别硬撑了，需要给情绪找个出口！

hi，你最近过得好吗？

在成长为「大人」的路上，我们都是孤独的前行者，偶尔会感到惊慌失措、无助彷徨。或许是因为工作学业的压力、年龄的焦虑，又或是人际上的烦恼……

面对这些问题，有时可以靠外界力量破局，和相同经历的亲友聊聊就能有所缓解。可更多时候，总是独自承受。

也许是曾尝试过倾诉，却没有得到真正解决；也许担心对方觉得自己「软弱」或「老是想太多」……

未说出口的情绪从不会默默消失，被长期压抑，可能会在某个瞬间爆发出来，造成不可逆的伤害。

如果暂时找不到合适的情绪出口，也可以尝试更专业的心理帮助。

相信这个世界上一定有一个能感受到自己的人，那个人未必是恋人，他可能是任何人，在偌大的世界里，我们会因为这份珍贵的懂得而不再孤独。

——《刺猬的优雅》

• 活动答疑环节仅解答心理咨询前的疑问
• 以下情况，不建议参加本次活动：