来源：儿科医生鲍秀兰
ID：xiehebaoxiulan
孩子便秘的时候，家长们总会通过各种方法帮助他们缓解“噗噗难题”。
但无论是补充膳食纤维，还是吃药，都会让家长觉得不太满意，毕竟前者见效慢，而后者则会让家长觉得“是药三分毒”，不大安全。
几番寻找之下，有一款网红饮料进入了家长们的视线，那就是天萁西梅汁。
它不但见效快，喝下去就能噗噗，还“零添加剂，低脂低卡低糖”，并且“不含任何助泻成分”，“十分安全”。可就在前几天，这款网红饮料的生产企业，因在我国申请注册时使用了虚假材料，而被国家海关总署撤销了在我国的注册资格。不仅如此，该公司还在西梅汁中添加了严禁被添加在食品、饮品中的泻药——番泻苷A、番泻苷B！这很可能会让饮用的人短时间内出现腹泻，甚至是脱水的情况，长期服用则可能让人产生依赖性，也就是说，一停下，就不能噗噗！总而言之，家长们可千万别再买这款产品了！已经买了的家长，也别再给自己和孩子喝了，并且一定要尽快通过原渠道，进行退货处理！孩子便秘是一个很常见的问题，想要解决这类问题，除了我们熟知的补充膳食纤维、使用开塞露等方法外，还有一种方法十分受推荐，那就是使用“轻泻药”。注意！这里是“轻泻药”，而不是“泻药”。“轻泻药”主要指的是以聚乙二醇和乳果糖为代表的渗透性缓泻剂，也是通过安全的如软化大便、刺激肠蠕动等方式，治疗孩子功能性便秘的常用药。那么，这聚乙二醇和乳果糖之间具体有什么样的区别呢，家长又该如何选择呢？乳果糖是一种合成糖。它在进入孩子的身体后，会增加肠道内渗透压，从而将结肠腔外的大量水分吸收入结肠腔内。如此一来，有了液体的滋润，大便就会变得松软且体积较大，同时还能刺激肠道的蠕动，使大便变得容易排出。聚乙二醇则是一种糖醇，在进入孩子的肠道后，可以通过增加局部渗透压的方式，从而令水分被牢牢地被锁在结肠腔中，令大便软化且富含水分，从而促进肠道蠕动，减少便秘的情况。简单来说，就是乳果糖是会让大便从外界吸收水分，而聚乙二醇则是让大便的水分不被吸走。但无论哪种，都是让大便变得“水润”且“松弛”，从而得以被顺利排出。虽然乳果糖和聚乙二醇，都可能都会令孩子出现腹泻、腹胀、胀气或腹痛等不良反应，但通常，聚乙二醇所导致的不良反应出现的概率较小且轻。并且，对于孩子来说，乳果糖会比聚乙二醇更容易让孩子产生耐受性，可能用着用着，孩子就会因为肠道内针对乳果糖的菌群增加，而导致乳果糖的效果变差，也就是变得没有用了。聚乙二醇则因为具有生理惰性，长期使用，产生耐受性的可能性也比乳果糖更小。还有研究表明，在治疗便秘方面，聚乙二醇会比乳果糖的效果更好。总而言之，当孩子出现便秘的情况时，最好选择聚乙二醇。由于在我国，聚乙二醇通常被要求8岁以上的孩子才能服用，因此，对于一些年龄较小的孩子，则需要根据自身的情况，如是否对乳果糖过敏、是否对对乳果糖产生耐受性等，再结合医生的判断，选择使用乳果糖，或是减量使用聚乙二醇。无论是聚乙二醇还是乳果糖，它们在作用机制上都是让孩子的大便变得松软且充满水分，从而使得大便的体积变大，再加上在一定程度上，较大的体积的大便可以促进肠道的蠕动，二者相互作用之下，便秘的情况自然就会有所缓解。它们在发挥作用的过程中，不会对孩子的神经系统造成影响，因此，家长们完全不必担心它们会令孩子产生依赖性。但鉴于便秘是一个极其容易反复的疾病，因此，在很大程度上，有些家长可能会因此产生一种“一停药，孩子就又不能噗噗”的错觉。想要解决这种问题的方法只有一个，那就是听医生的话，好好用药！家长们一定要在医生的指导下坚持用药，直到情况有所缓解后，再在医生的指导下，逐步递减用药量，从而摆脱孩子的“噗噗难题”。这是由于开塞露作为一种高渗性泻药，主要是通过刺激孩子的直肠壁，从而引发排便反射，使得大便得以顺利排出，且并不能治疗便秘。并且，长期使用开塞露，有可能会让孩子对它产生心理依赖，感觉没有“它”，就不能噗噗。同时，在给孩子使用开塞露的时候，家长如果使用不当如用蛮力捅入，或是瓶口边缘粗糙的话，还会存在伤到孩子的直肠黏膜，诱发感染！因此，使用开塞露只是一个“治标不治本”的急救措施！临时用用还可以，可不能一便秘就用。而“轻泻药”则具有不令孩子产生依赖性，且用药安全的特征，更适合孩子们长期使用哦！除了以上这些方法，相信家长们还听过一些民间土方，比如喝油，或是食用芭蕉、香蕉之类的，但是这些方法虽然有用，却也有些“副作用”值得家长们注意。例如喝油的时候，一来高油可能会让孩子发胖，二来还口感不好，会让孩子十分抵触。对于吃芭蕉和香蕉的方法来说，虽然芭蕉和香蕉具有丰富的膳食纤维，可以帮助孩子通便，但倘若孩子吃到是没有成熟的芭蕉和香蕉，反而可能会其中的因为鞣酸高，变得更容易便秘哦~总之呢，给孩子治疗便秘，可谓是“路漫漫其修远兮”，家长们除了在医生的指导下，给孩子用药外，也一定要给孩子做好日常的辅助治疗，如多摄入膳食纤维，多喝水，养成良好的排便习惯等。「孕妈学堂」合作授权转载：公众号「儿科医生鲍秀兰」，北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿早教、早产儿早期干预等知识。
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