科大讯飞和外企Shopee同一天各有1名研发猝死，打工人的健康该如何保护？

6月17日下午， 网传消息及图片称跨境电商企业Shopee一研发人员猝死。

一名Shopee深圳研发部员工告诉九派财经记者，17日晚22时，其在公司内部办公软件Seatalk收到一份人事部的重要通知，通知称“今天（6月17日）下午，一位Shopee研发中心同事突发身体不适，团队同事和公司于第一时间拨打120急救将该同事送医，但非常悲痛的是，该同事经抢救无效，永远离开了我们。”

Shopee内部关于员工离世的通知。图源：受访者提供

相关截图显示，通知称“我们对此表示沉痛哀悼，目前，公司已成立专项小组，配合家属全力以赴做好相关善后工作。同事们如果需要任何帮助，请与你的HRBP联系。在这个艰难的时刻，也在此提醒大家请尊重同事隐私，不要在任何渠道传播任何未经证实的消息和个人照片。”

对此，上述员工称，Shopee今年也开始变“卷”了，平常一般要加班到晚上9-10点，没有加班费；晚上加班也不会有调休，除非加班到凌晨两三点，第二天可以休息半天。

同一天的另外一个悲剧：
6月17日，网传科大讯飞有员工因加班猝死，死者家属于18日来到公司园区表达情绪。

18日中午，科大讯飞面向公司内部发布情况说明，表示网传该员工每天加班到凌晨3点系谣言，目前已配合家属核实，该员工端午节正常休假，且额外调休1天，事发前周末未加班，前一周正常出勤。

科大讯飞和外企Shopee同日发生研发人员猝死事件，这两起悲剧为职场健康敲响了警钟。作为打工人，我们该如何保护自己的身体健康，成为了一个不容忽视的话题。

事件回顾：职场压力下的悲剧

科大讯飞，国内领先的智能语音技术企业；Shopee，国际知名的电商平台。两家公司分别代表着科技与创新的力量，但同一天发生的不幸事件，却让我们看到了职场高压下的另一面。

职场健康启示一：合理规划工作时间

长时间工作、加班文化在许多企业中盛行，但这不仅影响健康，还可能危及生命。合理规划工作时间，保证充足的休息，是职场人必须重视的问题。

职场健康启示二：关注身体健康信号

身体是革命的本钱。职场人应学会倾听身体的信号，一旦出现不适，应及时就医检查，避免小病拖成大病。

职场健康启示三：培养健康生活习惯

健康的生活方式对于预防职业病至关重要。合理饮食、适量运动、保证睡眠，这些习惯的养成对于维护健康有着不可替代的作用。

职场健康启示四：心理健康同样重要

除了身体健康，心理健康同样不容忽视。职场人应学会调节情绪，释放压力，必要时寻求专业心理咨询。

总结

科大讯飞与Shopee的事件，不仅是对两家公司的警示，更是对所有职场人的提醒。保护健康，从自我做起，从现在做起，是我们每个人都应承担的责任。

"科大讯飞与Shopee的悲剧让我们再次审视职场健康问题。你有哪些保持健康的秘诀？或者对职场健康文化有什么看法？欢迎点赞、评论，分享你的想法和经验，让我们一起为健康职场发声！👍"

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