自此告别塌肩、含胸。“女人的体态，就是一张行走的名片。”——说这话的，是她。她叫何芷仪，初见她时，果真人如其名：气质如兰芷，仪容典雅，眉眼都是藏不住的女人味。岁月仿佛没在她的身上留下丝毫痕迹，举手投足尽是优雅。听听她的“气质修炼秘籍”，相信你会明白，什么才是一个女人真正由内而外的美。这些年，有太多人跑来问她：“芷仪，你气质这么好，一定是天生的吧？”听完她笑而不语，哪有什么天生，几年前的她，刚生完宝宝，状态很不好。疯狂健身减肥2个月，精神反而更差了。芷仪一头扎进了上千页的资料中，不停地向专业人士请教，近乎疯狂地修炼体态。之后不到2个月，肚子就明显变小了，整个人都轻盈许多，朋友们都夸她比生娃前更有气质。为了修炼仪态，芷仪在家摆满了镜子，一点一点地抠动作；自费去世界各地，学习体态修炼及各种美学知识。她将人体构造和芭蕾、瑜伽等技巧，融入进一套“优雅体态四步曲”。更多被名企邀请培训，帮助无数员工更自信地展示自己。只要找对方法，每个女人都能拥有轻盈体态，变得自信又漂亮。从业6年来，已经帮助了不少宝妈，职场白领，中大龄女性.....鼓励她们练习“优雅体态四步曲”，因为这是在不整容不减肥的情况下，让你有气质的简单方式。体态修炼，是从内而外改变一个人的容貌、身体和气质。所以，女人不管年龄如何，都一定要让自己养成优雅体态。一件好看的裙子会为美丽加分，一个精致的妆容能让神情更动人，而一个糟糕的体态，会让这一切黯然失色。毕竟，由内向外散发的气质，才能让你更从容地面对岁月的流逝：婀娜形态：天鹅颈，一字肩，穿简单的白T恤，就是顾盼生姿的模样；优雅姿态：行走坐卧躺，怎么动都让人挪不开眼，风姿绰约；温柔神态：每个表情都灵动自然，一颦一笑尽是大方得体；得体仪态：各种场合游刃有余，一举一动都散发从容自信；
所以，如果你也想持续逆龄，那么强烈邀请你学习这套《优雅体态四步曲》，一起不惧岁月！特别研发：芷仪老师6年体态教学经验，从形态、姿态、神态、仪态4大维度修炼，更了解中国女性身材，更突显女性优雅气质。
覆盖12个生活场景，不限场地：早起睡前，甚至公司午休，地铁公交，饭后散步，都能轻松练起来。无需任何工具，真正融入生活：行走坐卧躺，吃饭睡觉，说话微笑，每一个动作都是练习。融合芭蕾、瑜伽、戏曲等元素：精雕细琢，既让你远离体态错误导致的各种健康问题，同时轻松拥有小蛮腰，一字肩.....结合神态练习及日常礼仪：涵盖吃饭、微笑、握手等礼仪，不论任何场合，让你行为得体不露怯，一颦一笑，皆是亮点。动作拆解+随堂练习：课程设置由老师讲解，让你了解每个动作的细枝末节，随堂练习让你一气呵成练过瘾。真人示范：真人模特出镜，为你示范正确动作，纠正常见错误，让你学得快更用得上。订阅须知
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