Sayings：
开门见山，今天想跟你介绍下我的精神导师：比格犬。
主要原因是，年轻人收假前的精神状态，实在令人堪忧：
——“不想回去上班了，想留在峨眉山当猴。”
——“堵在路上5小时，准备一拳打爆地球。”
——“放假精神焕发，上班精神病发。”
都很暴躁，主打一个 “拒绝精神内耗，享受发疯人生”。但我每次看完这些疯言疯语，都会产生一种莫名的悲伤。可能是因为大家还是太礼貌了吧，今晚口头疯疯，第二天还是会该干嘛干嘛。先简单介绍一下：比格犬，狗中顶流，红遍互联网多年。
你不一定认识它，但一定用过它的表情包：
还有那个在互联网上颇有盛名的组织：比格犬受害者联盟。50 万人相聚在这里，互称“忍人”。忍啥呢，忍比格啊。一位受害者的个性签名
你还可能观摩过一些人类的疯狂发言，关于比格的自洽和松弛：这几个简单的举例，足以勾勒出我对比格的推崇 —— 比格犬，当代精神楷模。大魔王比格，解构规则，绝不内耗，精神自洽，崇尚自由，活得旁若无人，活得潇潇洒洒。
就像人类精心筛选过的朋友圈一样，比格吸引你的手段，也往往伴随着欺骗。
你深思熟虑，决定是时候了 —— 家庭应该多一位重要成员，生活可以来一段稳定的情感关系。TA 最好是软绵绵的，毛茸茸的，闻起来香香的，能给你提供无限情绪价值。你总觉得它洋溢着一股奶香味，所以逢人就介绍这是你最爱的“奶比”：后来你得知，比格还有个知名大 IP —— 上世纪开始连载的《花生漫画》主角之一史努比，原型就是比格犬。@_B___S
但你知道的，一段完美关系的背后，势必有一方在主动承受委屈。你摸它一下，手都臭了。在狗头上猛吸一口，你脑子都臭了。不夸张，写稿这几天我刷了太多比格，现在感觉手机都是臭的。“生命不停，运动不止”，领回家半年，都不一定能看清它到底长啥样。它也不再遮掩自己的破坏性，开始拆一切不顺眼的东西。
合理怀疑，哈士奇“拆迁队大队长”的贤名在外，是为了给比格挡枪。这时你才顿悟——比格圆滚滚的小肚子，一肚子坏水儿。这时你才参透——为什么人们都说“比格适合送给仇人”。但很显然，受困扰的永远只有人类，比格对自己的一切行为都非常坦然。@katkins_rubywoo
当你控诉它 20 分钟就搞烂玩具，它用挑衅的眼神看你：当你望着它日渐壮硕的身躯和下三白眼沉默，它全无容貌焦虑：追求完美是你们人类爱干的事，我比格向来能坦然接受自己的全部面貌。
要是啥也没发生，也会发出持久的无意义嚎叫，哄自己开心。猎犬出身的比格素有“森林之铃”的美称——“铃”，给人一种悦耳透亮的想象。以下是比格杜比声环绕的经典 “werwerwer” 声，请务必点开听一下。一比格爱上隔壁街的哈士奇，连续 7 天跑到人家家门口痴情哀鸣——“werwerwer”。咖啡店店长比格，假期还得上班营业，很不爽，又开始 wer，直接骂走 5 位顾客。历经沧桑的年长比格，回想起自己浓墨重彩的一生，感慨万千，难掩伤心，当即动情演唱一首《wer》。当你还陷在不敢表达自我诉求的泥淖，比格的精神世界已经领先你一百年——我把这个洞察分享给了每天都在焦虑和内耗的同事，同事辣评：对于想要的东西，它们从来不只停留在表达层面，它们会奋力争取。今天什么正事儿都不想干，就想啃烂这个遥控器——没问题，即刻动工。今天不想吃自己的饭，就想抢别人的饭碗——没关系，就算挨揍也要吃上。这也使得比格拥有了大部分人类都未必具备的能力——“遵从内心，解构规则”。忍人带比格参加狗狗障碍物竞走比赛，荣获倒数第一的好成绩。当你终于把比格带到正确的、可以自由奔跑的草地上，诶，人家愣是不动了。小S曾在节目中吐槽家里的比格，看到主人回家，比格从来都只是懒洋洋地斜睨一眼，不会起身欢迎。气得小S大骂：“你连狗最基本的欢迎主人都不做，你就是一个废物。”比格面对这句唾骂，只会发出一声嗤笑——废的另一面，是舒适。你跟它谈一只狗在什么年龄，什么场合，该做什么事情，比格：谁管你啊？
在所有比格为自己创造的规则里，我最喜欢的一条规则就是：“我是比格，我从来都不会错。”“我的确在凌晨 4:15 对着一只唱歌的鸟儿大叫，但我不道歉！”比格的自信是全方位的，永远抬高自己，肯定自己，给自己正向反馈，从不妄自菲薄。在《花生漫画》中，查理·布朗某天突然开始设想跟史努比角色互换的人生。拥有绝对自信的好处是，所有人都会开始理解你，体谅你。某位身经百战的训犬师发现，虽然比格的驯养难度大，但很少会有比格犬主人来向训犬师咨询问题。“即使在拆家，也会说比格本来就是这样的，不必放在心上。”
“不要问比格能为你做什么，要问你能为比格做什么！”网友@外星生物 提议把这种比格犬心态应用到亲子教育中，把孩子当成比格来养，即使孩子做出不符合期望的事，也告诉自己，没关系的，反正孩子从出生就疯了。或许，我们最该在建立自我认知的时候加一点“比格精神”。允许自己发疯，允许自己做一些离经叛道或不合常理的事，哪怕是旁人眼中的“错事”——
@比格犬受害者联盟 曾经分享过一个例子，比格趁忍人切菜的时候一个不注意，啃坏了家里价值 30 万的大提琴。代入忍人的视角，我也很火大。但这件事总让我想起那个很多人共同的心理阴影——小时候打碎一个碗，你大概率会遭到斥责，即使那个碗很普通、很便宜。这种恐惧伴随着我们长大。我们紧绷，不敢松懈，想宣泄但不敢发疯，生怕搞砸事情，生怕“打碎那个碗”。网友@莫古力大魔王 曾经用比格犬对照自省，说：“多一些比格心态，就能多爱自己一点。”学习比格的绝对自信，甚至是那股“死不认错，拒不悔改”的赖皮劲儿。@小狗文学bot 曾经发过一篇《重生之这辈子无害社畜下辈子比格犬的完美生活》 ，给出了 4 条重生成为比格犬的生活建议：
1. 大吃大喝，为狗之道。狗粮管饱是基本，冻干罐头直接拆，忍人外卖我的最爱。2. 偶尔暴躁，不必压抑。墙角的装修，是时候重做，沙发翻新也提上日程。3. 一些欲望，不须掩饰。隔壁家的小丽，我仍在想你，但是忍人带回的帅哥，我也很爱。4. 很多情绪，重在表达。这辈子不再委曲求全！想骂就骂，全世界都要听到我的骂声！我读完这 4 条建议的感受是：想做这些事，或许不用等到下辈子。当我们再次陷入内耗，也许可以想想那把被咬烂的价值 30 万的大提琴，想想比格那张没什么悔意的脸。如果人生是一片无垠的旷野，比格就像一个精神领航员，提醒着我们——人人都可以是冒险家。
