英国快餐“低卡”点单攻略！这样低脂又好吃！
最近全网被一位
来自英国的干巴老头刷屏了！
他的午餐总是会吃两片干巴巴的面包再抹点黄油，然后随机搭配几捧绿草、三文鱼片、牛油果片、溏心蛋或者番茄片，有时候还会因为家里没牛油果而破防！
难道在英国只能吃干巴lunch了吗？当然不是！
下面是一些Tomlinson推出的“快餐随心吃”菜单，可以有效帮助大家在快餐中减少卡路里的摄入。
KFC
一份培根香肠法棍早餐法棍（bacon and sausage breakfast baguette）和一杯焦糖拿铁热量为786卡。
但如果你选择培根香肠早餐小面包（bacon and sausage breakfast roll ）和一杯普通咖啡，热量仅有552卡。
如果你想点一份双层皇堡搭配培根和奶酪（double whopper with bacon and cheese）、大份薯条以及大杯可乐，恭喜你喜提1484大卡！
但如果你选择一份双层芝士汉堡（double cheeseburger ）、普通薯条和大杯零糖可乐，热量一下子就降了几乎一半697卡。
SUBWAY
九块麦乐鸡加上大份薯条、大份可乐和奥利奥麦旋风的热量为1305卡。
但如果你尝试六块麦乐鸡配中号薯条、大杯可乐零和迷你奥利奥麦旋风，就会减少576卡。
快到了夏天露肉肉的季节
UU们还有什么私藏的瘦身好方法呢？
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来源: qq
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