手机上瘾症和信息饥渴症的人们，将会被更真实的、更自然的简单和纯粹吸引，山里常常没有信号，没有眼花缭乱的“别处的精彩”，只有脚下厚实的土壤和瞬息万变的浮云，人会感受到，植物的色彩比手机屏幕里的更鲜艳，许多在户外的人，可以一整天都不看手机。

在城市里，工作中人跟人之间的交集可能只是冷漠地合作和推进项目，一切沟通发生在公司的对话软件和邮箱里，每句话字斟句酌、规避风险，剑拔弩张一触即发。但在户外，“破冰”根本不是一个严肃的仪式，而是人和人之间最自然的情感流露。户外、徒步者们的友情建立得都格外容易。

“搭把手”“扶我一下”成了最熟悉的动作，分享食物和保暖衣物，是最常见的友情见证。聊起天来，大家慷慨无私，每个人的故事和个性一览无遗，不再是城市里冷冰冰、职业化的表情，而是最生动、最真诚的样子。户外活动和徒步的社群都是最近几年最火爆的社群之一，喜欢户外的人，往往都有心向自然的相似志趣和价值观，在城市里不爱交朋友的人，到了山里，也会热爱和陌生人侃侃而谈，找到志同道合的朋友。

城市里，出门前往往要花很长时间精心搭配服装、吃饭时小心提防油污的人，到了户外，也会把这些忘在脑后。一套衣服就能防风防雨透气御寒，实用性第一；衣服上的枝枝蔓蔓和鞋子上的泥土，也将成为旅途的战利品和纪念品，证明自己来过。

伟明的鞋子，很久都没有刷过，天南海北陪着他。“走过路的痕迹，怎么会是干干净净一场空呢？”人们宁愿将更多时间花在在山里摔跤、爬坡、攀岩、趟过小溪上，充分体验和自然的亲近，而非隔阂。

像徐倩这样的早晚高峰“路怒症”们，到了山里一点也都不着急。山里头没有那么多交通规则，牛群和羊群作交警控制速度，你前进还是停下，得看它们的心情；山里头更没许多人奔着同一个目标去，这地儿是旷野，随你怎么选择方向都对味儿，随你是想在那棵杉树前停下，还是在蘑菇边儿休息，又或者是在离晚霞更近的河边儿扎营，都没有任何标准有权力跳出来批判你。

山里不焦虑，山路不焦虑、牛羊不焦虑、星空和晚霞不焦虑，因此，人就有了气定神闲、随遇而安的权利，不必非要赶到哪里去。在城市里，人们总要赶着去下一个目的地，那些目的地是被别人规定的，但是，山里的目的地，随着你的脚步和心意而定。

平时热爱“激情与速度”的年轻人，一旦开视频就看二倍速、三倍速，进了丛林，立刻学会了“降速”，趴在地上分外耐心入迷地看蜗牛移动、蚂蚁搬家，吃一根黄瓜也会细嚼慢咽，认真品味，完全看不出是城市里的“速度狂人”。这种慢下来的智慧，也许在城市里不受欢迎，但到了自然里，大有用武之地。

城市人喜欢的MBTI，到了自然里，说不定也会经历大反转。在城市里不爱社交，不爱流露情感的内向人，往那山间一走，放声唱、放声哭、放声笑，他们像换了个人似的，流露天性、好交朋友、摇身一变成“社交恐怖分子”。

自然里，没有那么多带有功利性和利益交换的社交，也没有那么多吵闹，更没有随时跳出来教你做“情绪稳定”的人的人生导师。为一颗月亮或一片落叶大哭大笑，为落下的夕阳和远去的河流悲伤或喜悦，无论内向外向，自然足够广阔，因此都能包容。

走进自然的每个人，似乎都像回到“故乡”和“摇篮”，无师自通地成为一个自由自在的天赋选手和与生俱来的玩家。敢于尝试、不畏路途、充满好奇、勇于表达、享受风雨，和蜗牛、岩石、峭壁迅速打磨出友情，和野生乔木、山川河流自来熟。

这就像哥伦比亚“走进自然，自然会玩”的新主张一样，无论你在城市是什么个性，有什么擅长，到了自然里，自然就会找到自己的天性，展现自己最舒展、最自由、最真性情的一面。

