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救命!让女生“疯狂砍树”的比赛,居然这么好看...

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继跳高比赛、扇屁股大赛之后,我又迷上了一档新的竞技比赛——伐木锦标赛!通俗一点来讲,就是比谁砍木头更快…

就和有人喜欢钓鱼一样,喜欢看人砍树应该也不算什么怪癖吧?!


和其他比赛不一样,这些参赛选手多为当地的居民,所以就不存在什么怪力神人,一斧子劈开一整块木头的那种…

举办方会精心准备好规格一致的严选木材,选手们自然也是全凭自己的实力。

其中也不乏一些女性参赛者,真的彪悍,也真的过瘾!


砍树也有门道,力气大不一定占据绝对的优势。

腰马合一,经验老道,才能让整块木头木屑横飞,气出丹田,最后传达至手斧上,给木头来上一次迎头痛击。


在紧张刺激的竞技比拼下,伐木似乎不再是枯燥乏味的农活,而是还原人类原始行为的一种方式。

总有木头要被人砍,为什么这个人不能是我!沉浸于这样的视频,真的很想找块木头砍砍…


除了斧子以外,木头最大的克星还有锯子。在身体来回拉扯下锯子早已入木三分,这消耗量堪比一场酣畅淋漓的有氧。

除了这种人工锯子以外,比赛中还有电锯的比拼,个人觉得电锯多少有点耍赖的意思,咱就不多提了。


有单人项,同样也有双人项,男女搭配,男男搭配。

除了这档比赛以及《电锯杀人魔》里,你很难看到有人能这么卖力地开锯。

无关动作标准,无关身体姿势,只要锯得够快,你就是赢家。


除了常规的伐木以外,比赛里还有很多有趣的小项目。

比如水上平衡木,这些老外多少也是有点功夫在身上的,平衡性和核心力量是这个项目的关键。


还有一个重量级的比赛:爬树干。

也许不叫爬树干,因为实在太像爬电线杆,和国内的电工师傅如出一辙,不过可能就是辅助工具没有那么标准。

这比赛要是放在国内,电网最优秀员工的特长就是:爬电线杆爬得快…


总归来说,这档节目还是比较有意思的,集原始与狂野于一身,虽说没那么热血沸腾,但还是有点心潮澎湃。

不懂就问,没有树砍咋办?

去健身房砍!

▲绳索伐木

不难看出,不管从哪个角度伐木,除了要求力气大以外,特别考验核心力量。

所以基本上,砍树快的人多半核心力量十分强悍。(光头强不算)


锻炼核心力量,练腹肌,除了咱们常规的一些卷腹以外,在健身房里也可以借助一些器械来进行锻炼

介绍5个锻炼核心的动作,抓紧收藏!


1.卷腹肌

选择适当的重量,背部挺直,以免对腰椎形成负担。


2.悬垂举腿

伸展整个腹部,屈膝将膝盖上抬至下胸处,缓慢还原。



3.坐姿转体

全程挺直腰背,面部朝前,充分感受腹侧斜肌的拉伸。


4.绳索伐木

腹部发力带动身体扭转,利用扭转的力量带动绳索,并非手臂发力。


5.TRX卷腹

俯身支撑,双脚勾住绳索,手臂保持稳定,腹部发力带动下肢进行卷腹。


以上动作做3-4组,每组18-20个,组间休息20-30秒。

话不多说,砍不了树就来虐腹!


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— END —

健身多年,科普多年,感谢遇见。


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号主简介,关于健身的十年。


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