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百病从“湿”起！教你一招，肥肉哗哗掉，手脚不凉、睡得香

百病从“湿”起！教你一招，肥肉哗哗掉，手脚不凉、睡得香

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洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。

你有没有发现：

一到冬天，明明自己什么都没干，总是睡不醒、瘦不下、动不开、拉不爽😢
睡不醒：入睡难，失眠多梦，夜起，早醒。睡眠质量差，导致白天无精打采，浑身没劲。
瘦不下：明明没吃多少，肚子却鼓鼓囊囊的，像怀胎三月，裤子纽扣都要扣不上了。
身体也越发虚胖浮肿，“游泳圈”、“大象腿”通通显形，怎么减都瘦不下来。
动不开：腰酸背痛，身体沉重，干什么都提不起精神，运动也变得更困难。
拉不爽：上厕所粘马桶，口臭，舌苔白腻，舌头边缘齿痕严重。
头发也变得油腻、皮肤暗黄，脸上布满斑斑点点……二三十岁的年纪，面相看起来却比同龄人老了10多岁，无论男女！
究其本质原因，还是体内湿气重。
换季温度的骤降让人体毛孔关闭，湿气在毛孔内代谢不出来。
加上寒凉露重，空气中的湿气变多，也会加重寒湿影响。
老一辈常说：“十人九湿，万病皆始于湿”。湿气重的人特别容易患上各种疾病。
长期留在体内，会导致浑身发沉无力，甚至伤及脾胃、内脏，免疫力下降等。
所以除湿一直都是大家关心的问题！
而提起除湿，多数人第一反应是，拔个罐、刮个痧，要么艾灸针灸走一走。
但是大部分需要专业人士指导，而且耗时又耗力。
后来发现，也有省时省力，且安全实惠的方法，比如：使用足贴！
古语有“湿从脚起”，脚底有着众多的穴位，是“养生要穴”，从足底就能调养全身。
所以，今天给大家推荐这款【李时珍】老北京足贴。
这款足贴，是李时珍研究所联合十几名经验老道的专业老中医，遵循千年中医学配方，结合现代医学工艺研发。
8小时健康足部养生，不痛不痒，无副作用，睡一觉就能完成祛湿过程，男女都可以用！
使用也很简单：

⊙ 睡前先洗脚或泡脚后使用，将足贴对准脚心涌泉穴位置平稳粘贴，起床撕掉即可，须保证贴足6-8小时；

⊙ 粘贴时有正反面之分，将印字光滑面粘在胶贴上，有明显小气孔面朝脚底。

我老老实实贴了2个月，真的有效果：

晚上脚心热热的，全身上下都感觉很放松，尤其是睡眠变得特别好，一夜无梦，甚至可以睡到大天亮。

撕下来的时候可以看到足贴上黑乎乎的，重量也增加了不少，看来是真的把体内的湿气吸走了。

浑身通透舒爽，身体相比以前都要轻松很多。
脱发的情况有所好转，出油变少，脸上的油脂分泌也减少了，每天早上定时排便，连续几天稳定掉秤，太开心了！
最重要的是，原价59.9元/盒，今天洞见读者价格也很实惠：

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其实祛湿的方法有很多，足贴+泡脚一起使用效果更佳！

《黄帝内经》就有记载：“入秋后，寒气升，泡脚驱寒”

娱乐圈的女星们早已深谙此道，把抽湿当做了日常必做👇
孙俪、吴昕、杨紫等都是泡脚的忠实爱好者，每天结束工作后舒舒服服地泡30分钟脚，既放松、又暖身、又祛湿！
今天也给大家推荐一款我自用的：
香港协和药业十八味酵素艾草足浴包
甄选18味天然扶阳祛湿草本，纯中药配方，用料实在、货真价实。
相比普通泡脚包成分出汤慢，药性散发率低，泡脚效果大打折扣；
香港协和药业这款足浴包运用到了艾草深度发酵技术，经过发酵的艾草色、性、气、味都发生了微妙的变化，用发酵过的艾草入药和泡脚，可以从皮肤浸润到骨肉经络里；
配合其他17味草本，出汤时间快、浓度高，小分子吸收效率高，能发挥更好的泡脚效果。
我都给大家试过了，每天睡前泡20-30分钟，草本成分通过穴位游走全身，毛孔舒张，排出湿气。
洗完就像做过“马杀鸡”一样舒适，疲劳一扫而空，晚上睡得都香了。
坚持一段时间，肚子上、腿上虚胖浮肿的赘肉没有了，精神十足、气色红润，比什么护肤品都有效！
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01