第一次徒步后，蒋奇明说：

“我愿意是一坨牛粪。”

尝试在自然里找到自己另一面的，还有演员蒋奇明。作为哥伦比亚的自然体验家，他和徒步者们在新疆伊犁一起开启了自己的第一次徒步体验。

在自然里的蒋奇明和在城市里的完全不一样。和拥有规则、限制、目的的舞台相比，自然更像一个包容一切的场域，让人更愿意扔掉一切伪装和表演，展现天性，遇到溪流，他说，“要不是因为妆容，我都想把整个脸埋下去。”

蒋奇明喜欢户外，在他的微博里，能看到他和山水亲近接触。在他眼里，和瞬息万变却又难以预测的生活相比，徒步是一种感受此时此地此刻的哲学。

而徒步中的“蒋奇明变e了”，拭去妆容和繁冗、展现真实的自己和天性，用身心亲近自然，在自然里变得更加舒展。

虽然只是第一次徒步，但徒步的哲学早已在蒋奇明的人生里出现了。在很长的岁月里，蒋奇明一直在寻求真实、纯粹的自己，在演员之路上坚守初心、脚踏实地、步履不停，也不断尝试着更多人生体验，探索更多世界的边界——如同哥伦比亚一直以来信奉的哲学，体会风雨和阳光，在自然里更显真我和自由。

如果山是个舞台，你想扮演什么？蒋奇明说：“我愿意是一坨牛粪。它可以发电，取暖，发光发热。”这是他第一次徒步后最大的感受。“整个人一下就变慢了。无缘无故地变慢，好像在变慢的同时，时间又走得很快。”

被焦虑绑架的“天性”

终将在自然里得到自由

第一次徒步结束后，蒋奇明觉得，“一个人（就）可以完成这个事，你可以在这个空间里很安静地待着。”徒步可以是自己沉浸其中的独行故事，也可以是和同伴们一起前行的热闹故事。他感到，和城市相比，自然有一种特殊的吸引力，“未知，它的一切都是未知的”。“在城市里吃饭、订外卖的店铺，行走的路，上的台阶数，你大概都能了解。但在自然的每一步，都不知道会发生什么。它能打开你各种各样的感官，未知的东西能让你更快乐。”

这种对自己的未知和对世界的未知，在自然里都会不期而遇。到自然中，也许连自己都不曾发觉的天性，都会得以释放。哥伦比亚比任何品牌都更懂得这种“自然天性”的可贵，也懂得徒步者们重新发现自我时的兴奋，无忧无虑舒展自我时的快乐。

无论是蒋奇明这样的新手还是经验丰富的徒步爱好者，哥伦比亚都能给予产品支持，Transit穿行系列三合一冲锋衣采用Omni-Tech 奥米·防水技术与Omni-Heat Infinity奥米·金点热能反射技术，提供外部防水与内部保暖的双效配合，结合品牌首创的interchange三合一系统，使穿着者从容应对徒步路途上变化多端的环境条件；Crestwood徒步鞋与Newton Ridge徒步鞋等徒步鞋产品则配备Omni-Grip奥米·户外抓地技术，特殊大底配方强化抓地力，帮助每个人轻松走进自然山水之间，更亲近地接触世界，找到自己的自然天性。

9月26日晚20:00，哥伦比亚天猫欢聚日正式开启，9月27日晚7点，来天猫哥伦比亚直播间解锁自然体验，感受“走进自然，自然会玩”的徒步哲学。

在难以停下的无数个人生瞬间，伟明、陈登等徒步爱好者们相信，被焦虑绑架的“天性”，将在自然里得到自由，遍寻不到的松弛，将在自然里找到归宿。在徒步结束后，有人问蒋奇明，“一句话推荐大家走进自然去徒步？”“推荐没用。人家的感受跟你的不一样。”蒋奇明一如既往地真实、纯粹，“你就来吧！”他说。用自己的双腿和双眼，去目击自己的天性和万物的发生。

策划丨三联.CREATIVE

作者丨应文

设计排版丨赵姝萌

图片来源丨哥伦比亚、视觉中国

*文章版权归《三联生活周刊》所有

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