人人用得上的心理学：把人生，活成想要的样子
莫名感到悲伤、抑郁，陷入不信任和自我怀疑； 过度在意别人的看法，常常因为别人一句话，琢磨、伤心半天； 经常害怕失去，在关系中，宁可委屈自己，也不敢直面冲突……
有的人可以很好地处理负面情绪，而有的人只能被情绪淹没、焦躁不安； 有的人非常善于共情沟通，而有的人只会冷战、争吵、逃避； 有的人总能看到自己的闪光点，而有的人只会看到自己的缺点，自我批判，越来越自卑。
在南大，没有人比他更会讲“情感”，他的恋爱心理课，场场爆满，同学们私下都喊他“恋爱专家”； 课下，他也喜欢跟我们聊“心理”，用最生活的语言，讲最专业的知识，他是我们的心灵“摆渡人”。
“太爱了！从来没有听过一个人这样讲心理学。” “听君一席话，胜读十年书。这些年，我真是白活了。” “绝了，原来心理学还可以这样用。”
在感情上，与夫人相识10多年，两人从没红过脸，眼看着身边人吵的吵闹的闹，他们俩却能越过越甜蜜； 在育儿上，他从不压抑孩子的感受，正向的情绪反馈，让孩子性格都比同龄的小朋友更乐观自信，学习交友更是不用操心； 在职场中，他是改变了很多人生命轨迹的心理学教授，甚至有其他专业的学生，因为本科时听了他的课，考研选择了心理学……
20岁，开始走进职场，人际关系难相处，升值加薪遇瓶颈，忍不住怀疑自己是不是没能力； 30岁，逐渐步入家庭，婚姻的琐碎，逐渐消磨了起初恋爱的新鲜感，但似乎也无力去改变； 40岁，孩子慢慢长大，Ta的想法你越来越不懂，有时甚至觉得完全无法沟通，束手无策； 50岁，面对退休空虚，突然觉得辛苦忙碌了几十年，好不容易闲下来，却没了生活的价值感……
面对自我， 宁愿委屈自己，也要讨好别人的性格，能改变吗？ 容易被别人的评价影响，内心自卑要怎么走出来？ …… 婚姻上， 正在经历七年之痒，有方法止痒吗？ 婆媳矛盾，丈夫只会”和稀泥“该怎么办？ ...... 育儿上， 老公做甩手掌柜，丧偶式育儿有解吗？ 原生家庭的创伤，怎样才能不传给下一代？ ...... 职场中， 想换工作有迷惑，职业瓶颈怎么突破？ 一边是工作一边是家庭，如何平衡不失去自我？ ......
各顾各的“合租式婚姻”无法长久，爱要在关系中表达； 婚姻给人的束缚感，多半是婚后的心理边界出了问题； 育儿需要“去自我中心化”，要掌握宠爱与控制的“度”； 不关注自己，总是以他人为中心，渴望被认同，也是没有边界感的一种表现； ……
如果你听完还是一头雾水，有很多问题，那多半是在“挂羊头买狗肉”； 如果你听完觉得开心，给你提供了方法，帮你解决了问题，才是真正值得花时间去听的。
有理论，但并不晦涩，一听就懂，真正的深入浅出； 有案例，但绝不脱离生活，而是真真切切正发生在很多人身上的事； 有方法，但不会浮于表面，而是给你1、2、3步具体的行动指南。
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来源: qq
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