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新年好「孕」来|备孕夫妻必看

新年好「孕」来|备孕夫妻必看

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图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 铃兰

原创文章,未经许可,请勿转载

商务合作敬请联系:[email protected]


家早上好呀,这里是莓莓~


温馨提醒一下各位友友,我们的健康好课年货节只剩最后两天啦!有需要的朋友们抓紧时间哦!全场课程都有折扣,爆款礼包低至6折!这波羊毛快薅起来!


今天最后给大家盘点一下我们的孕产好课,我们为大家精选了覆盖阶段最全、订阅人数最多好评最多的孕产课,姐妹们订阅之前不妨看看,总有一门课是适合自己的。



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六层妖塔:如何才能高效科学备孕?


作为一名经常在平台上科普女性健康知识的妇产科医生,很多人对妖塔老师都不陌生。


对于备孕,妖塔老师认为:「重视备孕是好事,只是重视并不意味着了解,想要高效并且拥有健康的宝宝,也是讲究科学办法的」。


从他多年的临床经验,以及通过咨询接触到的案例来看,很多人在备孕过程中常常陷入误区:


很多备孕夫妻过分在意备孕结果,倍感心理压力,导致陷入了越在意越怀不上,越怀不上越在意的死循环;


还有很多小夫妻相信各种来路不明的生男生女偏方,备孕不成,反而把自己的身体搞坏了。


这些状况让人很痛心,也促使妖塔把多年临床上的诊治经验制作成《科学备孕全攻略》这门课程。


这门课能够帮助你解决这些困扰:


如何制定适合自己的备孕方案?

孕期检查项目怎么选?

我和伴侣需要补充什么营养素吗?

如何找准排卵日让「中奖率」更高?

久备不孕怎么办……


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《科学备孕全攻略》 

涵盖备孕四大知识板块

24节音频+文稿


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适用人群:想要高效备孕的夫妇


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课程包括备孕四大板块知识,涵盖了备孕检查、营养及体重管理、备孕实操指导、用药安全问题,提高备孕效率


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《同房实操指南》 

实用指数:🌟🌟🌟🌟🌟 

音频+文字稿,隐秘性很高!


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适用对象:所有男性和女性


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另外想要订阅课程更划算的朋友们,可以看看这门价值228元的组合课,年货节订阅立享7折159.6元!ios(苹果)用户在「第十一诊室 」微信公众号后台回复【同房备孕】即可订阅


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杨艳青:如何才能安全愉快度过孕期?


第二位要向大家介绍的是杨艳青医生。


杨医生不仅是三甲医院的一名副主任医师,还是协和医科大学的医学博士后


杨医生在门诊会经常提醒来就诊的妈妈们:「你们同时肩负着自己和孩子的安全,任何的小问题都有可能存在着风险,不能掉以轻心」。


要知道,怀孕后面临着对自身和胎儿的各种担心和焦虑,是少不了的:


怎么知道胎儿发育得好不好?

孕期不适症状、妊高、妊糖怎么管理?

孕期能否同房?同房要注意什么?

孕期用药要注意什么?

孕期产检怎么做?

HCG、孕酮与胎儿的关系?


所以想要安全、愉快地度过孕期,你需要全面的孕期管理方案。


那么,这套由杨艳青医生和资深临床营养师王晓纯老师共同打造的《孕妈必备的健康管理课》朋友们一定要看看!


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《孕妈必备的健康管理课》


16节音频+16节文稿+8张实用清单

助你顺利度过整个孕期


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课程涵盖了孕期常见病、孕期不适、异常情况、用药、饮食、同房、分娩等方面的问题,帮助孕妈安全度过孕期,顺利分娩。


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两套组合购买更划算哦!《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》价值198元,年货节订阅立享7折138.6元。


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王晓纯:产后怎么做才能更健康?


第三位是王晓纯老师,作为资深临床营养师,王晓纯认为:「及时制定计划、补充营养和能量对于刚刚分娩后的妈妈来说是非常重要的」。


而且,生育完宝宝后,很多新手妈妈们都将重心放到了照顾宝宝上,对于如何进行产后修复却「一知半解」。


殊不知,从怀孕到生产,女性的身体会发生不同程度的损伤,很多妈妈们留下了「子宫脱垂」「漏尿」「盆底肌松弛」等问题,如果不重视产后修复,很可能会对以后的生活造成影响。


所以为了帮助妈妈们又快又好恢复至孕前状态,妇产科医生六层妖塔以及资深临床营养师王晓纯共同打造了《产后妈妈必备健康课》,给妈妈们提供全面的产后调理修复方案


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《产后妈妈必备健康课》


14节精讲音频+14节课程文稿+8张实用清单

给你全面的产后修复+调理方案


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课程从产后24小时的护理开始,围绕「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」四大板块,涵盖了产后问题的方方面面。


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它能帮你解决这些问题:


产后如何快速修复身体?

侧切伤口/剖宫产伤口怎么处理?

产后恶露怎么应对?

盆底肌松弛怎么办?

产后脱发、便秘怎么办?

……





何耀辉:孕期和产后哪种运动更利于身体恢复?


第四位向大家介绍的是何耀辉老师。


孕期不仅要重视健康管理,还要坚持合理运动,这样才能控制体重,改善体态,缓解孕期不适,以及有助于顺产


何耀教练认为:「孕期做好功课,减少不必要的身体破坏,生产更顺利,产后恢复也更快速」。


为了帮助孕期妈妈们,何耀辉老师专心设计,并且在孕期亲身体验过的这套孕期运动课,更加贴合孕妈们的需求,能够帮助你安全地度过孕期。


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《15分钟孕妈居家运动课》

 

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5节精讲+5节跟练+3节整合训练

可投屏观看

 

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除此之外,产后带来的盆底肌松弛、漏尿、腰腹赘肉、背部疼痛、关节肿痛等,也需要通过针对性的运动方式帮助快速恢复。


产后妈妈可能会遇到下面这些问题:


产后如何快速修复身体?

侧切伤口/剖宫产伤口怎么处理?

产后恶露怎么应对?

盆底肌松弛怎么办?

产后脱发、便秘怎么办?


何教练说:「很多人错误的认为产后修复就是简单的减重,但其实这样并不能改善身体的各项机能,不仅延误了产后的黄金恢复期,甚至还可能进一步加重产后的不适症状」。


所以,「第十一诊室」与明星私教何耀辉教练合作,为产后妈妈带来了《明星私教的产后修复课》,课程是在何老师产后拍摄,非常贴合产后妈妈的身体状态,效果也更好。


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《明星私教的产后修复课》


 高清视频,可投屏观看

12节精讲+12节跟练

 

适用场景:产后修复/产后问题

适用对象:顺产妈妈/剖宫产妈妈

 

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《孕产课五门大礼包》


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适用场景:孕产期指导/赠送好友

适用对象:备孕期女性


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对于孕期女性,我们精心准备了「孕期-产后」四门课大礼包课程,内含四门课程:


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《孕产课四门大礼包》


价值406元,年货节立享243.6

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适用场景:孕产期指导/赠送好友

适用对象:孕期女性

  

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1.买了很多课几乎没看过的朋友就不用买了,这些课你买了也不会看,不如买点真正用得上的;


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