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56岁?网友:这一次,谁也没猜中...

56岁?网友:这一次,谁也没猜中...

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(ID:pintchina)

美足一辈子,到底是种什么样的体验?!
56岁李若彤或许能回答这个问题。
前几日,她在微博上晒出了一套国风造型写真。
远看,只觉是宋朝娘娘带着几分愁思在河畔放花灯,恰有几分冰冷美人的破碎感。
,她那含情深眸,让人不自觉地深陷其中。
这状态,是不是好得有点离谱了…
李若彤每次晒新照,网友们都会惊讶:她怎么还和小龙女时期一样啊?
尽管外表上变化不大,可细细观察李若彤近年来的生活,会发现她的气质已经完全不同了。
如果说,27年前的“小龙女”是一朵不谙世事的小白花
现在的她,更像是气场全开的富贵花

不熟悉李若彤的人,或许以为她的事业在“小龙女”一角爆红后,便是一帆风顺。
的确,如果不是因为在那场恋爱长跑中过分投入,而丢失自我,她的确能活成“爽文女主”。

1998年,她爱上了大男子主义的中年商人,郭应泉。
在这段感情中,她忽略自我的感受、一昧迎合对方的喜好,连她自己后来成承认,自己是“恋爱脑”
郭应泉要求她不拍戏,她便不拍;郭应泉说不要孩子,一直都梦想着当妈妈的她便同意不生孩子。
她牺牲自己的事业、愿望、快乐,只为换取脑海里虚构的“一生一世一双人”。
即便卑微至此,她换来的也只是一句“我们分手吧”

一年后,还没从分手的阴霾中走出,李若彤的父亲又因中风离世。
至爱、至亲,相继抛下自己,让李若彤一时无法接受,她也患上了抑郁症。
2013年,李若彤在飞机上偶遇周润发
见到李若彤浑浑噩噩的样子,周润发忍不住劝了一句:
“人一定要有目标、有事做,没追求、没目标、没灵魂、没动力,就像行尸走肉。”
李若彤听完后,瞬间醒悟。
因为一段单方面付出的感情,她失去了自我,放弃了如日中天的事业。
现在,是时候把自己拯救出来了。
重新振作后,李若彤决定把所有的注意力都放到自己身上。
她要将自己失去的人生,赢回来。
她重新回到了自己熟悉并喜爱的演戏工作中。
只要有合适、喜欢的角色,她便会接下来。
比起“番位”,她更在意能不能把戏演好、让观众们满意。
而且,为了能以最好的精神面貌出现在观众面前,她对自己进行了严格的身材管理。
狠心戒掉了自己最爱的巧克力、小蛋糕、蛋挞、薯片等高热量食物,工作之余基本泡在健身房里。
不知不觉中,她已经坚持运动20余年了,状态越来越好,也比从前更有力量。
600个卷腹,50多岁的她能一口气完成。
说倒立就倒立,动作流畅又利落。 
没有常年累月的运动积累,哪来这么强大的肌肉力量啊...
即使处于放松状态,也不难看出她的运动痕迹。
漂亮的手臂线条,让她看起来非常有力量感;
粉丝更是和她开玩笑,说她一拳就能击倒五个人。
常年累月的运动,让她看起来更像是“逆生长”。
之前,因为李若彤没有公开自己的确切年龄,大家提到她的岁数时,也只是靠猜。
今年,她提到自己要过56岁生日时,大家才发现,她的实际年龄居然比网传的大了整整7岁
现如今,李若彤常常被问及对自己年龄的看法。
她只说,56岁依旧活得自在,依旧精力充沛,她很感恩。
而且,她会一直保持下去。因为对自己有要求,才算是没白活。
这样的娱乐圈自律达人,除了李若彤,还有42岁的殷桃

这阵子随着《中餐厅6》热播,大家对殷桃的关注又多了些。
她的路透照一出,网友们都惊讶了:“这背影,说是二十岁我都信!”

最抓人眼球的,还是她绰约多姿、盘靓条顺的体态
这笔直的腰板,得坚持运动多久才能拥有啊...


即使身材已经十分“能打”,殷桃依旧对自己“下狠心”。
上《中餐厅6》之前,殷桃还在加强训练;
每一次公开亮相,她都要求自己给观众们呈现出最好的状态

这样的高度自律,或许是得益于她从小在部队大院里长大的经历。
殷桃的父母都是部队文工团的成员,他们一直以高标准要求女儿;
殷桃也在这样的成长环境中,慢慢地习惯了严于律己的生活
小时候,妈妈送她去学舞蹈,因为觉得练基本功枯燥又痛苦,她不爱学,却也还是咬咬牙坚持下来了。
长大以后,为了演好一段戏,她总是全身心投入到剧本里,表情、动作、台词磨了又磨,才有了荧幕上那些亮眼的表现。

“坚持”,不知不觉就成了一种习惯。
她的付出,也换来了她应得的收获。
长期运动给殷桃带来的,不仅仅是好身材,还有饱满的精神状态。
哪怕是不施粉黛的对镜自拍,也美得让人羡慕。


不难看出,李若彤和殷桃,都是那种把自律做到极致的人。
李若彤为了给观众们带来最好的视觉享受,不惜狠心戒掉自己最爱的甜食;
殷桃从小到大,不管做什么都以最高的标准要求自己,争取做到最好;
她们一直都在践行那句令人醍醐灌顶的金句——“坚持就是胜利”



而我们普通人的自律,也不外乎“坚持”二字。

若想要拥有更健美的身材,比起借鉴她们近乎苛刻的运动日程和饮食管理;
或许,学习她们日复一日,年复一年的自律,更有意义。
而在将自律发展为一种习惯之前,更重要的,是“开始”。

撰文、编辑/ 鱼鱼

图片来源/网络
责任编辑/ 王子&蜜糖

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