假期结束，回归真实

2023-10-06 07:10

“见出以知入，观往以知来。”一个国家、一个民族要振兴，就必须在历史前进的逻辑中前进、在时代发展的潮流中发展。

——2021年11月4日在第四届中国国际进口博览会开幕式上发表的主旨演讲

本文是圆方的第611篇原创

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我是谁？

我在哪儿？

我都干了啥？

或许每个长假之后，我们都会对自己发出这样的灵魂拷问。

每个假期开始，我们或许都想有一次“说走就走的旅行”，而每个假期结束，被“众山众海”挤垮的自己，都会想“为什么不在家躺着”。这种状态，像极了喝酒的时候，酒醉之后的第二天，有多自责，多难受，前一天喝酒的时候，就有多嚣张，多兴奋……

或许这样的“摇摆”状态，才是我们每个人最真实的自己。

大家好，我是圆方，今天我们一起聊聊：

假期结束，回归真实

八天的假期马上结束了。实际感觉，似乎比过年的假期感觉还长了一些。因为过年，总还是有一些规定动作要做，走亲戚串门什么的。而国庆假期这几天，家里长辈们，出去领略祖国大好河山了，顺便娃也托付了出去，其他小伙伴出去旅游也不怎么安排聚餐了，那些烦心的工作也都先一股脑安排到了节后了。

只要选择不出门，真的是难得的休憩时光。

就这几天，认真听完了，放入收藏夹许久未听的两套（40集）课程；看了五部一直想看，但是没有看的电影；奋笔疾书写了5万多字，把拖更已久的#让你层级跃升的小阶梯也完成了；训练累计达到10000大卡，体脂率降低了1%。甚至把Steam收藏许久的两个游戏，都好好玩了玩……

说实话，当我把这个假期的“收获”罗列完之后，突然分不太清，假期的生活是真实的，还是平常生活是真实的。

平常的时候，虽然也努力工作，努力健身，努力学习，努力生活（处理家庭事宜），但是总觉得很多事情兜兜转转，没有得到解决。反而是假期，很多任务不再是那么紧迫，不再是那么必须，不再是那么给到你压力的时候，反而似乎被解决了。

其实，这个原理，在《贫穷的本质》一书中，有过阐述。这本书里说：

是什么导致贫穷的？有两个原因，一个是稀缺，一个是带宽。

什么是稀缺？

稀缺是“拥有”少于“需要”的感觉。比如，小明觉得觉得自己的时间太少，而要去做的事情又太多，这让他心烦意乱。隔壁老王手头拮据，有永远都不完的账单。总结起来，当你觉得时间少或者钱不够花，就是稀缺。

什么是带宽？

在计算机中带宽是指单位时间内通过设备的数据量。这里的带宽用来比喻就心智的容量，包括两种能力：认知能力和执行控制力。“认知能力”，它是我们解决问题、获得信息、进行逻辑推理等能力背后的心理学机制。稀缺会降低所有这些带宽的容量，使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。

研究表明，匮乏的人的认知能力和执行控制力更弱。他们的大脑中装满了稀缺，就没那么多心思去想其他事了。他们不仅缺钱，更缺带宽。反过来，带宽负担会致使他们的智力下降。

而假期，其实给了我们一个“充沛”的机会，这些机会包括时间，空间，压力，给了一个解放我们“带宽”的机会。所以，反而在假期中，许多拖延了很久，迟迟解决不了的问题，有了解决的可能和契机。

所以，假期中的我们，是更多机会“向内”求的，而日常的生活，更多的是被迫“向外”求的。而认真思考，那些真正推动我们成长，促使我们人生蜕变的，难道不就是这些向“内求”的事情么？

不过，可能这是一种悖论，因为当你抱着解决问题的心态进入“假期”的时候，可能假期也就不再是假期了，而那种“充沛”也有可能就消失了，人又容易陷入裹足不前的状态。而反过来也是一样，只要有了足够的“心力”和“认知”，哪怕是再繁忙的日常生活，其实也是可以拥有心灵的“假期”的。

无论如何，假期快结束了，我们也即将回归“真实”。愿每个小伙伴，都能在平常的生活中，也能拥有心灵的“假期”。

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来源: qq