晚上贴，早上撕
轻松祛湿，告别亚健康
古语云：“上病取下，百病治足！”
脚可是人的第二个心脏，汇聚着人体大多数的穴位，身体的很多小毛病，都可以通过足部解决。
而这个足贴，拥有非常强的吸附能力，从淋巴循环中将人体日积月累的湿气排出。
从而减轻由湿气造成的身体毛病！
使用的时候一定要晚上贴，晚上是人体自动修复排毒的时间。
将足贴包对准脚心的涌泉穴位置（涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴，及人体长手大穴之一）。
贴在涌泉穴，药效发散后刺激穴位，有利于肾经顺畅、气血运行，效果显著加倍。

像有些体寒的女性朋友，会有手脚冰凉的情况。
足贴能温热双脚，贴上后脚温温的，改善冰块脚，效果明显。
同时祛除了体内寒气，也能缓解体寒导致的痛经等问题。
晚上贴，早上撕掉，保证贴足6-8小时即可！
揭下足贴，会看到足贴变黑变湿，不用担心，这是正常排湿现象，用湿纸巾擦干净即可。
睡一觉就能吸附掉体内湿气，排毒养颜。
比忙前忙后的泡脚、烟熏火燎的艾灸方便太多了，非常适合上班族、没时间调理的女性朋友们。
每次贴完之后，感觉湿气没了，人也不肿了，整个人看起来格外清爽，腿都瘦了一圈。
男同事拿了一盒回家，贴了半个月，原先天天萎靡不振，现在精神状态好很多，感觉工作效率都高了！
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02
10多种中草药精华
产地严选 真材实料
体内的湿气淤积，对个人的睡眠都有很大的影响。
湿气不除，身体总是沉重不适、头晕脑胀，晚上更是频繁失眠多梦。
这款老北京足贴为了确保产品效果，在选材上可谓是相当挑剔。
其中最值得一提的是，核心成分陈年艾叶。
以“艾”之力，逐寒祛湿！
《本草从新》记载：“艾叶苦辛，生温，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。”
而在民间，每年夏天，有洗艾澡、逐寒湿的习俗，就是为了祛湿！
为了保证足贴的药效，这款老北京足贴所选用的艾叶是优质的蕲春县「蕲艾」。
要知道，蕲艾的总黄酮含量比普通艾草高30%，挥发油含量更是比普通艾草高一倍，具有强大的渗透性，医用价值远远高于普通艾叶。
艾草的渗透之力，能温经络，逐寒湿。
再配竹醋、竹炭、贝壳硬蛋白粉、抗坏血酸（维生素C）、桔梗根提取物等。
竹醋由竹材经高温蒸馏的天然贵重精华，其含有200多种天然有机成分及矿物质，具有消yan抗jun、防虫保鲜、消臭美容等效果。
竹炭能吸汗祛味，贝壳硬蛋白粉可以有效提高人体所需硬蛋白。
抗坏血酸（维生素C）是水溶性维生素，不但是美容佳品，更是抗氧化、保护细胞的维生素。
桔梗根提取物，桔梗性味苦、辛、平，归肺经，具有宣肺、利咽、祛痰、排脓之功效，对心血管和代谢系统也有良好影响。
李时珍足贴特别适合睡眠不佳、久坐少动、排便黏腻、水肿、困倦的人群。
坚持每日一贴，能明显感觉身体的变化，疲惫没了，胃口也好起来了，人变精神了。
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03
省时省心，容易坚持
轻松贴出好气色 好状态
相比于拔罐、刮痧、艾灸等祛湿方法，足贴使用起来十分省时省心，睡前贴在脚心就可以了，很容易坚持下来，持续性很好。
晚上贴在脚心的时候热乎乎的，一天的身心疲惫便很快消失，睡眠也好了。
坚持一段时间，你会发现足贴颜色越来越淡，因为你身体里的湿气越来越少了。
相应的，身体里多余的水分和沉积毒素也减少了，便秘、宿便也一清而空，浑身舒畅！
赘肉不知不觉没了，肚子扁扁的。
身体底子调理好了，皮肤自然也跟着好起来啦。
同事之前脸色蜡黄、长痘、体质差，现在用了它之后，面色红润有气色，比用什么昂贵护肤品有用多了！
包括很多失眠人群用完之后，睡眠质量明显改善，头晕头痛的现象也会好很多，整个人都显得精神旺盛。
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04
李时珍研究所出品
专业认证 安全无刺激
咱们这款足贴，是李时珍研究所联合十几名专业中医联合推出的新品。
获得过专业检测认证，每一贴都是真材实料，大家放心用。
撕开后，浓浓的草药香扑面而来，是其它劣质药包不能比的。
糅合成粉末，独立包装，出门携带也方便。
贴布选用排汗无纺布，便于空气流通，温和不伤皮肤。
背胶无刺激，粘性好，易撕不易掉！
每两贴为一个包装，正好是一次使用的量，不会受潮，使用起来也非常简单。
你收到货后，用手机扫包装上的防伪码，就可以查验真假。
以足养足，贴出好气色。
不仅可以自己贴，也可以送给家中长辈。
爸妈年纪大了容易睡不好，每天晚上都要贴一贴，贴之后入睡更轻松，精神状态也更好！
而且还能舒血活血，降低中风几率，对身体特别好！
为大家争取了特别优惠价，现在购买也特别划算：

