炎炎夏日，夏至快乐！

夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。

在此与大家分享夏至节气可以和孩子一起做的17件小事。

1.夏至是北半球一年中白昼最长的一天，标志着夏季高温的开始。

2.在这个日照时间最长的日子，晚上成为观赏星空的绝佳时机。

不妨关掉手机，带孩子到户外去探索繁星点点的夜空，并分享一些引人入胜的星座故事。

3.夏至有一个有趣的现象叫做“立竿无影”，在这一天的正午时分，尝试直立一根棍子，看看是否会出现无影子的现象。

4.抽空欣赏这个季节特有的花朵，比如向着阳光绽放的向日葵和热烈的石榴花。

5.随着夏至的到来，天气逐渐炎热，要注意适当避暑，但同时也要避免过度贪凉，以免感冒。

6.夏至三候反映了自然界的变化：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生

7.利用夏至的长白昼小憩片刻，享受一个舒适的午觉。

8.倾听夏日里蝉的鸣声，感受大自然的生机。

9.用中文带孩子认识应季的水果，并享用应季的夏季水果，如清甜的西瓜、葡萄和多汁的荔枝等。

10.夏至时节，天气炎热，人们常常感到口干舌燥，此时食用苦瓜和绿豆汤，既能享受苦瓜的清凉，又能品尝绿豆汤的甜美，达到消暑解渴的效果。

11.学说谚语，体会古人对自然现象观察的智慧。

12.阅读夏至的古诗，如唐代诗人元稹的《咏廿四气诗夏至五月中》：处处闻蝉响，须知五月中。

13.在炎炎夏日，带着孩子投身游泳池，享受水的清凉，是消暑的好方法哟！