5岁孩子深夜缺氧险丧命！这个「养娃神器」别再用了

作为一个快与时代脱节的中年老母亲，勤奋地刷新闻应该是我能追上你们步伐的唯一方法了。

但是每次刷新闻，总是会有意外惊吓。

这不，我最近又看到这么一则新闻，#5岁男孩爱张嘴睡觉，被贴封口贴险缺氧#。

看完真是后怕，因为我也给娃买过封口贴，幸好娃死活不贴，没用上。

不过我也能理解，新闻中这位妈妈是关心则乱，毕竟，长期口呼吸带来的危害真的很可怕。

比如下面这个小男孩，他10岁时的颜值完全就是你们年轻人所说的小鲜肉的级别。

但是因为他长期张口呼吸，7年后，变成了这样。

还有这个小女孩儿，图片里分别是她6岁和9岁时候的样子。颜值上之所以差这么多，也是因为长期的张口呼吸。

而下图中这两个小女孩儿是一对小姐妹。俩人在七八岁的时候就都发现了有口呼吸的问题，左图是妹妹，右图是姐姐。

之后妹妹配合医生进行矫正，效果显著，但是姐姐因为不好好配合，所以效果远远不如妹妹。

除了影响颜值这些，长期的口呼吸还会引起其他问题。

比如说，会引起龋齿、牙龈炎症、咽喉部炎症等，影响口腔周围的肌肉的正常功能，进而影响吞咽、咀嚼、说话等功能。

而且晚上睡不好，白天精力不充沛，注意力不集中，孩子也会变得易怒、烦躁不安，对孩子正常的生长发育也不利。

再严重点，如果是严重的呼吸道梗阻，孩子频繁地出现夜间呼吸暂停，那么大脑的供氧量是不足的，长此以往就会导致大脑慢性缺氧，发育不良，进而影响孩子的智力。

说了这么多，口呼吸确实很可怕，但是大家也不要因为害怕，就盲目相信一些不靠谱的方法。

为此，小编专门去请教了姚鸿超医生，来和大家分享关于口呼吸的科学知识，以缓解大家的焦虑。

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到底什么是口呼吸？

如果一个孩子在安静状态下呼吸的时候，气流也通过口腔，并且经过口腔的气流超过一定比例（一般在25%~30%），这样的呼吸状态占孩子总体呼吸时间的80%以上，才是医学上需要关注的“口呼吸”。

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什么原因会导致孩子口呼吸呢？

孩子口呼吸的原因有很多，比较常见的有以下几种：

第一，可能是孩子本身存在一些器官的实质性疾病，比如说腺样体肥大或者是扁桃体肥大，都会造成孩子呼吸道不通畅，可能会张开嘴巴呼吸。

第二，孩子可能有季节性过敏性鼻炎，到换季的时候鼻子会不通畅。

第三，可能小朋友偶然一次的感冒或者不舒服造成短暂的口呼吸，如果养成习惯，以后都可能用这种方式进行喘气。

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如何判断孩子是不是口呼吸呢？

首先澄清一个概念：张嘴睡觉≠口呼吸。

因为对于每个人来说，哪怕他特别健康，都不会一直持续只靠鼻子呼吸。在某些生理状态下，比如在东京奥运会的赛场上奋力拼搏的运动健儿们，剧烈运动的时候，是需要暂时性的口呼吸来满足增加的肺活量的。

而在安静状态下，即使睡觉的时候，气流确实应该绝大部分通过鼻腔，这种呼吸状态是正常呼吸。判断是不是口呼吸，关键要看气流主要是从鼻腔还是口腔进入。

下面分享几个能判断口呼吸的小方法：

1、把卫生纸撕成细长条，等到孩子熟睡后，分别放在他的鼻孔、嘴巴附近。如果嘴巴附近的纸条移动程度大，那就是用嘴巴在呼吸了。

2、当孩子熟睡后，如果发现他的嘴巴张开着，可以试图用手将其闭起来，持续一两分钟。

如果孩子开始挣扎，那就说明很有可能他存在上呼吸道阻塞问题，只好用口呼吸；

如果孩子没有特殊反应，转而用鼻子通气，那说明没什么毛病，这是有这种习惯。

说到这里，可能有家长会问，我家娃确实不是口呼吸，可为什么嘴就是合不上呢？

其实，人在放松状态时，嘴唇微张是很常见的。

如果没有微笑，在正常状态下难以完成嘴唇的闭合，医学上称之为“开唇露齿”。当孩子总是有开唇露齿的现象，“总是张着嘴”但鼻子通气正常，这种情况就要去找找鼻子之外的原因了。

这部分孩子里，有的孩子口腔里并没有气流通过，就只是张着嘴；有的孩子口腔里也是有一些不应该有的气流通过的，这可以看口腔科门诊进行评估。唇肌力量弱、呼吸道问题，遗传性咬合问题，上唇短，吃手等不良习惯问题都有可能导致孩子开唇露齿。

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孩子口呼吸该如何纠正？

一般早期治疗以破除不良习惯为主，大多数孩子3~4岁以后会逐渐自行减少或者戒除一些不良习惯。

比如常做闭口练习。吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖（偶尔）、咀嚼口香糖并吹泡等，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

运动过程，注意“闭嘴”。运动过程中和结束后，尽量闭口用鼻呼吸，慢慢改变用口呼吸的习惯。

有些不良习惯无法自己纠正的，可以在医生指导下使用简单的功能矫正器或进行肌功能训练。

接受专科医师治疗。

及时去耳鼻喉科就诊，确定口呼吸的原因到底是鼻炎，还是扁桃体肥大，或是腺样体肥大，制定相应的治疗计划，如药物治疗或手术切除。

说到手术，很多人对全麻有强烈的抵触，认为会让孩子变傻变笨，这绝对是以讹传讹。

美国食品和药物管理局（FDA）认为，对儿童的在婴幼儿时期，重复应用或长时间使用全身麻醉和镇静药物，可能会影响儿童大脑的发育。

但这里有两个前提——长时间或者重复应用。像腺样体这样的小剂量麻醉手术，不会对智力产生什么影响。当然，术前医生也会权衡手术的风险和获益，如实告知家长。

牙齿矫治。

对已形成严重牙齿畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔正畸专科矫治。

好啦，关于口呼吸的内容就介绍到这里，记得转发到朋友圈，分享给更多家长哦~

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