西式瑜伽“毁”了多少中国女人，还有很多人不知道……

公众号新闻

2024-03-30 04:03

近日，一位70后美·女阿姨突然火了！

她成功研发出一套更适合中国人体质的养生瑜伽

不为盈利，只·为帮助爱美的女性

故事爆出来后，感动了不少人

而被各界争相报道，甚至火到了漂亮国！

据了解，她耗费十多年的时间精力

研发“属于中·国人自己的瑜伽”

完全是为了传承和发扬

我们流传了千百年的优秀养生文化

用古人的智慧帮助现代女性

做好身材管理，保持身体健康

同时保护这样的传统文化不至于“绝迹”

一时间，这件事引发了社会的普遍关注

经过走访调查发现

但凡练过这套瑜伽的人都赞不绝口

甚至可以带动家里人一起练

如果你也出现了

皮肤黄、粗糙，身材发福，压力大睡不好烦躁

那你可得好好了解这位

瑜伽女王的故事

她自创的这套养生瑜伽突破了传统

↓↓↓

不用瑜伽垫，在家就能做

没有基础也能做，比广场舞还简单

尝试过的人都被它实力圈粉了！！

江南有佳人，“淇”名扬千里

她叫杨淇

来自江南一带的“杏林”世家

其祖父和外公曾是一代杏林翘楚

这让她从小耳濡目染

对发扬传统文化有着深深的使命感

在如今快节奏的社会，

大家稍有身体不适就去挂号

却忽略了我们自己的养生文化

而杨淇，不愿放弃这5000年的文化瑰宝

她细心钻研古书、深度涉猎

终于研发出一套中国式瑜伽

[五行经络瑜伽]

凝聚了三大东方智慧

↓↓↓

五行文化+经络+古印度瑜伽

根据过去的十余年

经过不断练习的观察得出

练习这套瑜伽一段时间

↓

腰背肩颈疼痛减轻

脸色皮肤没有以前那么差

放空坏情绪，每天好入睡了

赘肉、肚腩收紧，

情绪也逐渐变得平和

正是因为坚守初心

让杨淇的付出等来了回报

她自创的经络瑜伽口碑和名气越来越好

很多有地位的人都抢着跟她学

但杨淇的目的不是名声利益

而是经络瑜伽走进每个普通家庭

尤其帮助身材不好、皮肤差、抵抗力弱的女性

在国内知名品牌-兴趣岛（原千聊特训营）

的盛情邀请下

杨淇决定将经络瑜伽搬到线上教学

让大家足不出户、不浪费钱也能体验到

适合中国女性的经络瑜伽

比健身运动安·全！

动作轻柔对身体无害

比线下瑜伽方便！

打开手机随·时随地可以练

比传统瑜伽简单！

口令清晰，1对1指导，让你跟练自如

在我的努力争取下

今天 1.1元就能体验到！

为保障教学质量，只有100个名额

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为什么要练经络瑜伽

在如今快节奏、高·强度的社会

很多时候都感到压力大、身体虚

动不动就腰酸、腿痛、关节僵硬

稍微劳累一下就胸闷气不顺、头昏脑涨

饮食上很注意

但还是上厕所困难、身材虚胖

肚腩怎么样都收不回去

买衣服裤子都只能买XL码

皮肤又黄又粗糙

气色不好、皮肤差、容易有斑

用再贵的护肤品也没有效果

只可惜说到身材管理、美肤、养生

大家只会想起来健身跳操、美容护肤

却遗忘了我们从古流传至今的文化

实际上

2700年前的传统文化著作

《黄帝内经》就有记载

经络于人体而言，牵一发而动全身
一旦堵塞会带来一连串的连锁反应

或使我们健康身体变差。

造成身体怕冷、长肉显老、

排泄难、睡不着等

我们的人体构造就好比交通枢纽

将内在的器官、血管

与外在的皮肉筋骨联系起来

一旦体内被堵住了

就相当于体内的交通系统瘫痪

体内的垃圾无法顺利排出

身体得不到营养物质的滋养

健康好气色就无法生成

外在呈现

皮肤粗糙暗黄、身体差容易发福

更严重的情况还会导致

小毛病不断，精力差，腿脚不好

所以，无论是体弱人群

还是健康人群

平日里极需要关注的就是经络的通畅

只有保持它畅通无阻，活力如新

人才能健康又美丽！

充满智慧的古人早意识到它的重要性

《黄帝内经》、《易筋经》等古书

皆有记载用以拍打经络不通的动作姿势

只不过这样古老、无害、上·乘的保养方法

随着西方文化的流行而渐渐失传

直到杨淇苦学研究，融会贯通

才研发出适合中国女性体质的

五行经络瑜伽

尤其适合家庭妇女们

她们经历了生孩子对身体的伤害

体质虚弱，不适宜高·强度运动

又承担着家务和工作的重压

容易身体被堵住，早衰体弱的问题

但经络瑜伽动作轻柔

一招一势搭配呼吸方法

柔筋健骨，运畅血液、提升循环

帮助体虚的女性

年过半百依然红润苗条

体质和气色都因为运动比同龄人好

练过的都说，经络瑜伽是公认的：

蕞适合东方女性“内养”型养生健体之术

她们还有句口头禅:

