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父母的嘴,决定孩子的路(5大亲子沟通策略)

父母的嘴,决定孩子的路(5大亲子沟通策略)

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《父母的语言》一书里写道:

“父母的社会经济地位并不能影响孩子未来的好坏,父母与孩子交谈中使用的语言才是最关键的影响因素。”

很多时候,你和孩子说的话里,藏着孩子的未来。

很多家长说,道理谁都懂,可是面对孩子哭闹,还是一样焦虑且无助……

下面这些情景,你是否也在不断经历?

  • 孩子一有情绪就只会哭闹,表达方式单一
  • 粘人、不独立,沟通不畅
  • 说脏话、打人、不听指令,行为失控
  • 社交能力不足,没有朋友,经常与他人发生争执
  • 胆小害羞,过分乖巧,缺乏主动性和自信

于此同时,作为家长,你自己是否也在不断面临下面的这些挑战:

  • 家庭关系因育儿观念不和而紧张
  • 常忍不住对孩子发火,感觉温和方式无效
  • 育儿压力大,感到极度疲惫,有时甚至想躺平算了
  • 由于原生家庭的创伤,感到无力改变现状

作为家长,理解孩子的情绪和管理自己的情绪一样,并不容易,但却非常重要。

不过,凡事都有技巧,与孩子沟通也不例外。你可以参考以下方法:

1. 倾听与理解

耐心倾听孩子的感受,让他知道,他的情感被你尊重和重视。

使用积极的非言语沟通,如眼神接触和身体语言,以表明你在听他说话的过程中是全神贯注的。

同时,用同理心来理解他的情绪,让他感到自己的感受被你理解和认可。

2. 正面管教

采用积极的育儿方法,强调赞赏和鼓励,而不是过度依赖惩罚和批评。

肯定孩子的努力和积极行为,鼓励他自信地探索和学习。这样可以建立一个积极的亲子关系,有助于孩子更好地处理情绪问题。

3. 情绪表达教育

教会孩子如何健康地表达情绪,而不是通过攻击性行为或沉默来应对。

鼓励他用言语表达感受,教导他适当的情绪词汇和表达方式。

同时,告诉他情感是正常的,不要因为感到愧疚或害怕而隐瞒自己的情感。

4. 家庭氛围营造

创造一个温暖、开放的家庭环境,让孩子感到安全和被接纳。

建立家庭规则和界限,但也要给予孩子足够的自主权和决策空间。

亲子沟通是关键,让孩子知道他可以随时与你交流,不论是好消息还是不好的消息。

5. 自我成长

家长也需要学会管理自己的情绪,因为家长是孩子的榜样。

如果家长能够展示情绪管理的良好示范,孩子更有可能学会如何处理自己的情感。

具体应该怎么做?

1月12日(周五),上午10:00

来育学园直播间

老师教你“如何解决情绪问题
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