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来源：每晚一卷书（ID: JYXZ89896）
日本作家佐藤光郎说：所有的“怨气”，都是因为对对方充满期待才产生。等到经历了人性的险恶，遭遇了信任的崩塌，才明白人情终究薄如纸。体验过孤立无援的滋味才认清现实的残酷，没人能为你兜底，也没人能为你遮风挡雨。琴子有一个要好的朋友，两人相识于高中，大学毕业后各自奔向不同的城市。虽然距离远了，但一路走来的情谊，让琴子始终认为，朋友就是这世上最重要的人。有一年春节，琴子听说朋友要来看自己，便一直期待着这次会面。她为此做了很多准备，然而朋友一拖再拖，直到中秋节才动身。琴子虽心有不快，但想到终于能见上一面，内心还是十分欣喜。后来，她熬夜做了一整套游玩计划，幻想着两人一如既往地谈天说地。到了见面那天，琴子更是反复提醒朋友注意当地的天气，还亲自做了一大桌子拿手好菜。她打电话才得知，朋友是和同事一起来的，一行人吃完饭还要去k歌，压根儿顾不上琴子。第二天匆匆见一面，琴子也只和朋友在酒店寒暄了20分钟，便目送对方赶往下一个城市。她原以为朋友的到来是对自己的重视，却没想到自己只是朋友旅途中的“顺便”。她希望两人还像从前一样要好，却没想到时间也悄悄改变了许多事。老杨最后总结说：
你们能像礼物一样出现在对方的生命中，这已经非常美好了。
但你要知道：大多数礼物都只能重要一阵子。
人与人的关系，原本就是季节性的。
无论你们当时多亲密，最终也都会慢慢沦为彼此的过客。因为在时间的洪流下，每个人的生活都会被冲得七零八落。“想要维系一段感情，期望愈少愈好，若是没有任何期待，便能无条件的爱。对关系亲密的人抱有期待是人之常情，但不切实际的高期待，只会伤人伤己，得不偿失。”他刚参加工作时，是个典型的老好人，对所有人有求必应。明明自己活儿也很多，但同事一提帮忙，他还是二话不说就答应。有时候，下班时明明不顺路，但同事三番五次求捎带，他也不忍拒绝。在公司，他时刻都把别人的需求放在第一位，把自己活成了一个旋转的陀螺仪。甚至有一次为了替同事代班，他还牺牲了自己难得一次回家探亲的假期。但时间长了他发现，同事们只是表面友善，心里却把他当成了免费的劳动力。自己损伤利益换来的，不是对方的尊重，而是他们变本加厉地压榨和索取。少了人际纠缠，他也轻松了许多，有了更多的精力来享受自己的生活。只有被人冷落过，你才能感受到人心的冰冷；被人背刺过，你才能认清关系的脆弱。李雪琴曾在节目中说，自己曾是个对关系十分重视的人。有段时间，她非常爱发朋友圈，每天都事无巨细地记录自己拍了哪些戏、录了哪些综艺。她希望朋友们都给自己点赞，但经常是等了大半天，结果发现根本没人理。她也曾难过焦虑，但失望得多了，她才明白是自己期待太高，而别人根本没义务回应自己。此后，她关闭了朋友圈，也不再试图从朋友那里寻求认同感。学会承担自己的情绪，她才找回了久违的快乐，自己也能哄自己开心了。妄想别人符合你的期待，回报给你同等的情谊，无异于是在自我折磨。永远记住，人活着最大的成就不是满足别人，而是取悦自己。
网红博主papi酱，曾给自己的人生排序：自己、伴侣、孩子、父母。很多人觉得她过于自私，但我却认为，这才是一种难得的清醒。在人生这趟旅途中，没有谁能陪伴你到终点站，也没有谁能承担你无限的期待。蔡康永曾在采访中说：
永远不要把友情放在一个不可思议的高度上。
有些朋友就是一个阶段带给自己美好东西的人，互相享受而不要互相捆绑。
在他看来，朋友不是情绪的承载者，彼此也不宜过分热络。
在一档节目中，小S曾吐槽蔡康永，说他私底下从来不会接自己的电话。蔡康永则回答，有时候时间太晚自己要睡觉，或者自己有事在忙就会选择不接。不仅对熟人冷漠，蔡康永平时也不会耗费心力在不相干的人身上。不想聊天时，他就拿出书来看，别人自然也不会打扰他。如果有人不识趣，非要凑过来，他就会礼貌地说：“不好意思哦，我不能陪你聊了，我想把书看完。”看似和颜悦色，但温柔的表象下，是蔡康永讲原则、通世故的冷峻坚持。不在无关的人和事上面浪费时间，也是蔡康永不委屈自己、不逢迎他人的处世哲学。亦舒说过：“人生短短数十载，最紧要是满足自己，不是讨好他人。”等到了失望攒够了，人才能醒悟；心被凉透了，人才能学乖。不在任何人身上寄托内心的渴望，也不对任何人展现出过度的热情。《百年孤独》中有这样一句话：“人生的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。”能经由人性的冷漠悟得一份智慧，也是我们难得的幸运。对关系祛魅，对自己衷心，哪怕无人相陪，你一个人也能过得熠熠生辉。看更多走心好文章
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