瑜伽天天练，健康漂亮不服老！

近年来，有报道曾多次揭秘

杨淇老师创立的经络瑜伽

是如何帮助现代女性及其家庭

练出强健好身材，保持年轻好气色

而逐渐被人所知

看到这里，你已经迫不及待的想要体验一下这套经络瑜伽？

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随·时随地，在家打开手机就能练

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中·国式瑜伽，来之不易

很多人可能会觉得，现在流行的瑜伽那么多，为什么要选择经络瑜伽呢？

这个问题可以通过杨淇的亲身经历来回答——

如今笑容满面、状态堪比年轻人的杨淇，前半生却充满了坎坷。

7岁，父亲突然离世，母亲一度精shen失常，小杨淇挣扎着成长。

从国内知名大学毕业后，杨淇当了一名语文老师，莫大的压力让她身心疲惫，每个月的信期不准，容易长肉、满脸的斑，大把大把地掉头发……

再加上婚姻失败，成为压倒她的蕞后一根“稻草”。30岁，女人如花绽放的年纪，杨淇却看起来老得特别快！

*杨淇老师同意上传图片

听闻瑜伽的名气，她也开始练习，但高难度的体式反而让她的腰越来越痛，状态并没有改·善。

直到她在马来西亚认识了一位瑜伽大·师，他得知杨淇的情况后后，便指引她：

何不试试把中国养生文化和瑜伽结合起来，改良出一套属于中·国人的瑜伽？

于是，她用两年的时间，足不出户，不思茶饭，不问世俗，不断地完善课程，专心研发课程。

根据经络走向重新编排瑜伽体式，每个动作停留1-2分钟，会慢慢觉得到紧绷的肩颈被放松，身上疼痛的地方有所缓解，这就是所谓的“通则不痛”。

流动体式引导体内循环和能量的流动，让经络保持一个通畅的好状态。

保留了古法瑜伽的正位体式，调整骨骼、关节、肌肉的走向，让身体归到正确健康的体态。因此五行经络瑜伽塑造出来的身材是挺拔、纤细的女性柔和美，讲究气质的提升。

随着对经络瑜伽的研发，杨淇的身体随之发生一些慢慢在变好的变化：

如今杨淇不光事业有成，还结识了现任丈夫，婚后十年仍宠她如少女，旁人都羡慕地说他们是“神雕侠侣”。

经历了大半生的坎坷，杨淇意识到：人至要紧的还是自己的身心健康。

另一方面她想到，这么好的中式养生瑜伽，我们自己人却很少知道，太可惜了！

于是杨淇放弃了安稳高收入的工作，致力于传播中·国人自己的瑜伽。很多人不理解，甚至嘲笑她“疯了”。

杨淇就告诉大家：经络瑜伽是个宝贝。她亲身体会到了好处，才想让祖国同胞也能练上，留住青春美丽，守护·身体健康。

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经络瑜伽，一点也不难！

大众普遍认为瑜伽难度高

但其实是因为

市面上的瑜伽大部分源于国外

不适合国人的体质和习惯

加上练习者盲目跟风

导致身体越练越差，甚至受伤

这让杨淇很是心痛！

因此杨淇从没有放松对自我的要求

她保留了养生文化、五行文化的精髓

精选适合东方人运动习惯的瑜伽体式

将它们融会贯通，融入到日常生活中

动作简单、难度低，随·时随地就能做

在过去十多年

杨淇共服务了70W+学员

应对身体肥、皮肤糙、体质差的问题

还成功培育了60多名弟·子

成为瑜伽老师

继续传播我们中·国人自己的瑜伽

而随着五行经络瑜伽的推广

杨淇的好口碑在海内外打响

奖项拿个不停

至于它为什么如此火·爆？

一起来看看练过它之后能收获什么——

▼▼▼

你是否感觉到身材发福，体质远不如从前，还时常感到劳累疲倦？

其实这种糟糕的生活状态，即使年纪大了也是可以改善的~

因为常练经络瑜伽，适量的运动能消耗身体热量，维持身材不容易长肉，同时锻炼到身体筋骨，多运动自然抵抗力就比同龄人好！

工作之后，你是不是觉得肩颈酸痛、情绪波动大？可能压力太大时，还会出现早更停经。这其实是生活状态太紧绷了，需要让身体心灵都得到放松。

练习经络瑜伽后，它需要你全身心投入，情绪也逐渐变得平和。瑜伽体式也能放松肩颈、腰椎，得到拉伸。膝关节得到锻炼，自然就灵活。

而且，瑜伽是有意识地将身体与呼吸相结合，练习体位法时顺着呼吸调息，可慢慢调节身体循环~

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↓行动起来，下一个蜕变的就是你！

为了让大家感受到经络瑜伽的魅力，杨淇老师做出了很多努力。

1.线上直播教学，杨淇老师亲自带练

杨淇老师将会通过直播的方式，在线教学，指导学员动作。视频支持回放，无需担心学不会以及学完动作就忘？！

2.一套中国传统养生知识+练习方法

本次体验营除了瑜伽体式的教学外，老师会用浅显易懂的教学方法，带大家去学习和掌握养生基础知识和方式。

让大家除了变美的同时，也能帮助家人辨别问题，全家一起运动变健康。

3.1V1指导+社群陪伴，让你动力倍增！

贴心的瑜伽指导老师，一对一为你提供帮助，帮你及时解答练习过程中的问题。

还会搭建友爱社群，督促和鼓励大家一起坚持和努力，让你不用再担心半途而废了。

让自己变好的机会来了——

现在你只·需要长按下方图片

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写在最后：

女人给自己蕞好的爱，就是从保养开始，让自己老得慢一些，美得久一些！

别赢了大风大浪，最后却输给了人老珠黄；只要你想，只要你敢，女性从来不被年龄束缚，在任何年纪都不能放弃对美的追逐！

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来源: qq

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