注意！你现在的工作，或决定你是否会患上“老年痴呆”……

一项新的研究指出，从事不需大量脑力投入的工作，其70岁后出现认知障碍的风险较高。(图：shutterstock/达志)

一项新的研究指出，从事不需大量脑力投入的工作，其70岁后出现认知障碍类的疾病的风险较高。这项观察性研究的结果，并不代表从事这类工作，后续就会产生认知问题，因为从事这些职业的人还有其他方法可以提高认知储备，例如阅读、学习新技能等等，目前这项研究已经于本周三（17日）发表在《神经学》（Neurology）期刊上。

这项研究探讨了工作类型与晚年认知健康状况的关系，涉及挪威的7003名受访者，代表305种独特的工作类型。这是一个名为“改变生活，改变大脑”的大型计划的一部分，由挪威公共卫生研究所、纽约哥伦比亚大学和宾夕法尼亚大学所进行

研究人员使用常规任务强度（Routine Task Intensity, RTI）量表对工作进行评分。常规任务是指那些对认知挑战最小的任务，通常需要速度和精度，重复性较高，例如工厂工作、归档和簿记。相比之下，非常规任务需要更多的认知参与，例如电脑程式设计和公共关系。

根据研究结果，从事常规任务的人在70岁时出现认知障碍的可能性高出66%。相反，从事刺激认知的工作的人，例如在30多岁、40多岁、50多岁和60多岁时，出现认知障碍的风险可能会降低。

研究人员将受访者的工作分为4组，根据RTI程度不同：高、中高、中低和低。例如，办公室助理和清洁工属于高RTI组，而儿童保育人员和护理师属于中低RTI组。研究发现，在高RTI组中，70岁时被诊断出认知障碍的比例为42%，而低RTI组为27%。

ref：

https://www.medicalnewstoday.com/articles/mentally-stimulating-work-may-reduce-dementia-risk

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