极简 | 不玩手机时，我培养了13个低成本爱好

01. 看书/听书

 闲暇之余，就把时间用来看书，不断提升和更新自己的思想。

做着家务或走在路上的时候，就听听书或播客，系统地学习一项知识，装备自己。

02. 看纪录片

纪录片是学习知识和开阔眼界的好帮手。

与其看着无聊的综艺和电视剧，不如静下心来看看自己感兴趣的纪录片，定能从其中收获更多。

03. 学画画

怀上我们家老三后，我就开始学习水彩画和丙烯画。

这两三年间，我在网上找了很多相关绘画教学资源，不断研究、学习和尝试，享受在色彩中，令自己很有成就感。

04. 学钢琴

从小就羡慕会弹钢琴的人，一年前我终于迈开脚步尝试自学钢琴。

一段时间下来，我居然也学会弹奏好几首自己喜欢的曲子，这个过程并没有想象中难。

多了一个兴趣，多了一件在闲暇之余可以取悦自己的事。

找一个喜欢的乐器，不用想太多，立即就学起来。

05. 练字

一直以来我都觉得自己的字不够好看，既然不满意那就改变自己。

我在网上买了些自己喜欢的字帖，每晚跟儿子一起练字，边练字边聊天成了我们放松的一件事。

静下心来，写写字，放空自己的思想，也是很好的休息。

06. 做手账

画点自己喜欢的图案，或贴些精致的贴纸，用不同颜色的笔记录自己每日的故事。

留下生活中精彩的瞬间、记录孩子成长过程中的里程碑、写下自己的所思所想，这也是一件会带给人幸福感的事。

07. 学做菜

提升厨艺，丰富自己的食谱库。

用简单普通的食材，把饭菜做得营养又美味，让一家人吃得美味又健康，这是很值得投入的事。

饭菜做得好吃，少点外卖，多点健康。

08. 学语言

在荷兰生活了十来年，我一直都在坚持学荷兰语，与此同时也一直在提升自己的英语水平。

学一门外语，掌握一门新语言，给自己附加分。

09. 学习收纳

家里孩子多了之后，物品也随之增加。

学习如何用科学的收纳法，把家里打理的干净、舒适又整洁，提升一家人的生活质量，同时也让一家人的生活更加便捷。

 10. 骑车

荷兰是自行车大国，在这里自行车比人还多，大多人出行都靠自行车。

所以我也养成了出门就骑车的习惯，偶尔也骑车运动。骑着车，吹吹风看看风景，也会令自己焕然新生。

11. 徒步

在大自然、森林中或公园里走一走，是令人放松又享受的事。

在愉悦心情的同时，锻炼身体。

12. 学习手机摄影

家有孩子，就想用照片来记录他们的成长。

随手带着单反相机太麻烦，学习手机摄影是很实用的技能，随时为孩子拍摄好看的照片。

13. 学习穿搭

了解自己的身材特点，找到适合自己的穿衣风格，找到最令自己闪亮的穿搭。

不花冤枉钱，买不适合自己风格的衣服。

生活中，多的是不需要花很多钱，就可以享受到的美好事。

找到自己感兴趣的一两件事，坚持做下来，提升自己，让自己变得越来越好。