警惕“药物盗匪”偷走你的营养
在医疗科技日新月异的当下，药物在我们对抗疾病的征程中扮演着关键角色。然而，这些被寄予厚望的药物，在治疗病症的同时，或许正悄然“盗取”着身体至关重要的营养素，给我们的健康埋下隐患。
药物是把“双刃剑”，可以控制疾病，但有时也会使身体处于危险的状态！
在当今社会，慢性病如高血压、糖尿病、风湿等疾病已经成为了许多人生活中难以回避的问题。面对这些慢性疾病，很多人会选择终身服药来解决这个问题。然而，这样进行治疗虽然可以控制病情，但也会对身体造成非常多的损害。
发烧、痛经、头疼、关节疼、牙疼，怎么解决？
很多人脑海中可能第一个想到的就是使用布洛芬。毋庸置疑，布洛芬在消炎镇痛方面的药效是非常突出的，但“是药三分毒”，长期使用布洛芬可能带来更大的隐患。
如果你的孩子刚刚经历了长期的抗生素治疗以对抗感染？
如果你身边有人需要长期服用激素类药物以对抗妇科或甲状腺等疾病？
如果你家里的老人需要长期服用糖尿病、高血压等药物以治疗慢性疾病？
小编推荐大家一本拥有超过 30 年从业经验、荣膺“美国最受信赖的药剂师”称号的专家苏西·科恩（Suzy Cohen）的著作，由北京科学技术出版社出版的新书《药物的毒营养来解》。
这本书会告诉我们，如何通过摄入适当的食物与营养补充剂以消除药物的副作用，更好地补养身体，以提高健康质量，为我们揭示了“药物盗匪”，这一鲜为人知却影响深远的现象。
关于“药物的毒”的现状
依据世界卫生组织（WHO）《关于患者安全的 10 个事实》一文，在全球范围内，多达 4/10 的患者在接受治疗时受到伤害，其中高达 80%的伤害被认为是可以预防的。
最有害的影响往往由诊断、处方和用药错误造成。药物毒性是指用药时间过长或药物用量过大对机体产生的有害作用，如引起功能障碍和组织病变，严重时可能威胁生命健康。
众所周知，药物可能对肝脏和肾脏造成负担，但其实药物的毒副作用不止于此。
首先药物可能作用于身体的各个部位，引起多种不良反应，如脑雾、心律失常、呼吸短促、肠易激综合征、消化不良、腿抽筋等。
在《药物的毒营养来解》一书中，有很多真实案例令人深思。例如，有一位患有糖尿病的患者，长期使用降糖药物，却出现了营养不良和免疫力下降的问题。
经过深入分析，发现是药物影响了维生素 B 族的吸收。通过针对性地补充维生素 B 族，患者的身体状况得到显著改善。
中医常言“是药三分毒”，科恩的观点与这一古老的理论不谋而合。
药物虽能治病，但也可能对身体造成一定的损害。正如中医所强调的，药物的偏性在治疗疾病的同时，也可能打破身体的阴阳平衡，影响气血运行和脏腑功能。
“药物盗匪”不仅包括药物本身，还涵盖一些不良的生活方式。
这些“盗匪”会悄悄地夺走身体必需的营养素，从而引发身体的不适症状，严重时甚至可能威胁生命。
作者强调，药物的作用机制虽然旨在治疗疾病，但不可避免地会影响身体的营养平衡。例如，某些药物可能会干扰身体对特定营养素的吸收、利用或代谢，导致营养素的缺乏。
大多数人对于药物可能带来的营养流失问题缺乏认知。
人们往往只关注药物的疗效，却忽视了其潜在的副作用对营养状况的影响。作者通过深入研究和实践经验发现，仅仅按照参考日摄入量来补充营养素，并不能完全解决药物导致的营养耗损问题。
深入洞察：揭开“药物盗匪”的神秘面纱
《药物的毒营养来解》一书中，读者将深入了解“药物盗匪”的本质。
作者阐述了按照参考日摄入量不能解决所有问题，让我们明白科学看待药品的重要性。