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05
香港协和药业足浴包
逐湿驱寒 质量安全有保障

这款酵素艾草足浴包由香港协和药业出品，专业制药背景，是香港当地的龙头企业。

18味药材都是专家团队精挑细选出来，相辅相成、科学配比，达到更好的扶阳祛湿效果。
益母草、老姜、川穹、党参都是健脾养脾，温运脾胃的经典草本。
脾主运化，喜燥恶湿，只有脾胃强大身体水液代谢的能力才会提高，像抽水机开足马力，源源不断地把湿气从体内抽掉！
水液循环加快，身体浮肿也去掉大半，大肚子不知不觉就变平坦了。
丹皮、紫草、桑枝、苦参、百部五大清湿热的草本，化湿为水，温经散寒，泡脚跑一段时间后，感觉一股温热的暖劲儿不断从脚底涌向全身。
对脸色暗黄、睡眠质量差、痛经的女性都很好，泡完脚晚上睡眠质量也会变高，气色红润比什么昂贵护肤品都强~
另外当归、红花、丹参、独活、鸡血藤、白芷还能补血活血，散淤止痛，养血舒筋，对于久坐的上班族或者上了年纪的老人有很好的保健作用！
每一味材料，都需要经过人工挑选、清洗、晾晒、去燥、反复晒杵、捶打等等十几道工序，保留其自然的活性。
加上有酵素艾草做基底，大分子转小分子，草本精华能够更快地散发出来，出汤效率高，泡脚效果自然更好！
相比市面上粉末状，看不清成分的泡脚包，这款足浴包都是看得见的真材实料，外面用无纺布包装，不漏内料、干净卫生。
一包足足有30g，分量够足，每次泡脚使用一袋就可。
泡上几天，感觉全身的经络都通了，身上再没有沉重、乏力的感觉。
坚持使用，通过观察舌头就能明显看出来，湿气被排出去了，舌头边缘圆润，舌苔不再油腻厚重。
泡脚真的是男人、女人、老人都适合的养生项目！
足浴包经过香港、内地双重质量认证，而且香港对药品的监测力度高，要求标准远高于大陆。
1700+家药房、600+家药妆店中都有上架销售，非常受欢迎。
用过的人都是好评满满：
线下药店98元/袋（30g*30包）在售，现在洞见特惠价格非常划算：
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忙碌了一天回家以后，刷剧、玩手机的同时泡个足浴，身上的汗发出来真的无敌解压。
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最后再推荐一款【秋冬食补好物】

李时珍·茯苓芡实八珍糕

八珍糕健脾养胃，改善脾胃虚弱、腹胀、面黄肌瘦等情况。
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