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没人了吧，那我可去了！高铁3h！秘境不输香格里拉，湖光山色不输大理，这个夏季均温20°C的小城，好玩又好吃！

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公众号新闻

2024-08-08 07:08

文首窝先问几个问题，热闹火把节应该过完了吧？放了7天假的彝族同胞都收假了吧？应该没人了吧！窝准备收拾收拾行李，去凉山州度假避暑咯~

来自马蜂窝用户@七茜茜

凉山彝族自治州，简称“凉山州”，也常被称为大凉山，位于四川西南部。提到大凉山，很多人对其固有印象，应该都是山高谷深，交通不便...

但稍微了解一下就知道，凉山早已开通高铁，如今从成都出发只需3.5小时，便能直达凉山州府西昌。

来自马蜂窝用户@何洒脱

与同属“四川”，掌握流量密码的甘孜州、阿坝州相比，一直以来凉山州都显得格外低调。

即使提起州府西昌，人们想到的似乎更多会是烧烤，或者火箭发射。少有人把其作为旅游首选地，更别说避暑...

来自马蜂窝用户@超级Lynn

其实这个以“凉”为名的州，多年夏日平均温度都在20℃到25℃之间，温暖而不过热；

来自马蜂窝用户@送你一匹马。

其州府西昌，更是人尽皆知的“春城”，城内山湖相依，古城静静依偎在旁边，日光充裕，却没高温烦恼，超适合闲逛。

来自马蜂窝用户@送你一匹马。

离开西昌，凉山周边县市中私藏的山河秘境也不容小觑，远古冰川和瀑布温泉并存的普格县螺髻山，将“冰火两重天”具象化；明明是内陆地区的雷波县，却拥有着被称为“地球边缘”的龙头山大断崖；

还有草原平阔，牛羊遍地的“冶勒湖”是属于凉山自己的阿勒泰；紫色索玛花盛开在山谷之中的“昭觉谷克德”。

来自马蜂窝用户@超级Lynn

多变的风景，适宜的温度，风和日丽的天气，融合了四川、云南风味的美食，丰富好吃的水果，这不就是我们苦苦寻找的惬意夏日！

来自马蜂窝用户@空气贝儿

山海，古城，民族文化

初到大凉山，在州府西昌好好耍

凉山州府西昌，古时便有了“月城”的美誉，除了四季如春的宜人环境外，市区的泸山邛海风景区、火把广场、建昌古城等都值得驻足。

逛西昌，主要集中市区和环邛海一带，冕宁县的西昌卫星发射中心和普格县的螺髻山离西昌近，也可串联一起玩。

来自马蜂窝用户@薛子

建昌古城

建昌古城是今西昌市保存最完好的古城，始建于明洪武年间，已有600多年历史。

古城在历史上曾多次遭受到不同程度的损坏，但时光仍保留着它最完整的质朴气息，城门楼下，现代生活川流不息。

来自马蜂窝用户@苏丹卿

古城街道如今仍保持着明代布局，以钟鼓楼为中心，向四方辐射，四条主要街道呈“十”字形交叉而建。

来自马蜂窝用户@苏丹卿

大通门为现留三座城门里历史最为久远的一座，城墙上黄葛树盘踞，成为古城一奇景。

来自马蜂窝用户@苏丹卿

穿过大通门，便可看到商铺林立的南街、古韵十足的涌泉街（宝丰豫号、豆芽井和古戏台都在这里）和古城中心四牌楼，在这里能找到西昌的烟火气。

来自马蜂窝用户@送你一匹马。

城内还有古井、古墓群、古石刻等2400余处遗迹，如果时间充足，打卡所有文物遗存后，你会发现，即便是在600年后的今天，我们仍能感受到明清以来的商业繁荣，络绎不绝的马帮运输着丝绸、瓷器、茶叶、盐等商品，历史顿时变得鲜活、立体起来。