药物的营养耗损影响众所周知，通过更深入的研究，如他汀类药物和激素替代疗法的窘境，读者会清晰认识到药物与疾病之间复杂而微妙的关系。
书中还为服用合成激素药物造成的营养流失提供了解决方案，让您不再迷茫于药物的副作用之中。
书中提到一位患有高血脂的患者，在长期服用他汀类药物后，出现了肌肉疼痛的症状。经过营养评估，发现是由于药物影响了辅酶 Q10 的合成。在补充了辅酶 Q10 后，症状得到缓解。
警惕危险：药物与食物的潜在冲突
药物和食物之间存在着危险的相互作用，这是常常被人们忽略的重要环节。
那些常见但不常引起关注的药物与食物之间也存在相互作用。
比如，原来我们习以为常的葡萄柚不能与许多药物同时摄入，而看似普通的燕麦会削弱对乙酰氨基酚的疗效。
葡萄柚（西柚）与降压药同时服用可能导致血压严重下降或心率迅速变快。
磺胺类药物及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐，而形成泌尿系统结石，导致肾脏损害。故在服用磺胺类药物时，不可同时服用维生素C。
银杏叶胶囊、银杏含片等药物中黄酮及银杏内酯类成分含量较高，与阿司匹林同服可能增加出血风险。如果刚做完手术，出血的风险更高。
了解这些潜在的冲突，能让我们在饮食与用药之间做出更明智的选择，避免不必要的健康风险。
有一个案例令人印象深刻，一位患者在服用抗生素期间，同时食用了富含钙的食物，导致药物吸收不良，影响了治疗效果。
生活细节：剖析生活方式中的“营养盗贼”
生活方式中的点点滴滴，都可能隐藏着影响营养平衡的因素。
书中探讨了各种日常习惯与药物和营养的关系。
您对咖啡或茶的偏好、对碳酸饮料的热爱、是否需要服用泻药、对红酒的喜爱以及面对压力的状态，这些看似平常的生活选择，都可能在不知不觉中影响着身体的营养状况和药物的效果。
就像书中所讲的一个案例，一位经常熬夜且压力巨大的上班族，在服用抗抑郁药物的同时，没有注意营养补充和生活调节，导致病情恢复缓慢。
在这本书中，涵盖了止痛、抗菌、抗过敏、降压、胆固醇等 28 大类药物，全面剖析了药物与营养素之间的微妙关系。
它分类讲解了各种药物会与哪些食物相生相克，不仅列出了各类药物会消耗身体的哪种必需营养素及可能导致的并发症，还系统讲解了 20 类人体必需营养素，分别讲解了它们的健康功效、对应的药物盗匪、可以补充的食物、个性化的服用剂量，以及在哪些情况下，补充营养素的效果可以胜过药物，告诉我们如何选择适当的食物和补剂，构建身体的营养安全系统。
《药物的毒营养来解》出版11年以来，一直稳居美亚药物与营养类图书的畅销榜，受到百万读者高分好评。
小编也推荐给希望安全地服用药物、改善健康的所有人，帮助大家扫除萦绕在患者心头的“是药三分毒”的阴霾。
作者科恩以自身的经历为例，她在 40 多岁时被诊断患有甲状腺功能减退，却运用维生素和草药的力量成功治愈了自己。这一经历让她坚信，“服用天然营养补充剂可能和服用药物一样有效，且没有副作用”。
《药物的毒营养来解》不仅仅是一本书，它更像是一位贴心的健康顾问，可以作为一本家庭用药参考书，也可能会成为一本“救命之书”。
让我们在遵循药物治疗方案的同时，避免药物的毒副作用，守护身体的健康与平衡。
不要再让药物的副作用成为您健康的隐形杀手，药物的毒营养来解，为我们和家人的健康保驾护航！
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