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你过得好不好,身体知道答案 | 王宇赤舞动线下团体招募中

你过得好不好,身体知道答案 | 王宇赤舞动线下团体招募中

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武志红老师曾说:每一种身体症状,都是心灵问题的隐喻。


当你收到了他人的指责,内心委屈和愤恨,肠胃就容易胀气;


工作生活压力大,内心积攒的负面情绪无法释放,身体通过爆痘、各种结节、增生,来为你的情绪找出口;


关系处理不佳,恐惧和害怕面对各种关系,身体通过下意识地回避肢体接触,来承载你的恐惧;


为何会如此?身体是如何与心灵产生联结的?





追根溯源,无论情绪表达、性格特征、还是人际相处方面的问题,其实早年间便在我们的生命中埋下了种子。


“ 发现自己说了不算,就习惯闭嘴,把什么事情都憋在心里 "


" 无论做什么都是迎来不满的眼光,就只能要求自己更努力 "


" 扑向父母身边却总是被推开,也就不再向往身体上的亲密 "


这些心灵深处的伤口虽然隐蔽,却随时间发酵,在身体状态中刻下痕迹。


大部分人通过很多心理学课程,看见了自己的价值。不用过度付出,寻求认可。


可一到具体的事情上,创伤模式就会冒出来。


在实际生活中,依旧无法表达自己的感受、关系中边界不清、不能接受他人“不重视”自己。


明明头脑中已经做好准备,行动上却总是困在过去。


为什么就是动不起来呢?





在拥有17年舞动疗愈经验的咨询师王宇赤看来,身体有它的记忆 。


“ 日常生活中之所以难以改变,是因为忽略了身体记忆。”




只有内心真正连接身体感受,洞察行为背后的驱力,满足内心需要,才能从脆弱不安的感受中着陆,由内而外激发蜕变。



身体舞动,它是较为直接的一种疗愈方式。


没有什么技术要求,也不需要特意的动作或是流程。只需要你在舞动的过程中,关注自己身体的体验和感受,就能像卸载、关闭多余的程序一样,给你的身心来一次重启。


这么多年来,王宇赤老师,见证过许多身心远离、身体僵硬、无法舒展身体的人,通过舞动的方法,学会了感知、内心连接身体,达到身心的整合。 

一个在关系中习惯忍气吞声的姑娘,在她跟随身体去表达的时候,被压抑的愤怒,呈现出了爆发性的力量。


上身微胖、两腿纤细的妈宝男,不协调的身形,源自于他的成长经历:上半身像婴儿一样不断索取,被关注得越多,就会越来越放大。


不同年龄、人生阅历的他们,在学会舞动的方法后,不约而同获得了一种久违的体验仿佛突破了成长经历的限制,触碰到了真实。

就连武志红老师也盛赞


“ 作为国内舞动疗愈的先行者,王宇赤老师尤其擅长带领大家学习如何打开自己的身体。


过去十多年,她积累了丰富疗愈经验和洞见,对身体与心灵之间的关系的理解,已是非凡。”


目前为止,她举办的15期线上《舞动训练营》每期都爆满,好评如潮。


可依旧有很多学员感觉不过瘾,纷纷再询问什么时候有机会,线下和王宇赤老师,一起深度体验舞动的魅力。


也因此,王宇赤老师在今年,正式推出线下的《舞动疗愈团体小组》,将带领一群伙伴,在接下来一整年的时间里,通过线下面对面陪伴,一起深度感受舞动的魅力。


如果你也:


● 想疗愈心底的创伤;

● 想准确感知身体信号;

● 想释放积压已久的情绪;

● 想体验表达性艺术疗愈;

● 想系统学习身体心理学;

....


邀请你来亲身体验,王宇赤老师的《舞动疗愈团体小组-广州站》。



大咖带领



熟悉看见心理平台的朋友,应该对王宇赤老师都不陌生。


王宇赤老师,拥有17年舞动经验,师从数十位德国、美国、荷兰等著名舞动专家。包括:


· 德国舞动疗愈Marianne Eberhard-Kaechele博士;

· 欧洲舞动疗愈中心创始人Susanne Bender;

· 德国柏林舞动疗愈中心创始人Imke Fiedler;



还曾接受过《广州日报》关于舞动疗愈的独家采访,迄今为止,疗愈过上万个来访个案,舞动个案时长超6000小时。



她对身体与心理的关系,有着独特而深刻的理解,言语间就能让人感觉到疗愈。


作为拥有17年舞动疗愈经验的咨询师,她更能深深理解,一个人的内在感受,比起用话语诉说,身体语言才更加直接、生动、真实。


她自己在呈现这些舞动练习时,让人感受到饱满的生命活力。


点开视频,提前感受一下👇👇👇,时长00:51




线下团体特色



线下团体疗愈的好处就是,在这个过程中,你有充足的时间选择什么时候表达自己,放开自己。


你有选择要在什么时候治愈自己的权力。


长时间的修补和缝合,让一切可以慢慢发生。


且将近一年的陪伴,会有一群和你同样困惑的伙伴,在身边陪伴、支持、鼓励你,一群人一起参与你的成长,见证你的蜕变。


这是在线上课程和1对1个案中,难以达到的深度。在强大场域的加持下,唤醒你全新的内在能量难以用言语表达的情感,也许会在这里得到释放和理解。



本次王老师共开放2个舞动团体,供大家选择~


团体1:真实动作 | 周日舞动疗愈小组


“ 真实动作小组 ” 包含动作者和见证者,持续在场的外在见证者给予的积极关注,可以修复、重建个体不同发展阶段中,留下的心理困扰。


通过用“心”倾听训练,你能提高倾听自己,倾听他人的能力,敏锐的觉察力,身心整合,获得自由...


本团体小组将由

王宇赤老师亲自带领

结合17年舞动疗愈经验

以及上万咨询个案总结

12人舞动疗愈小组

王宇赤老师单次50分钟1v1咨询费用1500元

此次团体共30次面对面舞动

每次120分钟

仅需8600元


开课城市:广州

开课时间:5月26日

上课时间:每周日19:00~21:00

放12名,仅剩4名

先到先得,报完即止~

点击下方小程序报名👇👇👇




团体2:让身体告诉你 | 周一舞动疗愈小组


“ 让身体告诉你 ” 是一个聚焦舞动疗愈的个案团体,在这里,我们可以表达自己,也倾听组员,获得他人的反馈。也可以在别人的故事里遇见自己,全面而立体地觉察自我。


本团体小组将由

王宇赤老师亲自带领

结合17年舞动疗愈经验

以及上万咨询个案总结

12人舞动疗愈小组

王宇赤老师单次50分钟1v1咨询费用1500元

该团体共30次舞动+6次个案疗愈(2人/组)

每次150分钟

仅需13800元


开课城市:广州

开课时间:7月1日

上课时间:每周日19:30~21:30

开放14名,仅剩2名

先到先得,报完即止~

点击下方小程序报名👇👇👇



过去如何被对待,我们无法选择。
但从现在开始,我们可以重新养育自己 ~
期待与你线下相遇。


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