来自马蜂窝用户@苏丹卿

泸山

被誉为“川南胜景”的泸山，是俯瞰邛海的好去处。山上多古树，十大“巴蜀树王”之一的九龙汉柏就在其中。

来自马蜂窝用户@请叫我安大侠

除了登山观海、感受自然外，山腰处始建于唐代的光福寺也值得一逛，有望海楼、三圣殿、大雄宝殿等可以参观。

来自马蜂窝用户@清风Hover

过光福寺向上走，会看到“中国四大碑林之一”的西昌地震碑林，有各种地震相关的稀有碑刻。泸山多野生猕猴，远观它们嬉戏即可，切勿参与其中。上山缆车+下山滑道也很好玩，套票65元/人，单程索道35元/人

来自马蜂窝用户@朵拉Wonderland

到了泸山，山上的凉山彝族奴隶社会博物馆也一定要去逛逛。

这是中国第一个民族博物馆，也是世界唯一反映奴隶社会形态的专题博物馆，共8个展厅，馆藏文物4200余件（套），将凉山彝族奴隶社会的历史进程详细展现，是了解彝族文化非常推荐的地方。免费开放。

来自马蜂窝用户@请叫我安大侠

邛海

邛海，古称“邛池”，属远古时期断陷湖，是四川省内仅次泸沽湖的第二大淡水湖。

来自马蜂窝用户@送你一匹马。

邛海环湖一圈有鸟岛、泸山、邛海公园、银鳞沙滩、大石板村..等地方可以去。

来自马蜂窝用户@朵拉Wonderland

观湖看山、骑行喂鸟、等落日吹晚风……在西昌，关于慢生活的美好期盼在这里都能被满足。

来自马蜂窝用户@空气贝儿

最推荐大石板村和银鳞沙滩，其中，大石板村为明代古村，南丝绸之路与茶马古道在这里“交会”，非常有趣。

来自马蜂窝用户@送你一匹马。

村内的灵鹰寺，有500多年历史，寺庙面积很大，香火鼎盛，建筑雕刻精美，非常值得一看。

来自马蜂窝用户@蓝屿BISLAND

另外，因为寺庙整体以佛教黄色为主，黄墙黛瓦，因此拍照非常出片。

来自马蜂窝用户@送你一匹马。

离大石板村不远的金鳞沙滩，有“西昌小三亚”之称，是孩子们玩沙的乐园，也是看椰林落日的推荐地。

来自马蜂窝用户@何洒脱

邛海环湖Tips：导航至邛海湿地公园，从这里开始经观鸟岛、泸山、邛海公园、银鳞沙滩、大石板村一路逆时针环游至金鳞沙滩看落日、再到小渔村吃烧烤，是比较经典环湖的玩法。环湖建议预留2天。

来自马蜂窝用户@何洒脱

火把广场、《阿惹妞》

西昌汽车旅游客运中心旁的火把广场，是凉山州彝族的文化中心。中心广场上矗立着象征民族团结的56根巨型图腾柱，雄伟壮阔。

来自马蜂窝用户@特务兔🐰呀

彝族火把节是大凉山古老而盛大的节日，每年农历六月二十四日开始，历时三天，会在火把广场等地举办大型庆祝活动，还有11月凉山彝族新年一到，大凉山各地也是热闹非凡。

来自马蜂窝用户@送你一匹马。

都说不看《阿惹妞》，不算到凉山。到火把广场上的阿惹妞民俗村寨看一场彝文化风情实景剧《阿惹妞》，感受鹰、水、火、山和年这五大篇章表演带来的视觉震撼。剧场外围会设立篝火晚会，演出结束后还可以参与到彝族热情的舞蹈中。

来自马蜂窝用户@请叫我安大侠

《阿惹妞》表演一般为晚上20:00-21:00，购票微信搜索“彝文化风情实景剧《阿惹妞》”即可。

螺髻山

从西昌市区出发车程约1.5h就能到的普格县螺髻山，一般连带玩。

螺髻山是西昌最具代表的山峰之一，因颇似古代女子青螺之发髻而得名。山中拥有角峰、冰斗、刃脊、冰川刻槽等多处冰川奇观，被誉为“第四纪古冰川遗迹博物馆”，其中一号刻槽是迄今发现世界上最大的古冰川刻槽遗迹。

来自马蜂窝用户@请叫我安大侠

海拔3650米的黑龙潭是螺髻山中最美的冰湖，被大家称为“大海子”，和其他小海子（牵手湖、水草湖）一起如琥珀宝石般镶嵌在螺髻山中，海拔最高的牵手湖在冬季可踏冰。爬山游玩时间约需4-5小时。

来自马蜂窝用户@请叫我安大侠

螺髻九十九里温泉

被央视评为“世界第一的自然温泉瀑布”的螺髻九十九里温泉，是一个宽达200余米的温泉瀑布群，由数十个大小不一的温泉瀑布共同组成。

来自马蜂窝用户@贪玩的刘十一

温泉水恒温40℃，人可以坐在瀑布下的水潭泡温泉，也可以去瀑布水帘下淋一场温水雨，实现泡温泉的多重快乐。景区青山叠翠、烟雾缭绕似仙境，泡完温泉可上山观景。

来自马蜂窝用户@贪玩的刘十一

黄联土林

安宁河左岸的谷坡地带，远古时期受冰水沉积流动和地壳运动影响，龟裂的沙砾层经过地表水长年累月的冲刷，形成千姿百态的艺术奇珍-黄联土林。

来自马蜂窝用户@朵拉Wonderland

景点有通天门、南天门、江山多娇、擎天玉柱等，形状各异的土柱直指天空，给人强烈视觉震撼！

来自马蜂窝用户@朵拉Wonderland

西昌卫星发射中心

西昌卫星发射中心是我国目前仅有的三个卫星发射基地之一，被称为“中国的休斯顿”，嫦娥1-3号都在此成功发射。在这里，主要看卫星发射平台、展厅博物馆和长征三号火箭实体。

来自马蜂窝用户@请叫我安大侠

有发射任务时，可提前在“西昌卫星发射基地景区”公众号上预订观礼门票（门票含市区往返专车），比较震撼。平时可看内容不多，且离市区交通不方便，若旅游时间紧，可不做安排。

来自马蜂窝用户@请叫我安大侠

实用信息：

第一次去西昌，3天2晚参考路线：

D1：泸山（索道上山，俯瞰邛海之景，游览凉山彝族奴隶社会博物馆）-邛海公园-大石板古村-金鳞沙滩（看落日）-建昌古城（夜游）

D2：螺髻山一日游-傍晚返回市区休息-火把广场看《阿惹妞》

D3：邛海湿地（观鸟岛看日出-月色风情小镇观湖喝咖啡）-返程

必打卡美食：邛海醉虾、坨坨肉、凉山雪酸奶、火盆烧烤、凉山汉堡等；

住宿建议：可住市区万达附近，离建昌古城、唐园近；或住月色风情小镇附近，离泸山邛海近。

摩梭与藏乡风情，彝族奇观，古道驿站

以西昌为据点，探索更多面的大凉山

凉山州地形崎岖，峰峦重迭，河谷幽深，特殊的地形使其隐藏了众多世界罕见的自然秘境，散落在周边的县城中，如果你对神奇自然更感兴趣，窝推荐这4个路线。

来自马蜂窝用户@独步四海

西线：西昌-盐源-木里

西线可以深度体验摩梭文化、藏乡文化与雪山朝圣，一路向西，还可串联稻城、亚丁一块玩。【预计花费时间】4-5天

来自马蜂窝用户@庞尼西

盐源拥有泸沽湖、雅砻江、公母山等壮丽景观，这里保留着完好的摩梭文化，被誉为“最后的女儿国”，走婚桥则是摩梭男女约会的地方。用时2天。

来自马蜂窝用户@喜加

木里是全国仅有两个藏族自治县之一，可以去香格里拉湖、水洛贡嘎、玛娜茶金观景平台看雪山湖水的圣洁；

来自马蜂窝用户@喜加

在俄亚乡看奇特蜂窝状建筑群“俄亚大村”，喝一壶酥油茶再继续向西可至稻城亚丁；经典徒步“洛克线”也从这里开始。如不徒步，用时2-3天。

来自马蜂窝用户@请叫我安大侠

东线：西昌-昭觉-金阳-雷波

东线则可以沉浸式感受彝族人文风情，至“地球边缘”叹山水奇观，【预计花费时间】10天。

来自马蜂窝用户@独步四海

昭觉是凉山彝族自治州“旧州府”所在地、“中国彝族服饰之乡”，是了解凉山彝族文化不可或缺的一站，有昭觉古城、博什瓦黑石刻岩画、“谷克德”省级湿地公园、悬崖村等看点。用时2天。

来自马蜂窝用户@送你一匹马。

金阳则拥有着独特的彝族沙玛文化，其传统礼仪、毕摩文化等底蕴深厚，堪称“彝族文化的活化石”。每年4-7月数十万亩索玛花开成海，以百草坡镇丙乙底村为最。用时2天。

美姑是“毕摩文化之乡”，有着剪羊毛节、岩鹰鸡选美等节日。大风顶国家级自然保护区是凉山系大熊猫种群的集中分布区，黄茅埂更是在这里将凉山一劈为二，可看日出、云海、霞光美景。用时2天。

来自马蜂窝用户@姒姒

雷波位于凉山州最东端，境内龙头山大断崖被《中国国家地理》称为“地球的边缘”，马湖则曾发生过诸葛亮“七擒孟获”的故事。

来自马蜂窝用户@猴哥

雷波也是“中国彝族民歌之乡”，民间传承至今的彝族民歌高达5000多首。如果到了这里，要听一听彝族的天籁之音。用时2天。

南线：西昌-德昌-宁南-会东-会理

南线重在领略川滇风情与古城文明，【预计花费时间】5天

来自马蜂窝用户@无尾象和猫

德昌拥有傈僳水寨、仙人洞、钟鼓楼等景点，但美食更出彩：建昌板鸭、油坛肉、枕头粑、卷粉、凉粉、草莓、桑椹和樱桃等。光是去觅食，德昌也值得专门停留1天。

来自马蜂窝用户@无尾象和猫

宁南是出川入滇的重要通道，境内有凯地里拉温泉、白鹤滩水电站等看点，在县城老巷转转，感受人间烟火气也不错。美食也不少，如桑蚕宴、荞饼等，用时1天。

来自马蜂窝用户@大雨致水

会东有彝族奥索布迪服饰艺术、傈僳族嘎且且撒勒舞，还有红军长征由云南进入四川的第一个渡口——红门渡遗址。

这里的河滩峡谷都很出彩，如老君滩、两岔河峡谷、奇石谷等。美食的话，黑松露和松子可要尝尝，用时1天。

来自马蜂窝用户@牧尘行摄

会理位于四川最南端，距今已有2100多年的建县史，会理古城是全国唯一保存完好的明代卫城，保留着四街三关二十三巷的棋盘式格局，和北城门、钟鼓楼、城南白塔山等在内的大量明清建筑。

这里的美食开始有了云南风味，如鸡火丝饵块。用时1-2天。

来自马蜂窝用户@豆豆DOUoo

北线：西昌-喜德-冕宁-越西-甘洛

北线以古南方丝绸之路、茶马古道驿站以及路途中的山川湖泊景致为主要看点【预计花费时间】4-6天。

来自马蜂窝用户@伊米无悔

喜德有彝族“母语之乡”的美誉，境内有汉朝灵关古道、登相营古驿站等遗迹，冬天来可观雪山泡温泉。用时1天。

冕宁不止有西昌卫星发射中心，还有红军长征的“彝海结盟”地、“攀西第一寺”灵山寺、清代陈家大院、阳糯雪山、冶勒湖等代表性景点值得一看。用时2天。

来自马蜂窝用户@秉小烛

越西是文昌帝君张亚子的诞生地，古南方丝绸之路的必经地。可打卡汉代古道“零关古道”、诸葛亮亲题的“今日山头”、天皇寺、普雄梯田和普雄阵呷古村等。用时1-2天。

来自马蜂窝用户@左岸

凉山“北大门”甘洛是“茶马古道”的重要节点，也是红军过凉山的重要途经地。九环山高原草地、海棠古镇驿站遗迹、大渡河大峡谷、普昌梯田、彝族深山“吉日波”都是来甘洛不可错过的亮点。用时2天。

来自马蜂窝用户@聪明的犬夜叉

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来源: qq

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